Une soirée consciente
Vous trouvez-vous éveillé la nuit, incapable de mettre de côté les événements de la journée? Votre esprit revient-il aux factures que vous devez payer, au collègue agressif, à un problème médical? Utilisez ces brèves méditations de mon nouveau livre, A Mindful Evening, pour vous mettre à l'aise afin que vous puissiez vous ressourcer chaque soir. […]