Selon le Collège américain des obstétriciens et gynécologues, environ 15 à 20% des grossesses se terminent par une fausse couche, généralement au cours des 13 premières semaines de la grossesse. Pour la femme qui a fait une fausse couche, cela peut être une période difficile sur le plan émotionnel, à la fois pour faire face à la perte et pour réfléchir à son impact sur son mariage et à sa capacité à concevoir à l'avenir. Même parmi les meilleurs amis, il est difficile pour un ami de savoir quoi dire ou comment mieux soutenir quelqu'un qui pleure la perte.
En 1981, Robbie Miller Kaplan a donné naissance à deux enfants: un fils Aaron, en janvier et une fille Amy, en décembre. Les deux bébés sont morts en bas âge du même défaut de coeur. Ce sont ses propres expériences de perte et sa passion pour faire la différence avec les autres qui l'ont motivée à écrire un livre sur la communication efficace pendant les moments difficiles.
Robbie est un écrivain, conférencier et fondateur du site The Comforting Words. Elle est l'auteur de neuf livres, y compris Comment dire quand vous ne savez pas quoi dire: Les bons mots pour des temps difficiles, disponibles dans des volumes sur fausses couches, maladie et mort, et des livres électroniques sur la mort d'un nouveau-né et Bébé mort-né et la mort d'un enfant. J'ai récemment interviewé Robbie sur le thème de la fausse couche.
Irene:
Qu'est-ce qui rend les fausses couches si douloureuses émotionnellement?
Robbie:
Une fausse couche est une mort dans la famille et comme toute mort, les personnes endeuillées doivent pleurer pour l'être cher qu'elles ont perdu. Les fausses couches sont extrêmement douloureuses parce que la maman et le papa ont aimé leur bébé et pourtant les parents n'auront jamais la chance d'avoir cet enfant bien-aimé dans leur vie. Tous leurs espoirs et leurs rêves ne se réaliseront jamais. S'ils ont d'autres enfants, ces enfants ne prendront jamais la place du précieux bébé qu'ils ont perdu.
Irene:
Comment est-ce aggravé quand une femme a eu plus d'une fausse couche?
Robbie:
Non seulement la mère se plaint de sa perte, mais les aspects physiques de la grossesse ont eu des répercussions sur sa santé. Son corps a subi des changements physiques et hormonaux et elle a dû se rétablir à plusieurs reprises. Si elle n'a pas d'enfants, elle pourrait aussi craindre qu'elle n'aura jamais d'enfants. Une fois qu'elle a récupéré de la fausse couche, si elle veut réessayer, elle doit être en bonne santé et suffisamment forte pour supporter une autre grossesse.
Irene:
Qu'est-ce qu'un ami peut dire ou faire pour réconforter quelqu'un qui a récemment fait une fausse couche?
Robbie:
Il est important de reconnaître la perte. Vous devriez traiter votre ami comme si vous traitez un être cher dont un membre de la famille est décédé. Envoyer un bouquet de fleurs, écrire une note sincère, ou apporter un repas. L'une des choses les plus attentionnées que vous pouvez faire est de vous proposer de visiter et d'écouter. Laissez votre ami partager leurs sentiments et leur permettre de parler. Une mère a dit que la meilleure chose que faisait son amie était de répéter ce qu'elle lui avait dit; De cette façon, elle savait que son amie écoutait vraiment.
Irene:
Comment pouvez-vous gérer la grossesse lorsque votre meilleur ami vient d'échouer?
Robbie:
Ceci est une question difficile. La perte est très isolante, il est donc important que vous restiez en contact. Si vous restez loin, vous isolerez encore plus votre ami. Avoir une conversation avec votre ami et être honnête; partagez que vous comprenez que c'est une situation difficile. Laissez votre ami régler les paramètres; Demandez-lui de vous faire savoir ce qui est confortable pour elle et ce qui ne l'est pas. Autant que votre ami pourrait vous aimer, il y a des aspects de votre grossesse et de votre excitation qui lui apporteront la douleur. Il est important d'être sensible à ses sentiments.
Irene:
Comment un bon ami peut-il soulager l'anxiété de la grossesse après une fausse couche?
Robbie:
La communication est si importante. Laissez votre ami savoir que vous êtes disponible pour écouter et quand elle veut partager ou aérer, donnez-lui toute votre attention. Tout le monde a besoin d'un point de vente, alors soyez son exutoire. Ce qui n'aide pas, c'est de faire des commentaires irréalistes, tels que: «Cette fois ça va aller» ou «Je suis sûr que cette fois ça marchera».
Irene:
Si vous êtes celui qui a fait une fausse couche, que pouvez-vous dire pour le rendre plus confortable pour vos amis?
Robbie:
Lorsque vous vous sentez si mal, il y a beaucoup de pression pour essayer de vous ressaisir pour rendre les choses plus confortables pour vos amis. Et pourtant, la plupart d'entre nous minimise la façon dont nous nous sentons vraiment afin de ne pas rendre nos amis et nos proches mal à l'aise. Si vous venez de faire une fausse couche, vous pourriez dire à vos amis: «Il y a quelques choses qui me feraient mieux si vous vouliez aider.» Et puis partager ces choses, que ce soit une tasse de café et de compagnie, compagnie à votre prochain rendez-vous obstétrical, ou un repas cuisiné à la maison. Si vous voulez que vos amis vous soutiennent, vous devez parfois prendre l'initiative et savoir comment ils peuvent vous aider.
