Faire de bons choix

Chaque jour, nous sommes confrontés à un barrage de choix. Nous faisons des choix sur les vêtements que nous portons, les aliments que nous mangeons, les rendez-vous que nous prenons, les personnes que nous rencontrons, le temps que nous passons au travail, le bus que nous prenons, le bus, ce que nous faisons après le travail, etc. Vivre une vie riche et satisfaisante signifie faire de bons choix sur une base continue.

Qu'est-ce qu'un bon choix? Les bons choix sont des décisions qui vous poussent dans la direction dans laquelle vous voulez aller. D'un autre côté, les mauvais choix finissent par être contre-productifs et peuvent rapidement devenir une source de stress, de confusion et de désespoir.

Une partie de la difficulté de faire des choix se pose avec des options qui peuvent être agréables à court terme, mais qui pourraient nous détourner progressivement à plus long terme. Juste prendre une portion supplémentaire de dessert ou de rester au lit pendant seulement ½ heure de plus peut être des choix comme celui-ci. À l'inverse, certaines décisions peuvent être un peu ennuyeuses ou difficiles à la fois mais conduire à de meilleures orientations sur la piste. Rester à la maison et étudier ou terminer une autre session exténuante au gymnase sont des exemples d'inconfort à court terme pour les avantages à long terme.

Peut-être que la considération la plus fondamentale dans le choix est de s'assurer que les choix que vous faites correspondent aux objectifs importants que vous avez. Si vous avez un objectif tranquille et lointain d'être financièrement indépendant un jour et de bâtir une carrière réussie, prendre des décisions pour faire la fête trop tard avec beaucoup de drogue et d'alcool risque de provoquer plus tard le mécontentement et la misère, peu importe la qualité sent maintenant. Peut-être que la fête est liée à un objectif important d'être accepté et aimé par les autres, mais il est en contradiction avec les objectifs de carrière et financiers.

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Comprendre la dynamique des choix peut aider à améliorer les décisions que vous prenez. Essentiellement, tout choix implique au moins deux options, dont les deux ont des avantages et des inconvénients associés. Il peut sembler, au début, que l'une des options n'a pas beaucoup de choses pour le tout, mais le fait même que vous ayez fait une pause avant de poursuivre une action plutôt qu'une autre suggère que tout ne bourdonne pas de façon synchrone dans la machinerie de votre esprit. Prendre un moment pour réfléchir à cet aspect de vos inclinations et de vos souhaits qui vous ont fait hésiter peut vous aider à mieux comprendre la situation. De ce point de vue, vous serez en mesure de prendre une décision plus éclairée.

Tout choix est fait, tôt ou tard, en considérant des objectifs qui sont plus importants que les deux choix actuellement en vue. Récemment, lors d'un atelier, l'une des participantes a expliqué qu'elle avait fait le choix le matin entre prendre son petit-déjeuner et rester au lit plus longtemps. Elle a fait le choix en décidant que l'autosoin était une priorité en ce moment, alors elle a opté pour le temps supplémentaire au lit. De toute évidence, "prendre soin de soi" est une aspiration plus importante que le petit déjeuner ou quelques minutes supplémentaires au lit. En prenant conscience de cet objectif plus important, l'option à choisir est devenue évidente. Un autre participant a décrit le choix entre porter des pantalons ou des shorts aux réunions de la journée. Comme elle allait et venait entre les deux vêtements, elle se rendit compte qu'elle n'avait vu personne d'autre en short alors elle décida d'aller avec le pantalon. Donc, pour cette participante, avoir pris conscience des autres et avoir mis en évidence son objectif d'intégration, a rapidement résolu la prise de décision qui avait eu lieu quelques instants auparavant.

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Chaque fois que vous vous arrêtez sur un choix que vous êtes sur le point de faire, considérez les deux options en détail et trouvez les aspects importants. Faites attention aux objectifs plus importants que vous pourriez prendre en compte lorsque vous envisagez vos options. Si vous pouvez trouver les objectifs de niveau supérieur qui sont à l'arrière-plan de vos délibérations, le chemin à suivre sera évident.

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Le choix fait partie intégrante de notre vie quotidienne. Habituellement, nous faisons très bien nos choix et nous le faisons de manière efficace et transparente. De temps en temps, cependant, nous nous heurtons à une décision qui nous donne un moment pour faire une pause. Lorsque cela se produit, recherchez les mérites dans les deux options et notez les objectifs de plus grande valeur qui s'affichent lorsque vous réfléchissez au choix que vous réfléchissez. Une fois que l'objectif important est en vue, votre décision sera claire et vous saurez que le chemin que vous allez prendre est cohérent et conforme à tout ce que cela signifie d'être vous.