Comment Lisa Lampanelli a trouvé sa "chorale"

Lisa Lampanelli m'a dit que pendant qu'il assistait à un atelier, le responsable de l'atelier a dit: «Fais une liste des gens de ta 'chorale' …. Si vous n'êtes pas sur votre propre liste, alors vous faites quelque chose de mal.

"Vous devez vraiment être de votre côté."

De toutes les réalisations de Lampanelli – être membre du Friar's Club, ses fameux rôtis de Comedy Central et ses spéciaux de comédie – être de son côté n'a pas été quelque chose qu'elle a été capable de faire. Et par conséquent, elle s'est sentie seule et vide, remplissant souvent ce vide avec de la nourriture.

Mais maintenant, avec sa nouvelle pièce "Stuffed" – dans laquelle elle aborde les nombreux visages de troubles de l'alimentation et du poids – Lampanelli a finalement pu être de son côté. Et elle a découvert que si vous faites partie de votre propre équipe, vous pouvez conquérir le sentiment de solitude.

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Lampanelli a grandi dans une famille soudée qui ne permettait pas beaucoup de liberté. "Mes parents étaient stricts … Il n'y avait pas beaucoup de liberté », a-t-elle expliqué. «C'était il y a des années, donc il y avait un téléphone dans la maison, et il était attaché au mur de la cuisine. Donc, il n'y avait pas beaucoup de secrets que vous pourriez avoir. Tu ne pouvais pas te faufiler et rencontrer des amis.

Bien que son environnement familial ait parfois semblé restrictif, il lui a aussi semblé très clair que sa famille la voulait et qu'elle la surveillait. Cela a donné à Lampanelli la liberté de se sentir seul n'était pas une si mauvaise chose.

"J'étais quelque part entre l'enfant perdu et la mascotte", a-t-elle dit. "L'enfant perdu disparaît, mais vous pouvez les trouver à l'étage en train de lire ou de dessiner ou de faire de la musique ou quelque chose du genre. Mais j'étais aussi la mascotte, pas forcément celle qui pouvait être drôle, mais celle qui pouvait désamorcer la tension dans la maison. J'ai toujours aimé la solitude quand je savais que ce n'était pas un défaut.

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"C'était un choix."

De même, Lampanelli a été capable de trouver des gens à l'école qui partageaient son point de vue original sur le monde. "J'ai trouvé des amis à l'école, parce qu'ils étaient aussi bizarres. Ils étaient du type "Freaks and Geeks", a-t-elle dit.

Mais ce cocon a été brisé quand Lampanelli est allé à l'université, où elle s'est sentie isolée et déconnectée de ses pairs. «Au lieu d'aller dans un logement avec des étudiants de première année, où vous êtes tous dans le même bateau, j'étais l'un des malheureux qui a été placé dans un appartement de quatre personnes avec trois personnes âgées qui ne pouvaient pas être dérangées». "Et j'ai dû obtenir un travail à temps partiel, ce qui m'a fait me sentir plus seul, parce que j'étais hors campus."

Pour la première fois, être seul n'était pas un choix. "Je ne me sentais pas prêt à quitter la maison, car elle passait de la liberté à la liberté. Et j'étais comme, 'Oh, mon Dieu, je ne sais pas ce que je fais à l'université ", a déclaré Lampanelli. "Il semblait qu'il n'y avait pas de gens partageant les mêmes idées là où j'étais … Je n'avais pas de clan. Je n'avais pas de chorale … Il n'y avait pas de filet de sécurité.

"Donc la minute où mes parents sont partis, j'étais seul."

Bientôt, Lampanelli se tourna vers la nourriture pour combler le vide. "Je pense que la solitude était ce qui m'a conduit à la nourriture …. La nourriture était le filet de sécurité de se sentir seul. Comme ma famille ne buvait pas, et que nous ne faisions rien d'autre que manger, parce que nous étions Italiens – ce qui était la fête à célébrer – c'est alors que je me suis tournée vers la nourriture pour me sentir mieux ». "Et c'est une décision tellement inconsciente …. Vous ne dites pas: «Je vais manger parce que ça me fait me sentir mieux.

