Monde de Psychologie

Articles of volonté

5 façons qu’un haut-parleur intelligent peut améliorer votre vie

Comment des orateurs intelligents peuvent vous aider à créer un environnement familial plus calme et mieux organisé. Source: Unsplash Nous sommes nombreux à avoir du mal à nous sentir comme des maîtres et non comme des esclaves en matière de technologie. Cependant, si vous y réfléchissez, l’utilisation réfléchie de la technologie peut s’avérer très utile […]

Qu’est-ce que la dépendance, de toute façon?

Les qualités essentielles de la dépendance et les stratégies clés pour le rétablissement. La souffrance d’un toxicomane Source: Dreamtime La dépendance est un problème mondial. C’est un problème humain. C’est un délinquant non discriminatoire. Peu importe votre identité sexuelle, votre situation financière, votre couleur de peau, votre orientation sexuelle, votre religion, votre pratique spirituelle ou […]

Diabète et dépression: qui vient en premier?

Ces deux maladies ont plus en commun que vous ne le réalisez probablement Source: Shutterstock Image Le diabète est maintenant une épidémie aux États-Unis. Environ un tiers de la population américaine souffre de diabète ou de prédiabète! Il est bien établi que les personnes atteintes de diabète courent un risque beaucoup plus élevé de développer […]

Comment le sommeil peut-il aider votre équipe à prendre de meilleures décisions?

«Réfléchis vite et lentement» à propos de ton sommeil. Source: Pixabay Penser, rapide et lent par le psychologue Daniel Kahneman (2011), lauréat du prix Nobel, constitue un cadre utile basé sur la recherche pour examiner le sommeil d’une nouvelle manière. Tout au long du livre, Kahneman guide le lecteur à travers des modes de pensée […]

Fatigue: est-ce que ça va jamais?

L’augmentation de la fonctionnalité après une lésion cérébrale ne signifie-t-elle plus de fatigue? Source: Shireen Jeejeebhoy La fatigue est un mot tellement inadéquat pour décrire la lassitude indomptable que subit une personne atteinte de fibromyalgie ou de lésion cérébrale juste parce qu’on se lève le matin. Lorsqu’une personne atteinte d’une maladie chronique ou d’une blessure, […]

10 délicieuses “collations d’exercices” pour le plaisir et la forme

L’idée des «collations d’exercice» peut éliminer les obstacles mentaux à l’activité physique. Source: Image de ImGz, Wikimedia, CC3.0 Goûtez votre forme physique! Avez-vous eu de délicieux «casse-croûte d’exercice» ces derniers temps? L’expression «collations d’exercice» fait référence à de petits, même minuscules morceaux d’activité physique, tels que rester debout quelques minutes après être resté assis un […]

Enfin, un système de productivité auquel vous pouvez réellement vous tenir

Ce nouveau système utilise la science comportementale pour aborder la véritable raison de votre échec. Si vous lisez cet article, vous avez, comme moi, déjà essayé au moins un système de productivité: Getting Things Done, Personal Kanban, etc. Et pendant quelques jours, vous avez probablement réussi, comme moi, à utiliser ce système avec succès. Mais […]

Se sentir coincé? 4 façons de surmonter les obstacles dans votre vie

Essayez l’une de ces stratégies basées sur la recherche. Source: Pendre la tête. Auteur Alex. 5 mars 2010. Licence Creative Commons sur Wikimedia Commons. Nous sommes tous passés par là: nous nous sentons coincés dans un travail sans issue, une relation insatisfaisante ou une routine obsolète. Ou nous commençons un nouveau projet et perdons notre […]

L’obésité présidentielle: est-ce important?

L’obésité peut être importante, mais pas pour la raison à laquelle vous pensez. C’est officiel: Donald Trump est obèse. La Maison Blanche a publié les résultats de son bilan physique annuel indiquant qu’il avait un IMC de 30,4 (243 livres sur un corps de 6 pieds et 3 pouces), ce qui est au-dessus du seuil […]

Qu’est-ce qui motive l’épidémie d’obésité?

Dans quelle mesure les consommateurs peuvent-ils faire preuve de volonté dans un environnement saturé d’aliments? C’est peut-être une de ces questions à laquelle on ne pourra jamais totalement répondre, mais au fur et à mesure que les ceintures américaines grandissent, qu’est-ce qui explique l’épidémie d’obésité? En termes de nombre, rapport après rapport, nous identifions les […]
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