Pourquoi l'exercice stimule le corps et l'esprit
Par Angela J. Grippo, Ph.D. Une résolution commune du Nouvel An est de commencer ou d'améliorer une routine d'exercices. Bien sûr, c'est un objectif merveilleux parce que l'exercice a de nombreux avantages, tels que l'augmentation de la force musculaire, garder nos coeurs en bonne santé, repousser les maladies chroniques, et nous aider à perdre quelques […]