"Vous allez juste," OK, je n'ai rien d'autre. "

Comme elle a pris du poids, Lampanelli a constaté que son estime de soi a chuté. Plutôt que de s'accepter et de subvenir à ses besoins, elle a eu honte et détesté elle-même et son corps. En conséquence, non seulement elle se sentait horriblement mal à propos d'elle-même, mais elle se sentait aussi paralysée pour faire changer les choses.

"Jusqu'à ce que je sois soulagé, il y avait quelque chose en moi qui disait:" Tu te déteste ", expliqua-t-elle. "Vous êtes trop déprimé par rapport au poids pour vraiment travailler dessus. Pour une raison ou une autre, j'ai dû prendre du poids pour faire ce travail. "

Lampanelli a essayé une gamme de programmes pour perdre du poids, y compris les régimes, les Overeaters Anonymous, la thérapie et les programmes résidentiels de «réhabilitation alimentaire». Rien n'a fonctionné et elle s'est sentie coincée. Rétrospectivement, elle pense qu'une partie du problème était qu'elle cherchait une «balle magique» qui l'aiderait à comprendre et à résoudre ses problèmes d'alimentation et de poids.

"Je cherchais toujours le coup de foudre de 'Pourquoi est-ce que je mange?' Je ne pense pas qu'il y aura toujours une réponse à la question de savoir pourquoi je suis enclin à manger », a-t-elle dit.

Finalement, Lampanelli a décidé de réinitialiser pour avoir une chirurgie de manchon gastrique afin qu'elle puisse perdre du poids. "J'ai continué à yo-yo jusqu'à 50 ans. Et c'est à ce moment-là que j'ai dit:" Assez de ça. " Trente-deux ans de travail sur des questions liées à l'alimentation, je suis prêt pour un do-over-obtenir la chirurgie, perdre le poids et recommencer. "

Quand Lampanelli a perdu du poids, elle a réalisé qu'une partie du problème auquel elle faisait face était que pendant qu'elle était seule à commencer le cycle de la nourriture, la honte qu'elle ressentait de la nourriture l'éloignait d'un lieu d'acceptation de soi.

Rétrospectivement, elle a reconnu qu'elle sentait qu'elle pouvait se motiver par le dégoût de soi «parce que nous avons été élevés de cette façon, qu'on nous a crié de vous changer», a-t-elle dit. "Quelqu'un m'a dit lors d'un atelier à Kripalu," Personne n'a jamais fait de changement permanent de se faire engueuler. "

Mais elle a également réalisé qu'elle ne pouvait pas simplement commencer à s'aimer. Elle devait d'abord commencer par s'accepter. "Vous voulez savoir pourquoi cela n'a jamais marché pour moi de me regarder dans le miroir et de dire" je m'aime "? Parce que je ne peux pas passer de la haine à l'amour », a-t-elle dit. "Je peux ne jamais aimer mes hanches et mes cuisses et mes sacs de selle et mes gros bras ou quoi que ce soit … Mais vous pouvez dire, 'Ce sont mes bras aujourd'hui.'

"L'acceptation pourrait conduire à l'amour un jour."

Et bientôt, ce que Lampanelli a trouvé, c'est que ne pas se sentir seul, se sentir connecté à soi et aux autres, et trouver et faire partie de sa propre chorale était un processus. Et en effet, c'est le processus qui remplit ce vide et ce vide qui vient avec le fait d'être seul.

"C'est un travail quotidien. Et ça ne finira jamais. Il ne s'agit pas, un jour je me suis réveillé, et je me suis aimé. Ce sont des années et des années de travail acharné, et même ceux qui s'aiment ont un jour de repos », a-t-elle expliqué.

Pour Lampanelli, une grande partie de ce dur labeur commence par être OK qu'elle est seule – en particulier qu'elle n'est pas impliquée dans une relation amoureuse.

"Je suis très bon seul maintenant. J'aime ça. Mais il m'a fallu 40 ans pour y arriver. J'ai l'impression que les gens supposent que vous n'êtes pas vraiment heureux si vous dites que vous êtes heureux seul, parce que c'est si rare », a-t-elle expliqué. "C'est tellement rare que les gens ne cherchent pas" l'amour ". Je suis assez.

"Et si les gens ne me croient pas, c'est bon."

Et en étant plus à l'aise d'être seule, Lampanelli pense qu'elle est capable de rester plus à l'aise loin des relations toxiques. Ma vie est 99 pour cent de joie. Alors, pourquoi inviter quelqu'un dans ma vie qui enlève cette joie? », A-t-elle demandé.

