Comment fabriquer l’amour II

Directives plus pratiques pour la datation

Dans mon précédent article, «Comment fabriquer de l’amour», j’ai évoqué l’incroyable expérience de l’amour de la fabrication chez Arthur Aaron en 1997. Aaron a conçu une procédure de 45 minutes qui peut induire de l’amour au sein de paires appariées de manière aléatoire se voyant pour la première fois. La procédure commence par un échange de réponses sur 36 questions de plus en plus intimes, suivies de quatre minutes de silence, mais intense, dans les yeux. J’ai aussi expliqué comment le mécanisme de l’engagement facilite cet amour synthétisé. L’échange d’informations intimes, c’est comme retomber dans les bras de quelqu’un. C’est effrayant mais une fois cela fait, cela crée le signal de confiance le plus fiable. Au-delà de la confiance, entourer nos secrets livre un message d’engagement, car il confère à notre interlocuteur un certain pouvoir sur nous, ce qui implique implicitement que nous avons intérêt à faire en sorte que cette date se concrétise.

sortir ensemble

Source: Winstton / flikr

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Dans ce post, j’aimerais discuter de certaines des implications pratiques de l’expérience d’Aaron et de mes propres idées à ce sujet. Les dates durent plus de 45 minutes et il serait faux de commencer une date en appliquant la procédure d’Aaron à la lettre. Quatre minutes de silence mettant en vedette une table de restaurant peuvent faire peur à votre serveur, et probablement aussi à la soupe qu’il apporterait à la table. Mais l’essence de la procédure d’Aaron peut être transformée en quelques directives de datation simples. Ces directives sont très différentes des listes de «5 astuces» que vous avez vues par le passé. Il ne s’agit pas de “s’habiller pour impressionner” ou de “vous faire sentir bon.” La plupart de ces manuels triviaux de datation prétendent vous donner (simple) un avantage stratégique par rapport à votre partenaire. Mais une date n’est pas une bataille, c’est une joint-venture! Tout comme la procédure d’Aaron, mes directives ne peuvent bien fonctionner que si les deux parties les adoptent de la même manière. La meilleure façon de les utiliser est un traité bilatéral. Vous pouvez les mettre sur votre profil de rencontre en ligne ou les envoyer sous forme de suggestion à votre date avant même de vous rencontrer. Mes nouvelles directives en cinq points sont les suivantes: Détendez-vous, révélez, réagissez, raisonnez et réjouissez-vous.

Détendez vous ! Ça va aller. Vous n’avez pas besoin d’être socialement intelligent ni d’intelligence émotionnelle de haut niveau pour réussir vos rencontres amoureuses. Nous avons tous été dotés de certains instincts de datation et de compétences par évolution. Sinon, nous n’aurions pas survécu en tant qu’espèce. Si les oiseaux et les insectes peuvent le faire, vous pouvez le faire aussi. Pour pouvoir vous détendre, ne considérez jamais une date comme un événement crucial, mais plutôt comme une leçon, une expérience ou une session d’expérience. L’une des raisons pour lesquelles la procédure d’Aaron fonctionne si bien est que les sujets ne se considèrent pas comme des dateurs, mais plutôt comme des participants à une expérience.

Révélez- vous. Discutez des questions qui vous intéressent le plus. Espoirs et peurs, habitudes et aversions, forces et faiblesses, hauts et bas dans votre propre biographie. Cela générera un effet similaire aux 36 questions d’Aaron, à ceci près que vous posez les questions et y répondez en même temps. Comme les questions d’Aaron, vous pouvez permettre à ces révélations d’être graduelles et adaptées à l’ouverture que vous recevez de l’autre côté. Mais quelle que soit l’ouverture de votre rendez-vous, soyez sincère. Les dateurs ont souvent du mal à dire la vérité. Ils ont tendance à se faire passer pour ce qu’ils souhaitent être, plutôt que de révéler qui ils sont vraiment. Il s’agit d’un instinct naturel de cour, mais votre identité sera révélée et si votre partenaire espérait sortir avec quelqu’un d’autre, il est dans votre intérêt qu’il sache d’avance que vous n’êtes pas cette personne.

Réagissez : Laissez votre date se révéler et laissez les entrées de votre date résonner en vous. Répondez à ces révélations. Si vous vous trouvez bloqué dans des pauses embarrassantes, ne vous inquiétez pas pour admettre que vous êtes nerveux. L’échange d’intimité entre des inconnus n’est pas facile. Cela demande beaucoup de travail émotionnel, mais c’est précisément par ce travail que les deux parties peuvent s’engager mutuellement qu’elles sont disposées à donner une chance à la date.

Raison : La datation est perçue comme le territoire des émotions, et les sorties en rendez-vous préfèrent souvent négliger le raisonnement. “C’est ce que je ressens et je ne sais pas pourquoi” n’est pas assez bon. Si, par exemple, vous vous sentez offensé par quelque chose que votre rendez-vous a dit, essayez de vous expliquer, à vous-même et à l’autre personne, d’où ça vient. Le laisser ambigu signifiera du ressentiment. Comme nous l’avons expliqué précédemment, la datation est une coentreprise. C’est un projet collaboratif qui doit être géré et qui ne peut être géré sans raisonnement. Si les choses se présentent bien au fur et à mesure que la date avance, il serait utile de raisonner sur un plan commun pour les réunions suivantes, sur la fréquence à laquelle elles devraient avoir lieu, sur le lieu et sur les moyens de tirer le meilleur parti de ces réunions. Ce brainstorming vous donnerait la première chance de ressentir ce que vous ressentez lorsque vous faites les choses ensemble et que vous gérez un projet commun. Et quel pourrait être un meilleur projet que la formation de votre propre relation?

Réjouissez – vous : le succès d’une date est très largement une question d’attitude. C’est un événement d’attentes qui se confirment. Si vous entrez sceptique, il est voué à l’échec. Si vous montrez de l’optimisme, vous aurez beaucoup plus de chances de réussir. L’optimisme permettrait à votre oxytocine naturelle de travailler plus de temps pour générer un état d’esprit de liaison. Même si vous sentez que ce ne sera pas le cas, évitez les regrets. Plutôt que de vous concentrer sur le gaspillage de temps, concentrez-vous sur l’expérience et l’apprentissage supplémentaire que cette soirée vous a apporté. Même si cela ne sauve pas votre date, cela pourrait bien vous sauver la journée.