En tant que conseiller spécialisé dans les questions de fin de vie et de deuil, j'entends souvent parler de personnes donnant aux personnes endeuillées des conseils similaires à «vous avez juste besoin de temps, après tout, le temps guérit toutes les blessures». ce qui veut dire que les gens disent: "Asseyez-vous et à temps vous n'aurez plus la tristesse, l'angoisse, le désir, la culpabilité, la colère et la peur que vous ressentez maintenant. Ils disparaîtront, et tout ira bien. "Wow! Quel concept intéressant! Mais attendez une minute, cette approche de deuil soulève quelques questions. Premièrement, combien de temps dure "un certain temps" – deux mois, un an, deux ans, cinq ans? La deuxième question est la suivante: pourquoi cela ne s'applique-t-il pas au reste de notre vie? Après tout, nous devons chercher un nouvel emploi, chercher la bonne maison, étudier pour passer à l'école. Même si nous voulons gagner à la loterie, nous devons encore acheter le billet. Nous devons prendre l'initiative de faire quelque chose pour que quelque chose d'autre se produise. Le deuil est-il différent? Peut-il vraiment être vrai que le temps seul est suffisant pour que le chagrin s'en aille? Je ne pense pas et laissez-moi vous donner un exemple pourquoi.
L'année dernière, une jeune femme brillante, très éduquée et articulée est entrée dans mon bureau six ans après la mort soudaine de son père. Mon nouveau client m'a dit qu'elle travaillait deux emplois, dont l'un était à la tête d'une nouvelle entreprise, elle avait commencé. Elle a décrit comment elle avait trouvé très difficile de parler, ou même de penser, à propos de son père sans fondre en larmes. Pour se garder «sous contrôle», elle se tenait frénétiquement occupée. Elle s'est lancée dans son travail, assumant des tâches que d'autres ne feraient pas, répondant à des courriels et rédigeant des propositions jusque tard dans la nuit, et voyageant la plupart des fins de semaine. À la maison, elle passait des heures à nettoyer et à redresser son appartement, ce qui ressemblait à une photo d'un magazine. Une chose qu'elle a fait qui a vraiment énervé sa nouvelle fiancée, c'est qu'elle a passé des heures à plier et à replier les serviettes, puis à les aligner et à les réaligner dans le placard à linge jusqu'à ce qu'elles soient parfaites. Elle faisait tout ce qu'elle pouvait pour se distraire de reconnaître ce qu'elle savait déjà – son père était mort. Elle fuyait son chagrin.
Elle a finalement réalisé qu'elle devait faire quelque chose parce qu'elle ne pouvait pas continuer ainsi après s'être mariée et avoir eu des enfants. Sa première tentative d'aborder sa situation était d'assister à un groupe de soutien au deuil de perte de parents. Cependant, elle ne pouvait y aller qu'une seule fois. Comme elle me l'a dit plus tard, elle était embarrassée d'être au même endroit dans son deuil que les autres dont le parent était décédé six mois plus tôt. C'était comme si son deuil n'était pas allé plus loin d'il y a 5,5 ans. Elle était coincée, et plus aucun temps n'aurait facilité ou effacé son chagrin. Le temps n'avait rien fait pour elle. le temps n'avait pas été son ami.
Après six mois de conseil, elle a travaillé sur ce qu'elle avait fui pendant plus de 5 ans et a trouvé la paix avec la mort de son père. Ses comportements frénétiques ont cessé et maintenant, elle est une jeune femme pleinement fonctionnelle avec des plans pour se marier l'année prochaine.
Le point ici, cependant, est que le temps ne guérit pas toutes les blessures. Un dicton plus approprié est «C'EST CE QUE VOUS FAITES AVEC LE TEMPS QUI GUÉRIVE.» Comme tout autre aspect de la vie, le deuil est un processus de travail actif et non passif.
