Sports: Techniques de psychothérapie
Bien que moins fréquentes que la surintensité, les baisses d'intensité peuvent aussi faire baisser votre niveau de performance. Une diminution d'intensité fait que toutes les choses qui vous permettent de bien performer disparaissent. Physiquement, vous n'avez plus le flux sanguin, l'oxygène et l'adrénaline nécessaires à la force, l'agilité et l'endurance dont vous avez besoin pour […]