Monde de Psychologie

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5 étapes pour actualiser les résolutions de votre nouvel an

Un changement de vie important se produit avec le temps, pas du jour au lendemain. Source: CC0 Creative Commons C’est le moment de l’année. Les vacances de décembre cèdent la place au nouvel an. Chaque nouvelle année offre des occasions alléchantes de réfléchir à notre situation actuelle et à nos objectifs. Ce sont des occasions […]

Psych Write: Sentez la musique, mais essayez de ne pas la citer

Comment pouvons-nous discuter de musique sans citer les paroles des chansons? Source: Wikimedia Commons Nous n’apprécions pas l’utilisation équitable des paroles de musique encore soumises au droit d’auteur comme nous le faisons avec tant d’autres sources que nous pourrions citer. Un de mes collègues a appris à la dure, à hauteur de 1 000 dollars, […]

Résolutions pour le bonheur

Trois résolutions du nouvel an soutenues par la science du bonheur. Chaque année en janvier, de nombreux Américains prennent des résolutions pour le Nouvel An: par exemple, perdre du poids, arrêter de fumer et économiser de l’argent. Pour être honnête, je n’ai pas toujours été un grand partisan des résolutions du Nouvel An, car je […]

États de conscience supérieurs: l’Est peut-il rencontrer l’ouest?

Pourquoi sommes-nous si obsédés par la pathologie dans le monde de la psychologie? Source: stock snap Un aspect marqué de la psychologie occidentale aux vingtième et vingt et unième siècles, du moins sous sa forme nord-américaine, a été la focalisation sur la pathologie. Des océans d’encre ont été répandus sur des sujets tels que la […]

Un état psychologique de notre union: nous sommes tous des migrants

Immigration, identité et psyché américain d’origine asiatique Source: Pixabay Etre humain et conscient, c’est s’asseoir dans un espace inconfortable, un espace de désirs, d’espoirs et de luttes, un espace entre origine et aspiration, entre victoire et perte, entre contentement et désaffection, entre pouvoir et impuissance, entre soutien, amour et acceptation – et l’abandon et l’isolement. […]

Voulez-vous changer un comportement? Trouvez votre “Oui!”

Une stratégie puissante pour passer des habitudes négatives aux habitudes positives. Source: Image par Engin_Akyurt sur Pixabay Essayez cette courte expérience et dites-vous les affirmations suivantes: Je veux arrêter de manger de la malbouffe. Je veux arrêter de crier après mes enfants. Je veux arrêter de m’inquiéter de choses que je ne peux pas contrôler. […]

7 Snafus pendant le sexe: que faire quand les choses tournent mal

Résoudre des moments difficiles dans le lit Source: Wavebreakimaging; utilisé avec permission. Moments de sexe maladroit Pour la plupart d’entre nous, le sexe ne ressemble pas vraiment aux scènes parfaitement chorégraphiées que nous voyons dans les films. Dans la vraie vie, il y a des snafus – le coude de quelqu’un attrape les cheveux de […]

Pourquoi comprenons-nous mal la dépression?

La dépression est une maladie complexe et grave – pas seulement une question de volonté. Source: Kichigin / Shutterstock En tant que psychiatre qui s’est attaqué à la fois professionnellement et personnellement, je sais que la dépression peut être une bête multicouche, entremêlée de la personnalité, des vulnérabilités et de l’éducation, tout en se mêlant […]

Quel est le plus important dans la nouvelle année?

Quelle qualité inspire comment vous vivez? Si quelqu’un vous posait cette question, comment répondriez-vous? Cette question ne concerne pas les résolutions du Nouvel An; il s’agit de quelque chose de plus profond – une valeur, un point de vue ou une perspective philosophique qui vous inspire. Trois jours avant le Nouvel An, le New York […]

Guérir d’une enfance toxique? Les deux mots dont vous avez le plus besoin

Comment se décrocher et avancer. Source: Alliance / Shutterstock Je parie que vous vous demandez ce que ces deux mots pourraient être, et votre cerveau offre des suggestions: Aller de l’avant . Pardonne-leur . Soyez gentil . Restez attentif . Pratiquez la compréhension . Distance toi Savoir. Hâte C’est pas t Reste fort. Nan. Les […]
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Pourquoi les hommes sont-ils plus susceptibles que les femmes de prendre leur propre vie? Est-ce que le stress cause un vieillissement prématuré chez les chiens? Devriez-vous être amis avec quelqu'un qui est dans une relation? Comportement animal et médias sociaux Le côté aveugle: quand celui que vous aimez Cheats Qu'est-ce qu'un trouble psychologique? Ne lui dites pas de perdre du poids Ne le faites pas Ne peut pas sembler prendre une décision de carrière? Aider les étudiants à faire face à l'éléphant dans la pièce Écoute non réactive Quelle est la chose la plus importante? L'amélioration des soins de santé mentale Qu'est-ce qu'une excuse vaut pour vous? Mythes de lumière et d’obscurité