Dix conseils de Midlife pour éviter le vieillissement laide

Plus je grandis, plus je me méfie de la doctrine familière que l'âge apporte la sagesse.
HL Menken

Peut-être que l'âge apporte de la sagesse, mais pas seulement. Peut-être que l'âge apporte aussi tant d'autres puissants remorqueurs que la sagesse se déforme.

Je suis vieux, mais pas vraiment vieux pour le moment. Je viens d'avoir 58 ans. Depuis ma trentaine, je garde un œil sur les modèles de rôle des personnes âgées, les personnes âgées que j'aimerais imiter et les personnes âgées que j'aimerais éviter de devenir. J'essaie de comprendre ce qui, en plus des bons gènes et de la bonne fortune, fait la différence entre les vieux qui sont bons et mauvais. Ici, je vais énumérer mes à emporter, les leçons que j'essaie de vivre pour éviter de devenir le mauvais type de senior.

Je ne suis pas une autorité, mais les aînés ne le sont pas nécessairement non plus. Dans tous les domaines de la vie, les personnes qui réussissent sont rarement des experts sur ce qui les fait réussir, et beaucoup pensent qu'elles ont du succès quand elles ne le sont pas. Les 10 règles suivantes ne sont que les meilleures hypothèses d'un aîné aspirant à la façon de compenser l'accumulation naturelle de remorqueurs qui éloignent les aînés de la sagesse.

