Tracer une ligne dans le sucre avec le chef Emily Luchetti
Comment traitons-nous des desserts délicieux et alléchants pendant les vacances? S'inquiéter de la prise de poids, de l'apport en sucre et du maintien d'une alimentation saine peut prendre le dessus. Certaines personnes deviennent autocritiques, déprimées, pré-occupées ou dégoûtantes si elles mangent trop, prennent quelques kilos ou même prennent une bouchée ou deux. Ils ont l'impression […]