C'est l'heure des séries.
Le basketball collégial et secondaire est terminé. Le tennis collégial approche les finales. Les séries éliminatoires de la NBA ont commencé. Le baseball s'est décollé …
Mai est le moment idéal pour parler de coaching et de la psychologie des athlètes …
En tant qu'entraîneur, j'adore mon athlète quand il fait de grands jeux en travaillant dur, et dans des situations de jeu qui augmentent le niveau de l'équipe – en gros, la star est la star parce qu'il fait toutes ces bonnes choses que nous admirons
Mais finalement, même votre meilleur joueur va devenir froid. Quand cela arrive, en tant qu'entraîneur, vous êtes confronté à un choix difficile.
"Je dois le sortir" vous pensez, il n'aide pas l'équipe. Ses roues sont éteintes.
Alors vous le sortez … personne ne peut prétendre que vous faites la mauvaise chose, mais le contexte des prochains instants est critique …
Asseyez-le sur le banc à côté de vous – pas sur le bout retiré du centre de l'action – la dernière chose que vous voulez faire à n'importe quel athlète est de le faire se sentir banni; le bannissement résonne de honte, l'état de performance le plus bas imaginable … personne ne va bien jouer dans cet état.
Alors vous l'asseyez à côté de vous et vous dites:
"Hey, prenez une pause. Un peu d'un patch rugueux mais nous aurons besoin de vous plus tard. Cela arrive à tous les grands joueurs et est en fait un développement nécessaire. Surmonter l'adversaire vous rendra finalement plus confiant. Vous aurez passé ce que j'ai la foi et la confiance en vous, je crois et je crois en vos compétences. Préparez-vous à y retourner, dans cinq minutes ou 10 minutes.
Tirer le joueur peut être un bon entraînement, mais vous devez éviter le message psychologique et comportemental non intentionnel: l'entraîneur ne me fait pas confiance; il a perdu confiance en moi.
Un athlète retournant jouer dans cet état de déception est une recette pour le désastre pour l'équipe et le joueur … Physiquement, personne ne se comporte bien sous la pression émotionnelle de la peur que nos corps se resserrent, notre respiration se modifie, nous ne sommes pas détendus , nous perdons confiance que nous perdons de l'intensité et de la concentration. La peur est un tueur de performance.
En tant qu'entraîneurs, nous pouvons ajouter des dommages à la confiance ébranlée de l'athlète avec manque de confiance ou la compréhension que «les entraîneurs aiment pour moi est conditionnelle à ce que je joue bien».
Quand gagner et bien jouer devient l'objectif que nous venons d'abandonner de l'excellence de la performance qui vient d'un lieu de passion de joie de l'amour de faire, dans un endroit rempli d'attentes et de résultats … très difficile à réaliser restriction.
Donner à cet athlète qualifié l'opportunité de revenir dans l'excellence de la performance est vraiment une clé pour le retrouver … vous devez lui permettre d'être créatif, de jouer sans peur … en fait, c'est le principe de base derrière un revers temporaire; le phénix crée le succès sur les cendres des échecs. C'est vraiment une étape nécessaire dans l'évolution de l'athlète.
L'établissement de cette confiance est le meilleur choix qu'un entraîneur puisse faire parce qu'il brise le cycle de la peur, de la mauvaise performance, de la confiance ébranlée, du jeu rempli d'erreurs et le remplace par l'encouragement, la passion et la recréation.
Peter J. Rappa, MD
Football / Baseball
Columbia College 1983