En conséquence, elle a pu se concentrer sur ses amis et sa famille qui la rendent plus connectée et moins seule. Elle a également passé environ six mois à aider son père maintenant décédé quand il était malade. Je pense que le jeu et la prise en charge de mon père ont beaucoup aidé à combler le trou ", a-t-elle dit.

Et elle a retrouvé sa chorale. «J'ai fait ce que l'univers m'avait proposé devant l'université, c'est-à-dire avoir une grande communauté d'amis, avoir un rassemblement hebdomadaire d'amis et de famille pour la soirée, et demander à ma famille d'être formidable. tout le temps ", a expliqué Lampanelli. "Donc la solitude est ce que j'ai dû guérir."

En plus du travail qu'elle a mis pour guérir sa solitude, elle a également réalisé que même avec une chirurgie de la gaine gastrique, il y a un travail continu qui doit être fait pour gérer son poids.

"Maintenant que j'ai subi la chirurgie, tout ce que je peux faire, c'est continuer à faire le travail émotionnel quand j'ai faim et que je n'ai pas faim physiquement. Je dois demander: «Vraiment? Est-ce que j'ai faim physiquement? La nourriture va-t-elle vraiment améliorer cela? Parce que, comme on dit chez les AA, si vous buvez à cause d'un problème, vous avez maintenant deux problèmes. Donc, le problème ne disparaît pas parce que vous avez consommé de l'alcool ou, dans mon cas, de la nourriture », a-t-elle dit.

Maintenant que Lampanelli se sent plus à l'aise avec elle-même et son poids, elle est capable de mieux équilibrer le fait d'accepter ses faux pas en se tenant responsable.

"Parfois, en tant que bande dessinée, nous devons nous appeler des conneries. C'est cette chose entre accepter qui vous êtes et ne pas vous laisser déporter », a-t-elle expliqué. "J'ai essayé de manger sainement, et j'ai échoué. Mais après une semaine, vous devez appeler des conneries sur vous-même et dire: «OK, ne vous laissez pas décrocher. Pourquoi pas vous? Et vous devez être vigilant à ce sujet. Il y a une différence entre s'aimer soi-même et se tenir responsable.

"Appeler des conneries, mais être gentil à ce sujet."

Elle pense qu'au fil du temps, son expérience en travaillant sur son alimentation lui a donné des expériences plus positives sur lesquelles elle peut construire. "Vous avez l'histoire pour prouver," Oh, je l'ai déjà fait ", a déclaré Lampanelli. "Je ne peux pas le faire à chaque fois. Mais je me souviens de cette fois. Donc, maintenant il y a de l'espoir. "

Et avec "Stuffed", Lampanelli espère partager son expérience afin que les autres ne se sentent pas si seuls et isolés quand ils luttent avec des problèmes d'alimentation et de poids.

Elle veut aider les autres avec des troubles de l'alimentation à penser: «Je ne suis pas bizarre. Je ne suis pas le seul qui va au réfrigérateur et mange tout dans la maison ou même un peu trop "à cause de se sentir seul.

Alors que cette pièce a aidé Lampanelli à se sentir moins seul et moins vide, remplir son vide est un processus continu. "N'est-il pas intéressant que le vide à l'intérieur doive toujours être comblé? Je pense que le jeu a beaucoup aidé à combler le trou. Mais que faites-vous quand cela se termine? Une partie de moi me demande, après que ce jeu soit fini, avec quoi vais-je remplir le trou? "Elle a dit. "J'espère que le trou est plus petit. J'espère que ça rétrécit. Ça rétrécit à mesure que je vieillis. "

Et elle a de l'espoir. "Il y a une ligne dans la pièce où je dis:" Je ne serai jamais réparée. " C'est un processus. Mais ça va de mieux en mieux. Je vais y travailler jusqu'à 80 ans. Et je m'en fous. Je suis dans un meilleur endroit cette année que l'année dernière.

"Et j'étais dans une très bonne place l'année dernière."

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Cet article a paru dans The Huffington Post le 7 octobre.

Michael Friedman, Ph.D., est psychologue clinicien à Manhattan et membre du comité consultatif médical d'EHE International. Suivez Dr. Friedman onTwitter @DrMikeFriedman et EHE @EHEintl.