  1. Ne vivez pas pour la façon dont vous allez regarder en arrière dans votre vie: Nous avons l'intuition que la bonne vie est celle que vous regarderez fièrement et la mauvaise vie est celle que vous regretterez. Nous vivons pour une scène de lit de la mort glorieuse et un enterrement sincère et bien assisté. Vivre à la façon dont vous regarderez la vie, c'est comme travailler un chien pendant toutes vos années de santé afin que vous puissiez vous amuser lorsque vous êtes trop décrépit pour passer un bon moment. Ne vous inquiétez pas pour le jeu final. La plupart d'entre eux sont en désordre. En outre, les anciens sont notoirement mauvais à se souvenir avec précision, ce qui signifie que si vous êtes un senior gai, vous serez en mesure de composer une autobiographie fictive positive et si vous êtes un senior grincheux, vous serez en mesure de faire une autobiographie fictive sur un passé misérable. Vivre au lieu d'atterrir gaiement dans la vieillesse. Votre autobiographie héroïquement fictive découlera naturellement de votre état d'esprit joyeux et reconnaissant.
  2. Anticiper les attentes en baisse: D'ici à 90, vous devrez réduire vos attentes à l'endroit où avoir une bonne caca est une journée productive. Par tous les moyens, aspirez, atteignez, maintenez vos attentes. Comptez vos bénédictions, le verre à moitié plein, et étirez-vous pour plus, votre verre à moitié vide, mais sachez qu'à la fin, tout le monde doit prendre un verre plus court, un verre qui sent moins. Savourez votre journée au soleil, et ne vous attendez pas à être entretenu de la manière dont vous êtes habitué.
  3. Vous allez surestimer et sous-estimer la vitesse à laquelle vous vieillissez: entre huit et trente ans, la plupart d'entre nous deviennent adultes. Au cours de cette phase de croissance, nous déplaçons des objectifs et, en tant que tels, sont difficiles à lire avec précision. Les adultes surestiment et sous-estiment la maturité des jeunes, s'attendent à ce qu'ils fassent des choses qu'ils ne sont pas prêts à faire et les empêchent de faire des choses qu'ils sont plus que prêts à faire. Cela rend les enfants fous, mais c'est ce qu'ils obtiennent pour changer si radicalement. De même, entre 45 et 90, la plupart d'entre nous redevenons des enfants. Pendant cette phase de rétrécissement, nous déplaçons à nouveau des objectifs et tendons à surestimer la vitesse à laquelle nous vieillissons. Cela nous rendra fous, mais c'est ce qui nous change si radicalement.
  4. Rappelez-vous la crise de mi-vie? Il reviendra avec une vengeance: nous parlons de l'horloge biologique d'une femme. Eh bien, à présent, il y a aussi une horloge sociologique et ça marche pour nous tous, le sentiment que nous ferions mieux de faire notre marque avant qu'il ne soit trop tard. Quelque part au milieu de la vie, beaucoup d'entre nous reconnaissent la petite marque que nous avons faite. La crise de la quarantaine amène un certain réajustement des attentes, mais si vous avez la chance d'avoir de nombreuses années de vie en bonne santé, vous n'entendez pas vraiment les conséquences. Vous l'anticipez simplement de manière abstraite. En 70, la cloche devient réelle. Attendez-vous. Attendez-vous à être insatisfait de vos réalisations. Surtout maintenant, étant donné l'époque particulière que nous traversons. Le monde n'a jamais eu plus de personnes libres de s'exprimer, anticipant l'acclamation, le succès et la reconnaissance. Pour cent d'entre nous, le nombre d'entre nous qui font une marque durable est en baisse dans la poussière décimale. La vague de la culture nous lavera presque tous. Nos noms oubliés en un rien de temps. Nos réalisations ont balayé en quelques jours. Méditez sur le moment dans le parking après vos funérailles, la plupart des gens disent: "Bon service. Maintenant, où devrions-nous aller dîner? "S'entraîner à essayer dur mais aussi laisser aller.
  5. La sagesse n'est pas comme l'adhésion à l'AARP: à 50 ans, ils vous envoient une carte AARP, une adhésion officielle à l'American Association of Retired People. Mais ils ne vous envoient pas de carte de sagesse. Vous n'êtes pas sage juste parce que vous êtes vieux, alors faites attention à ne pas tomber pour votre propre déguisement intelligent: la barbe, les cheveux gris, les traits escarpés. Vous aurez envie d'être interviewé, mais plus souvent les questions que vous obtiendrez sont la charité et non la curiosité. Ce qui ne veut pas dire renoncer à rechercher la sagesse. Cherchez-le. Cherchez une définition de celui-ci. Consacrez-vous à devenir un connaisseur de celui-ci. Devenir sage non pas en se déclarant sage, mais en étudiant et en sapant soi-même les postures faciles de la sagesse. Il n'y a pas meilleur usage de l'ancienneté que la poursuite de la sagesse; pas pire abus de l'ancienneté que des revendications faciles à l'avoir trouvé.
  6. Un avenir plus court signifie un bénéfice moindre de changer. Ne confondez pas votre manque de motivation pour un engagement de principe à la bonne façon de vivre: Vous pouvez apprendre à un vieux chien de nouvelles astuces, mais pourquoi s'en soucier? Après tout, combien d'années leur reste-t-il pour les montrer? Alors que les meilleurs et les plus brillants cultivent de nouvelles compétences aussi longtemps qu'ils le peuvent, il y aura une tendance au durcissement des smarteries, les personnes âgées se mettant dans leurs habitudes parce que les changer ne vaut tout simplement pas le temps et l'effort. pour faire du sport les changements qu'ils ont faits. C'est bon. Les jeunes accueillent les vieux têtus, parce qu'ils comprennent que cela ne vaut pas la peine de les encourager à changer. Pourtant, nous faisons preuve de gentillesse en ne prétendant pas que notre intransigeance est une position de principe. Admettez que la récompense ne vaut pas la peine, plutôt que d'insister sur le fait que vous ne changerez pas parce que vous avez déjà raison.
  7. Les jeunes ne trouveront pas vos nouvelles idées aussi chaudes et nouvelles que vous. Vous étiez à la pointe d'un mouvement important au milieu du siècle dernier. Mais ce qui était alors dramatiquement nouveau, c'est maintenant le vieux chapeau. Juste quand vous avez découvert le vrai sens de la vie, ils l'ont changé. Les nouvelles d'hier sont le cliché d'aujourd'hui. Ne sois pas Cliché Guevara. Ne perdez pas ce qui est devenu un cliché comme s'ils étaient toujours révolutionnaires. Acceptez que le monde continue de tourner. Il y a de la sagesse là-dedans, et ne pas se plaindre sentimentalement de la perte de vieilles valeurs ou prétendre que vous avez rompu avec des valeurs encore plus anciennes était la toute dernière pause que le monde avait en réserve.
  8. Vous méritez moins de pitié que ceux qui sont morts jeunes. Et avec la façon dont les choses se passent, les jeunes: L' arthrite est difficile, mais mourir dans la force de l'âge est plus difficile. Plains-les plus que tu ne te plains. Et les jeunes sympathiseront avec vous, mais n'oubliez pas de sympathiser avec eux. Pour tout ce que vous savez, ils vont mourir avant vous, ou au moins avoir moins d'années que vous n'auriez eu. Et de toute façon, si quelqu'un vit mérite la pitié, c'est probablement la jeunesse d'aujourd'hui. Ils se sont présentés à temps pour la grande fête, le feu de joie spectaculaire, nous brûler des millions d'années de combustibles fossiles accumulés et accumuler la dette nationale. Ils sont là pour la fête mais juste la queue. Nous, les plus âgés, nous ferons une courte balade, laissant le nettoyage et les conséquences pour eux. Si vous avez vécu pendant une grande partie du siècle dernier, vous avez la culture humaine en premier. Très chanceux. Minimiser l'auto-apitoiement.
  9. Vous n'êtes pas exempté. Ce que les anciens font, vous le ferez aussi: Tant que nous le pouvons, nous prétendons que nous sommes exempts de vieillissement, par exemple en prétendant que nous sommes plus jeunes que nos années, plus souvent que nous. C'est une bonne stratégie. Cela nous gardera jeunes et ambitieux aussi longtemps que nous pourrons réussir. Mais finalement nous ne pouvons pas. Nous ne sommes pas exemptés. Ce que font les vieux, nous le ferons si nous avons la chance de vivre si longtemps. Si vous avez aimé le son de votre propre voix quand vous étiez jeune, les chances sont très bonnes que, comme la plupart des gens âgés, vous allez vraiment l'aimer quand vous êtes vieux, saisir les signes que vous pouvez encore briller. Vous allez trop parler et dire trop peu. Travaillez pour compenser cette tendance.
  10. Hairsheimers: Vous pouvez ou non vous retrouver avec la maladie d'Alzheimer, mais vos cheveux sont certains d'oublier où grandir. Obtenez une tondeuse à cheveux nez. Tu respireras plus facilement. Et soyez plus facile sur les yeux.