Le coaching est ce que vous faites, ce n'est pas qui vous êtes
J'encourage souvent les parents et les entraîneurs à éviter, autant que possible, de poser des questions ou de faire des déclarations qui renforcent subtilement la valeur excessive de la victoire et de leur identité sportive (p. Ex. «Avez-vous gagné»? Cependant, ma femme a récemment fait le commentaire astucieux à moi que nous cassons souvent cette «règle» en parlant avec des entraîneurs. Après réflexion, quand je rencontre un entraîneur pour la première fois depuis un moment, je vais demander «comment va l'entraînement?» Ou «comment va votre équipe cette saison?». Quel message est-ce que cela envoie à l'entraîneur particulier?
Dans de tels scénarios, un entraîneur peut me percevoir comme n'étant rien de plus que véritablement intéressé et favorable, tandis qu'un autre pourrait interpréter la question comme un autre rappel important que leur propre valeur est en fait basée sur les résultats de
leurs athlètes et leurs équipes. L'identité de l'entraîneur, similaire au concept d'identification de l'athlète, peut avoir une incidence positive ou négative sur son bien-être. Faire l'expérience d'un but et d'une contribution dans un rôle qui nous passionne peut être une expérience merveilleuse et recherchée. Cependant, pour certains, découpler ce que nous faisons de qui nous sommes peut être un combat et, quand cela se produit, nous pouvons avoir l'impression de placer notre identité sur la ligne chaque fois que nous menons un athlète ou une équipe en compétition.
Voici quelques points à garder à l'esprit lorsque vous naviguez dans vos propres interactions avec les athlètes.
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Vous n'êtes qu'une partie du problème et une partie de la solution
Beaucoup d'entre nous qui ont le privilège de travailler avec des athlètes développent une tendance à s'attarder et à se préoccuper des performances des athlètes avec lesquels nous travaillons à un niveau malsain. Nous pouvons avoir une influence significative sur ceux qui sont sous notre responsabilité; Cela dit, une chose à garder à l'esprit est que nous sommes toujours juste une partie d'un problème, et ne sera jamais qu'une partie de la solution. Les performances optimales (aussi bien que médiocres) reposent sur l'interaction de nombreux éléments, il est donc important d'éviter de se mettre trop de pression pour être parfait et résoudre tous les problèmes.
Garder les choses en perspective
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Lorsque nous retirons tout, il n'y a qu'un petit nombre de choses que nous pouvons contrôler dans le sport. Il peut être utile de dresser une liste de choses que vous pouvez et ne pouvez pas contrôler (faites-le avec vos athlètes au début de la saison!), Puis donnez-leur toutes les choses que vous pouvez contrôler. En règle générale, nous pensons que les entraîneurs qui ont un succès objectif (titres, bon dossier de victoires / défaites) sont les plus performants, mais en réalité, il y a beaucoup d'entraîneurs qui font des choses incroyables avec des athlètes qui ne peuvent même pas monter sur le podium. Cela ne signifie pas qu'ils n'ont pas autant de succès, tout comme gagner un titre ne signifie pas nécessairement l'excellence de l'entraînement. Quand l'entraîneur de San Antonio Spurs, Gregg Popovich, a été interrogé sur la façon de venger une défaite en finale, il a répondu: "Je m'en fous. Vous pensez en ces termes. Je vais juste pratiquer et faire des exercices défensifs, puis des exercices offensifs, puis je rentre chez moi et je prends un verre de vin pour parler à ma femme et aller me coucher ".
Nourrissez vos autres intérêts
Nous rappelons souvent aux athlètes qu'ils sont tellement plus que ce qu'ils font sur le terrain ou sur le terrain de jeu; Cependant, nous devons nous assurer que nous tenons compte de ce conseil. Bien que ce soit difficile à certains moments de l'année, passez du temps avec votre famille et faites des activités en dehors du sport. L'équilibre est important pour tout le monde et passer du temps vous rendra beaucoup plus efficace lorsque vous êtes engagé avec vos athlètes, car vous êtes plus susceptible de vous sentir rafraîchi et enthousiaste. De même, tout comme pour nos athlètes, nourrir sa vie en dehors du sport réduira potentiellement la pression que vous ressentez dans l'environnement sportif et améliorera votre performance.
