Etes-vous conscient maintenant?
Peut-être pensez-vous que c'est une question idiote, mais avez-vous déjà réfléchi sérieusement à ce que cela signifie? Il semble évident que je suis conscient maintenant, mais plus je regarde, moins cela devient évident.
Je me pose cette question depuis de nombreuses années. Voici une partie de ce qui s'est passé. J'adorerais vos commentaires sur la façon dont vous vous entendez si vous êtes prêt à l'essayer aussi. Essayez simplement de vous demander – autant de fois par jour que vous le pouvez – suis-je conscient maintenant?
Bien sur que je le suis. Oui, je suis conscient maintenant.
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Mais quelque chose d'étrange est arrivé. Quand je me suis posé la question c'était comme si j'étais devenu conscient à ce moment-là. N'étais-je pas conscient avant? J'avais l'impression de me réveiller – de prendre conscience en posant la question – parce que j'avais posé la question.
Que se passe-t-il? Je me souviens de ce qui se passait juste avant que je pose la question, alors il semble que quelqu'un ait dû être conscient. Quelqu'un d'autre était-il conscient un moment auparavant – comme si le réveil était un changement de conscient? Il ne me semblait certainement pas que ça aurait pu être moi parce que je me suis juste réveillé, mais ce n'était sûrement pas quelqu'un d'autre, car qui d'autre pouvait être là? Une autre possibilité est que je n'étais pas vraiment conscient avant de poser la question. C'est profondément troublant. Car je n'ai jamais posé cette question auparavant. Sûrement je ne peux pas avoir été inconscient, ou semi-conscient, toute ma vie je peux? Peut-être y a-t-il beaucoup de choses qui me rendent conscient en dehors de poser cette question particulière. Même ainsi, c'est plutôt effrayant. Il semble bien que je doive passer beaucoup de mon temps inconscient, sinon je ne pourrais pas avoir cette sensation précise de venir éveillé quand je demande "Suis-je conscient maintenant?". Laissez-moi le demander à nouveau. Puis-je reproduire l'éveil et y regarder pour voir à quoi cela ressemble vraiment? Suis-je conscient maintenant?
Je pratique beaucoup, pendant des semaines et des mois. Je continue à le faire. Je continue à demander "Suis-je conscient maintenant?" Pour commencer, le plus difficile est de se rappeler de demander. Mais je veux savoir. Les petites choses me rappellent la question – un regard, un son, une émotion soudaine – n'importe lequel d'entre eux peut me pousser à demander. Et puis cela arrive encore et encore; J'ai l'impression de me réveiller. Oui, bien sûr, je suis conscient maintenant. Oui, bien sûr, mais il semble que je ne l'étais pas il y a un instant.
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Je sais maintenant, de tous les nombreux étudiants qui ont suivi ce chemin avec moi, que le plus difficile est de se souvenir de poser la question. Nous avons donc essayé différentes stratégies. Certains ont mis des autocollants partout dans leur maison: «Êtes-vous conscient?» Sur la porte d'entrée; "Suis-je conscient maintenant?" Sur le grille-pain; "Es-tu sûr que tu es conscient maintenant?" Sur leur oreiller. D'autres se mettent en couple pour se rappeler les uns des autres, ou prendre des moments et des lieux particuliers, poser la question chaque fois qu'ils vont aux toilettes, au lit, ou quand ils boivent ou mangent. Parfois, ces astuces fonctionnent; parfois ils ne le font pas.
Je me demande pourquoi c'est si dur. Il semble presque qu'il y ait quelque chose qui conspire pour nous empêcher de poser la question; quelque chose qui rend difficile de faire face à …. à quoi? Pour être pleinement conscient, je suppose. Bien qu'il semble impossible de répondre "Non", il est difficile de répondre "Oui" "Oui, je suis conscient maintenant", peut-être parce que cela me rappelle que la plupart du temps je ne peux pas l'être. Mais ça vaut le coup. Je persévère.
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Suis-je conscient maintenant? Oui.
Ah, voici une nouvelle question: puis-je rester ainsi? Et une chose amusante arrive. Je réponds oui. Je suis pleinement conscient maintenant, je me suis réveillé à ce moment présent. Droite. C'est facile. Je suis ici. Mais avant que je le sache, je suis loin de la distraction, je pense à autre chose, je suis en colère contre quelqu'un, je suis loin dans le passé ou dans le futur ou quelque chose de complètement inventé, troublant et ennuyeux. Je demande à nouveau. Je soupire. Encore perdu. Oui, je suis conscient maintenant, mais où étais-je?
Cela me trouble que j'ai l'air si souvent inconscient. Je ne peux pas croire que je passe la majeure partie de ma vie dans une sorte d'obscurité. Cela ne peut sûrement pas être le cas. Pourtant, chaque fois que je pose cette question, j'ai l'impression de me réveiller ou qu'une lumière s'allume. D'autant plus troublant que cette lumière est si rare. En posant la question et en la mettant sous tension, j'ai l'impression d'avoir trébuché sur le fait que mon état de vie normal est une sorte d'obscurité horrible. Était-ce la raison pour laquelle j'étais si troublé? si mal à l'aise? Était-ce pour cela que je sentais si souvent que rien n'était réel? que rien n'était clair, comme si quelque chose que je ne pouvais pas placer obscurcissait la vue et me faisait nager la tête?
Je veux explorer cette obscurité; cet état normal si c'est ce que c'est. Mais c'est impossible, n'est-ce pas? Comment puis-je regarder dans les ténèbres, quand la recherche le rend léger.
