Monde de Psychologie

Articles of acide gras

Comment les radicaux libres de l’oxygène accélèrent notre vieillissement

L’importance de l’alimentation et de l’exercice Nous ne nous repentons jamais d’avoir trop peu mangé. -Thomas Jefferson La seule façon de garder votre santé est de manger ce que vous ne voulez pas, de boire ce que vous n’aimez pas et de faire ce que vous préférez. -Mark Twain Dans notre quête pour comprendre les […]

Utilisation d’acides aminés et d’oméga-3 pour traiter le trouble bipolaire

Ces suppléments naturels sont bénéfiques et sûrs. Prise en charge intégrative du trouble bipolaire: acides aminés et oméga-3 Ceci est le deuxième article d’une série sur la gestion intégrée du trouble bipolaire. Article précédent examiné la gestion psychiatrique conventionnelle du trouble bipolaire. Cet article met l’accent sur les acides aminés et les acides gras essentiels […]

La nourriture et la recherche du bonheur

Des indulgences alimentaires plus sages peuvent favoriser une meilleure santé et stimuler l’humeur. Source: Aaron Burden / Unsplashed “Que la nourriture soit ton médicament et que la médecine soit ta nourriture” Souvent attribuée à Hippocrate, cette citation éclaire de manière incontestable une affirmation de bon sens. Nous sommes tous conscients que les mauvais choix alimentaires […]

Café: une chronique caféinée

Ah oui, le mardi après la fête du travail. L'été est (officieusement) terminé, et après un week-end de trois jours pour beaucoup d'entre nous, la dernière chose que notre cerveau a envie de faire est de se mettre au travail pour les prochaines heures. Quelle est la meilleure façon de sortir de ce funk? Pour […]

L'huile de poisson rend les bébés plus intelligents

Vous voulez que votre bébé soit un génie? Que diriez-vous de super au sport? Plusieurs études montrent que des niveaux plus élevés de consommation d'huile de poisson aideront. En prime, les bébés ont également une meilleure acuité visuelle! Le DHA, qui se trouve principalement dans l'huile de poisson, est la principale huile qui compose notre […]

Comment prévenir le stress de rétrécir votre cerveau

Les corticostéroïdes et le cerveau Avez-vous déjà été si stressé et débordé que vous ne pouvez pas penser directement? Nous savons maintenant qu'un stress prolongé ou un traumatisme est associé à une diminution du volume dans les zones du cerveau humain responsables de la régulation des pensées et des sentiments, du renforcement de la maîtrise […]

Comment avoir une grossesse en santé – naturellement

Comme les mères ont tendance à sacrifier au cours de leur vie pour répondre aux besoins de leurs enfants, le corps d'une mère abandonnera ses propres nutriments essentiels pour assurer la santé et la croissance de son bébé en développement. Malheureusement, le régime alimentaire standard américain (SAD) est souvent si déficient sur le plan nutritionnel […]

Pourquoi l'herbe est-elle si importante?

Il est universellement accepté que les poissons sauvages comme le saumon, qui mangent les algues et le plancton au fond de la mer, sont une source de protéines plus saine que leurs homologues des fermes piscicoles côtières. Au cours de leur vie de manger des légumes verts, ces poissons accumulent une merveilleuse concentration d'acides gras […]

Traitements énergétiques naturels stimulants

Si vous êtes comme la plupart des Américains, votre emploi du temps est probablement emballé. Vous menez très probablement un mode de vie trépidant qui consiste à travailler de longues heures, à conduire vos enfants à la pratique du soccer et à essayer de vous entraîner quotidiennement. N'oubliez pas de promener le chien ou appelez […]

Pour une bonne santé; Dites "Fromage", s'il vous plaît!

La commande «Dites fromage» est une expression si couramment utilisée pour susciter un sourire qu'aujourd'hui elle est comprise à partir du simple impératif; "Fromage!" Mais avant les années 1940, ces cajoleries photographiques étaient inconnues. En effet, à l'époque victorienne précédente, l'étalon de beauté désirable était considéré comme un muscle orbiculaire de la langue étroitement serré. […]
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