Le budget de la santé américain est de 2,6 billions de dollars. Selon le New York Times, elle serait la cinquième plus grande économie du monde.
L'ICA nous place au 49e rang dans la mortalité globale.
Dans quelle mesure ces vastes dépenses vont-elles à la prévention de la santé? Une pitance.
Il n'y a pas assez de gens qui font de l'argent pour prévenir la maladie, mais beaucoup gagnent de l'argent en la traitant. Ce qui est le plus rentable pour notre santé nationale ne fait pas encore partie du débat sur les soins de santé.
Vous êtes coincé, vous allez devoir prendre soin de vous tout seul. Heureusement, vous pouvez faire beaucoup de choses.
Regardons ce qui devient rapidement la principale cause de décès-cancer.
Cancer Research UK
Le professeur Max Parkin et une entreprise de l'université Queen Mary de Londres viennent de publier dans le British Journal of Cancer une étude sur les risques de cancer pour le Royaume-Uni, qui sera vraisemblablement similaire à ceux présentés ici. Les bonnes nouvelles: près de la moitié des tumeurs mortelles (elles n'incluent pas les cancers de la peau basocellulaires et spinocellulaires, par exemple) sont évitables par vos actions. Environ 34% du risque total était associé au tabac, à l'alimentation, à l'alcool et au poids.
Pour les hommes, les principaux facteurs évitables étaient le tabagisme, la quantité de fruits et de légumes qu'ils mangeaient et la quantité qu'ils buvaient.
Le tabac était un facteur important pour le risque de cancer chez les femmes, mais le poids aussi. Les données étaient en accord avec le rapport du National Institute of Medicine des États-Unis sur le cancer du sein, soulignant que le poids, l'utilisation d'œstrogènes après la ménopause, l'alcool et l'exposition aux rayonnements étaient des facteurs évitables majeurs. Le cancer du sein frappe maintenant <a href="https://www.psychologytoday.com/%3Ca%20href%3D"http://www.breastcancer.org/symptoms/understand_bc/statistics.jsp?gclid=CJ6S2q7i96wCFUmR7Qod9XloSw"> http : //www.breastcancer.org/symptoms/understand_bc/statistics.jsp? gclid = … "target =" _ hplink "> une femme américaine sur huit. </a>
Problèmes avec l'étude
Nos vies sont gouvernées par la probabilité. Les études de population – épidémiologie – tentent de contrôler des variables humaines sans fin avec des méthodes statistiques complexes. Les résultats ne sont pas forcément parfaits, et ils ne le seront jamais.
Le travail de Cancer Research UK par Parkin a souvent utilisé des méta-analyses – analyse groupée de nombreuses études différentes – pour créer son nombre de risques. Lorsque la méthodologie est moins que géniale, les erreurs se glissent dans.
En outre, le régime alimentaire global n'a pas été examiné – seulement la consommation supposée de légumes et de fruits. Et de nombreux facteurs se chevauchent: séparer les effets de l'alimentation de l'activité physique sur le poids n'est pas facile.
De plus, l'étude a laissé de côté un grand nombre de facteurs environnementaux liés à la prévention.
Ajouter d'autres facteurs non étudiés – comme les aliments autres que les fruits et légumes ou l'eau plus propre – et les taux de prévention pourraient être bien au nord de 50 pour cent.
Ce que vous pouvez faire pour prévenir le cancer
La réponse simple est, beaucoup. Voici quelques suggestions:
1. Ne commencez pas à fumer – ou faites ce qu'il faut pour arrêter de fumer. Avec le chantix, les timbres de nicotine, les gommes, les injections d'atropine et la thérapie cognitivo-comportementale, le tabagisme est évitable et traitable. De plus, les cigarettes et les cigares coûtent cher, ce qui empêche les adolescents de commencer.
2. Mangez une livre combinée de légumes et de fruits chaque jour. Cela semble difficile? Ce n'est pas. Les «cinq portions quotidiennes de légumes et de fruits» recommandées sont de 400 grammes de moins que les 454 grammes de livre.
Beaucoup de fruits et de légumes – comme les bananes, le chou frisé, les patates douces – coûtent moins d'un dollar la livre. Beaucoup d'orange navel pèse une demi-livre ou plus. Pinto haricots secs et lentilles-sont bon marché et faciles à préparer.
3. Mangez le petit-déjeuner et marchez après les repas. De nombreuses études démontrent que le contrôle du poids est très difficile sans le petit-déjeuner, qui peut consister en quelque chose d'aussi rapide et bon marché qu'une pomme et une banane. Et marcher après les repas ralentit immédiatement la digestion, plus les pics de glucose et d'insuline qui mènent à la graisse du ventre.
4. Traitez l'alcool comme une drogue. Même de petites quantités peuvent augmenter les taux de cancer, comme l'ont montré ces études. Pourtant, de petites quantités régulières – un verre par jour – peuvent diminuer la maladie coronarienne.
5. Portez un chapeau et des manches longues à l'extérieur. Le mélanome augmente rapidement et globalement, et est moins fréquent lorsque vous couvrez la peau et appliquez des écrans solaires.
Votre peau semblera plus jeune aussi.
Être en bonne santé
Être en bonne santé, c'est rester en bonne santé. Le cancer fait peur aux gens. Une grande partie est évitable.
La politique de l'argent a favorisé l'embouteillage politique. Ne vous attendez pas à beaucoup d'aide gouvernementale en matière d'environnement, de politique alimentaire ou d'activité physique. Les lobbyistes ont même déclaré que la pizza était un légume pour les repas scolaires. La santé publique n'est pas sur le radar politique.
Donc vous devrez le faire vous-même. C'est bon, la prévention du cancer est relativement simple.
Et pas cher. C'est bien quand vous pouvez aider à économiser votre argent et votre vie.
