Monde de Psychologie

Articles of causerie

Pourquoi les vétérinaires devraient cesser d’appeler l’euthanasie un «cadeau»

Les mots destinés à réconforter les propriétaires d’animaux peuvent faire exactement le contraire. Une de mes lectrices, une femme nommée Lauren, m’a signalé un récent article paru dans Veterinary Practice News intitulé «Rethinking Euthanasia». Dans «Rethinking», l’auteur propose aux vétérinaires différentes façons de reconceptualiser l’euthanasie, afin de soulager une partie de la crise. détresse morale […]

Comment faire taire votre intimidateur intérieur: Partie 2

5 façons dont la compassion peut vous aider. Dans la partie I de cette série, nous avons expliqué à quel point le discours intérieur excessivement critique peut créer davantage de souffrances, notamment la dépression et l’anxiété. De nombreuses études soutenant la compassion envers soi-même peuvent aider à lutter contre la dépression, l’anxiété et la santé […]

Danse avec la turbulence: composer avec la peur de voler

Conseils pour faire face à l’aviophobie ou à l’aérophobie J’avais volé des dizaines et des dizaines de fois sans problème avant de me retrouver anxieuse face au fait de voler au début de la trentaine. Bien que de nombreuses personnes subissent un certain stress lié aux voyages en avion, mon anxiété est à son comble […]

«Vous avez des jumeaux!» (Et exclamations mystérieuses similaires)

Les gens se disent souvent autant à eux-mêmes qu’aux autres. Source: Wikimedia De petits événements cachent de profonds mystères. Ce blog porte sur une série de petits événements qui suscitent un mystère profond. Le premier événement est survenu alors que je poussais mon landau dans les rues de New York. Le landau était un peu […]

Ne jamais appeler quelqu’un un «alcoolique» ou un «toxicomane»

Cinq raisons pour lesquelles, plus d’autres moyens, vous pouvez contribuer à la déstigmatisation de la dépendance pour toujours. Mon nom est Adi et je ne suis pas un toxicomane. Je ne suis pas une victime du TDAH. Je suis tellement plus. Et je ne m’attends pas à un échec pour moi-même; J’attends du succès. F […]

Ce que nous pouvons apprendre des ouragans

Comment pouvons-nous extraire des leçons de vie des catastrophes naturelles? Je commence cet article en disant que mon cœur s’adresse à tous ceux qui ont été dévastés et traumatisés par l’ouragan Florence. Cet article est destiné à ceux qui ont passé la semaine dernière sur des épingles et des aiguilles. Mon autre objectif est d’aider […]

Comment être soi-même en cinq étapes simples

Comment vous accepter, vous connaître et vous exprimer. Source: Mamasuba / Shutterstock Notre vie quotidienne consiste à absorber les attentes irréalistes des médias quant à ce que nous devrions ressembler, à ce que devraient être nos relations amoureuses et même à ce que nous devrions faire entre nos deux partenaires sexuels. Il n’est pas étonnant […]

Pourquoi nous devons cesser de chercher des «solutions rapides»

Les enfants atypiques s’épanouissent lorsque nous respectons leurs échéances et que les parents font preuve de patience. Source: rmarmoim / Depositphotos Coincés dans une boucle de réflexions négatives sur soi-même, alourdis par le perfectionnisme, incapables de commencer leurs travaux scolaires parce qu’ils semblent insignifiants ou ennuyeux, les défis auxquels font face les élèves différemment branchés […]

Comment arrêter les deux formes les plus courantes d’auto-sabotage

Que faire lorsque l’auto-sabotage vous empêche d’obtenir ce que vous voulez. Source: Africa Studio / Shutterstock Il y a beaucoup d’obstacles pour obtenir ce que vous voulez dans la vie, mais l’auto-sabotage est probablement le plus important qui bloque la plupart des gens. Pourquoi quelqu’un voudrait-il saboter ses propres efforts pour améliorer sa vie? C’est […]

Une méthode en 5 étapes pour aborder le discours négatif de soi

Ne laissez pas le discours intérieur négatif vous empêcher de mener une vie positive. Source: Vystekimages / Shutterstock Que vous vous disiez: «Je ne ferai jamais de promotion» ou si vous vous inquiétez constamment, «Les gens pensent que je suis bizarre», le discours intérieur négatif a une incidence sur ce que vous ressentez et comment […]
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