Que faire quand votre enfant a peur du noir
Est-il sorti de votre petit en se levant au milieu de la nuit?
Imaginez ceci : en plein milieu de la nuit, vous percevez à peine vos yeux lourds pour voir votre petit être humain trop près de votre visage. Elle dit: “J’ai peur des monstres.” Ce serait tolérable, sauf que c’est la norme, plutôt que l’exception, et vous êtes trop fatigué pour faire face.
Pensée intérieure du parent : “Encore toi? Si vous sortez du lit une fois de plus, le monstre vous mangera vraiment! “Ou”, les monstres ne mangent que des enfants dans le couloir. Reste en place. “Ou,” tu es la dernière personne au monde que je veux voir maintenant. Tu me fais mal demain. ”
Source: Auteur: Bobbi Wegner. Illustrateur: Holly Burns
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Perspective de développement de l’enfant: La peur de nuit émerge souvent vers 2 ans et peut persister jusqu’à 8 ou 9 ans, ce qui est tout à fait normal. L’imagination vive combinée à l’apprentissage que les choses du monde peuvent leur nuire peut créer des nuits terrifiantes pour de nombreux enfants.
Un psychologue pour enfants dirait: Rappelez-vous que cela aussi passera. Comme tout, c’est une étape. Créez des routines apaisantes au coucher, rappelez à l’enfant que vous êtes juste à une porte et que vous ne feriez jamais quelque chose de dangereux pour votre enfant. Les enfants se sentent souvent rassurés quand les parents disent quelque chose comme: «J’avais l’habitude de m’inquiéter de ça quand j’avais ton âge. C’était effrayant avant que j’apprenne que ces bruits n’étaient que des bruits de maison. “Les parents essaient souvent de convaincre l’enfant que les monstres n’existent pas, ce qui est relativement inutile. Au lieu de cela, faites preuve d’empathie avec ses émotions, rappelez-lui que vous ne le mettriez jamais dans une situation dangereuse, faites confiance à cette peur qui passera quelque temps, mais pour le moment, ils auront peut-être juste besoin d’un câlin supplémentaire. Enfin, renforcez le comportement souhaité (rester au lit toute la nuit) avec une récompense significative (p. Ex. Pépites de chocolat avec petit-déjeuner chez moi) et ne vous inquiétez pas trop à ce sujet.
