Tournez les pages pour allumer le désir

Une vidéo YouTube a été postée sur un serveur de liste pour les sexothérapeutes auxquels j'appartiens. En raison de la similarité du titre de la vidéo ("Bibliotherapy for Sexual Desire") et celle d'une étude scientifique que j'ai récemment publiée ("Bibliotherapy for Low Sexual Desire: Evidence for Effectiveness"), j'étais confus. Pourquoi y avait-il une vidéo sur mon étude sur YouTube?

En cliquant sur le lien, j'ai trouvé un sketch du Saturday Night Live représentant trois mères prises en train de se masturber dans le best-seller 50 Shades of Grey alors que des maris et des enfants sans méfiance tentaient d'offrir des surprises à leurs mères. Revenant au lien original pour poster pour le plaisir des lecteurs, je l'ai trouvé désactivé. Cependant, j'ai trouvé la même vidéo, maintenant intitulée "Amazon Mother's Day Commercial." (Les lecteurs, j'espère que vous apprécierez un bon rire!).

L'usurpation utilise l'humour pour souligner que les chercheurs en sexualité le savent déjà: les femmes sont excitées par le matériel érotique. 50 Shades of Grey , crédité comme engendrant un nouveau genre de littérature – le porno de maman – classifie certainement comme érotisme.

Mais, est-ce que c'est – comme le titre de la vidéo YouTube originale implicite-bibliothérapie pour le désir sexuel faible?

• L'avenir incertain de la masturbation masculine
• Si vous faites ceci, obtiendrez-vous cela?
• Comment empêcher votre fille de devenir enceinte
• Psychose et résistance à la prise de médicaments
• Est-il possible d'être un père et un homme en même temps?

La réponse réside dans la définition de la bibliothérapie. Certains chercheurs, y compris celui qui a écrit un article sur les méthodes d'auto-assistance pour atténuer les dysfonctionnements sexuels, définissent la bibliothérapie comme un document écrit qui fournit aux lecteurs des techniques semblables à celles que l'on trouve dans le counseling en face-à-face. D'autres chercheurs définissent la bibliothérapie de façon plus générale, y compris trois qui disent que tout document écrit est utilisé pour aider une personne ayant un problème. Ces chercheurs distinguent les types de bibliothérapie en mentionnant explicitement les guides «comment» et la «littérature érotique». En utilisant cette définition plus large, 50 livres de Shades of Grey et d'entraide (comme le guide de ma femme fatiguée sur le sexe passionné ou la reconquête de la salle) Your Sexual Self ) classifier comme bibliothérapie.

Mais, que nous dit la recherche sur l'efficacité des deux types de livres dans l'amélioration du fonctionnement sexuel des femmes?

Selon un article publié par la Société pour la Société Scientifique sur la Sexualité, lorsqu'elles sont exposées à l'érotisme non violent, les femmes montrent de petites augmentations à court terme des comportements sexuels qu'elles pratiquent déjà, mais elles n'essaient généralement pas de nouveaux comportements sexuels. Citant un autre article savant, "certains chercheurs ont trouvé que la littérature érotique peut favoriser le développement de l'imagination érotique qui, à son tour, peut éveiller le désir sexuel." Cet article nous informe également que la lecture de littérature érotique aide les femmes souffrant de état propice au sexe, en particulier l'anticipation d'une rencontre sexuelle positive. Dit simplement, la recherche trouve que l'érotisme peut améliorer positivement la sexualité chez les femmes qui le lisent.

• Quand la nourriture est amour
• Arrête de t'embarrasser!
• Vous pensez que vous aidez, vous?
• Quand nous étions des zombies: pourquoi la conscience du temps est-elle importante?
• Les réunions de la vraie raison sont improductives

Les livres d'entraide peuvent-ils atteindre les mêmes résultats? Bien que les Américains dépensent environ 600 millions de dollars par an en livres d'entraide, 95% sont publiés sans preuve de leur efficacité. Dans un article rédigé à l'intention des psychologues, John Norcross, auteur du Guide faisant autorité sur les ressources d'auto-assistance en santé mentale , dresse la liste des quelques livres d'entraide appuyés par des recherches. L'un d'entre eux est Becoming Orgasmic . Une étude a révélé que les femmes américaines qui le lisaient augmentaient la fréquence à laquelle elles atteignaient l'orgasme. Une autre étude a révélé que les femmes françaises qui lisent le livre ont augmenté leur excitation sexuelle et leur satisfaction sexuelle, ainsi que le nombre d'activités dans leur répertoire sexuel.

Qu'en est-il de la capacité des livres d'entraide à aider les femmes à surmonter le faible désir sexuel, le problème sexuel numéro un que les femmes apportent aux thérapeutes? Une revue scientifique, publiée en 2011, a explicitement souligné qu'il n'y avait pas de livres d'entraide prouvés efficaces pour aider les femmes à augmenter le désir. Conscients de ce manque, ainsi que des écrits soulignant que les auteurs de matériel d'entraide ont la responsabilité éthique de démontrer que leur produit est efficace, mes collègues et moi-même avons mené une étude sur mon livre Un guide des femmes passionnées . Les résultats ont indiqué que les femmes qui lisent le livre ont augmenté leur désir sexuel, leur excitation sexuelle, leur satisfaction sexuelle et leur fonctionnement sexuel global – et que l'augmentation du désir sexuel est demeurée sept semaines après que les femmes ont fini de lire le livre. Cette étude a été publiée dans un journal de l'American Psychological Association – avec un titre étrangement similaire au lien original du Saturday Night Live Skit sur 50 Shades of Grey .

Cette recherche ne signifie pas que le mien est le meilleur livre d'entraide sur le sujet – il signifie, cependant, qu'il est actuellement le seul avec des recherches publiées montrant qu'il augmente réellement le désir chez les femmes qui le lisent. La même chose vaut pour Becoming Orgasmic ; il pourrait y avoir de meilleurs livres pour les femmes sur la réalisation de l'orgasme, mais celui-ci reste le seul avec des recherches montrant que cela fonctionne réellement. Fait intéressant, l'une des nombreuses stratégies recommandées dans Becoming Orgasmic et A Fired Women 's Guide to Passionate Sex est de lire l'érotisme. Bien sûr, ni recommande "50 Shades of Grey", comme cela a été écrit après la publication de ces livres. Et, alors que "50 Shades" est actuellement sur la liste des femmes érotiques, ce n'est certainement pas le seul livre érotique disponible pour les femmes. Un guide de la femme fatiguée comprend une liste de recommandations, tout comme un article sur votre Tango.

L'article Your Tango cite un expert qui recommande l'érotisme plutôt que des guides pratiques pour améliorer le désir sexuel. Cette recommandation n'a aucun fondement dans la recherche scientifique. Pour cela, une étude aurait besoin de comparer les femmes lisant un livre d'entraide avec les femmes lisant un livre érotique. Peut-être qu'ils auraient la même chose. Peut-être, comme je le soupçonne, le livre érotique se traduirait par une augmentation du désir à court terme et le livre d'auto-assistance engendrerait des améliorations plus durables. Il se peut aussi qu'un type de femme profite davantage de l'entraide, alors qu'un autre bénéficierait davantage de l'érotisme.

En attendant, il est bon de savoir que lorsqu'une femme veut manifester du désir, elle peut tourner les pages.