Sensibilité au traitement sensoriel (SPS) est un trait génétique trouvé chez environ 20% des humains et plus de 100 autres espèces. Les personnes hautement sensibles (HSP) sont plus affectées par leur environnement et les autres (Aron et Aron, 1997). Eh bien, cela peut être une bénédiction mitigée quand il s'agit de relations étroites.
Bien qu'il puisse être difficile d'être une personne extrêmement sensible (HSP), amoureuse ou amoureuse d'un HSP (en effet, plusieurs fois au cours de ma vie, j'ai été qualifiée de "trop sensible" par mes amis et partenaires), Dieu merci quelques avantages!
- Les HSP peuvent littéralement ressentir ce que les autres ressentent, nous le voyons dans les scans du cerveau. Quand on leur montre des images heureuses ou tristes de leur partenaire, elles montrent plus d'activation dans des zones telles que les insula qui sont associées à des sensations viscérales internes. Ils montrent également plus d'activation dans les zones du système neuronal miroir qui répondent de la même manière lorsqu'une action est effectuée ou quand elle est perçue (Acevedo et al., 2014).
- Les fournisseurs de services de santé peuvent aussi être plus empathiques envers les besoins des autres. Une étude que j'ai menée en collaboration avec mes collègues a montré une plus grande réponse dans les régions du cerveau impliquées dans l'empathie, la sensibilisation et l'intégration sensorielle en réponse aux tristes affichages faciaux d'un partenaire (Acevedo et al., 2014). Dans le cerveau, cela se manifeste par une plus grande activation des circuits cérébraux impliqués dans l'attention, la mémoire et l'intégration sensorielle. Ainsi, les HSP traitent les informations plus profondément et montrent plus d'activation dans les zones de mémoire du cerveau pour stimuler les stimuli émotionnels.
- Donc, quand un être cher ou même un étranger affiche une sorte d'émotion, si vous et HSP vous êtes beaucoup plus susceptibles de le reprendre. Cela peut signifier que vous ressentez plus d'anxiété ou de tristesse ou de colère lorsque ceux qui vous entourent se sentent de cette façon. Pourquoi dans le monde aurions-nous évolué et continuerions à transmettre ce trait vu dans environ 20% de nos espèces? Eh bien, nous avons besoin que les gens se soucient de construire des communautés et un monde qui va prospérer. Aussi, avoir une plus grande empathie soutient la coopération qui a sans aucun doute soutenu l'évolution de notre espèce.
- Mais, cela peut aussi être une grande bénédiction parce que les HSP montrent aussi beaucoup d'activité de récompense quand on voit les visages heureux des autres ou même des images heureuses (comme des gâteaux d'anniversaire).
- Au moins 2 études de neuroimagerie (et plusieurs études comportementales) ont montré que les individus SPS élevés éprouvent une plus forte réaction positive d'émotion / d'excitation ou de récompense dans le cerveau lorsqu'ils voient des images positives. Dans les 2 études d'imagerie cérébrale, les sujets ont montré des visages heureux ou des images neutres heureuses (comme des gâteaux d'anniversaire). Avec ces deux paradigmes, une plus grande SPS était associée à une plus forte réceptivité neuronale dans des domaines de récompense clés tels que le VTA, qui est riche en récepteurs dopaminergiques, associé à la volonté, la motivation et le travail pour les récompenses.
- Ces qualités supportent certainement un soutien positif dans les relations, car si nous pensons que nos proches sont tristes et ont besoin de TLC, nous pouvons apporter un soin particulier pour répondre à leurs besoins ou les soutenir dans leurs efforts.
- Si vous êtes en relation avec un fournisseur de services de santé, ils sont beaucoup plus susceptibles de vous «prendre», d'être sensibles à vos besoins et de réfléchir profondément et de façon complexe sur vous en tant que personne. En effet, les HSP montrent systématiquement une plus grande activation dans les zones cérébrales associées à des processus élaboratifs et significatifs, tout en inférant les objectifs et les intentions des autres.
- Ils montrent également une plus grande activation dans les zones liées à la mémoire afin qu'ils soient beaucoup plus susceptibles de se souvenir d'une histoire que vous avez partagée avec eux, quelle est votre couleur préférée, ou si vous aimez la crème glacée ou non. Bien sûr, cela peut être une bénédiction car si vous avez eu une sorte de transgression dans votre relation, ils sont plus susceptibles de s'en souvenir.
- L'autre bonne nouvelle est que les fournisseurs de services de santé affichent également une plus grande réceptivité aux interventions positives. Dans une étude avec des jeunes filles ayant reçu une intervention comportementale pour la dépression, les HSP (comparativement aux HSP faibles) ont montré une plus grande réactivité (diminution de la dépression) à l'intervention (Pluess & Belsky, 2013). Par conséquent, si vous êtes avec un PSH et que vous avez vécu une légère transgression de la relation ou simplement pour le plaisir, faire quelque chose de positif pour votre relation peut aller très loin.
