Monde de Psychologie

Articles of entraide

Régulation émotionnelle et HSP

Les compétences de régulation émotionnelle peuvent aider les fournisseurs de services de santé à gérer leurs sentiments les plus accablants. Si nous, les HSP, avons un problème, nous sommes tous d’accord pour dire que c’est une stimulation excessive. Mais je réalise que l’émotion et l’empathie, bien qu’elles ne soient pas un problème inhérent, peuvent être […]

Compassion pas le mépris: Entretien avec Maia Szalavitz

La compassion et la réduction des méfaits pourraient-elles sauver d’innombrables vies? Nous pensons bien sûr! «Nous devons reconnaître que les consommateurs de drogue ont besoin de compassion et non de mépris» – Maia Szalavitz, auteure de Unbroken Brain: un nouveau moyen révolutionnaire de comprendre la toxicomanie Mars est le Mois de l’histoire des femmes et […]

Si une balance intelligente vous dit d’arrêter de manger de façon excessive, allez-vous?

Les applications vous diront à voix haute les raisons de ne pas se gaver. Source: Pixabay Nous devrions supposer que, tôt ou tard, la technologie deviendra un acteur majeur pour nous aider à perdre du poids, à devenir en meilleure forme physique, à arrêter les habitudes alimentaires désordonnées et peut-être même à augmenter notre consommation […]

Comment surmonter les dangers de l’humiliation

Lorsqu’elle est humiliée par d’autres, une personne est dévaluée, ce qui peut nuire à sa santé. L’humiliation est une dégradation publique d’une personne. Il s’agit généralement d’un acte de pouvoir sur un autre, qui devient alors moins important que les autres au courant. L’humiliation est infligée de l’extérieur, des autres, qui prennent des décisions injustes […]

Presque tout ce que vous avez lu sur Burnout — Fughetaboutit!

Un peu de connaissance est une chose dangereuse. Si votre passion professionnelle s’estompe, la cause probable de votre problème est l’épuisement psychologique. Malheureusement, à l’instar de nombreux concepts nés dans le domaine de la médecine psychologique qui, au fil du temps, se sont appropriés à la culture traditionnelle, l’épuisement professionnel a subi une telle traduction […]

Les optimistes doivent être réalistes pour éviter les déceptions

L’optimisme peut être un handicap dans certaines situations. Il semble que tous les acteurs du secteur de l’entraide soient encouragés à encourager chacun à adopter une attitude positive et à accroître son optimisme. Avoir une «disposition ensoleillée» ou un effet positif peut certainement aider une personne à faire face aux événements négatifs de sa vie. […]

Monogamie: ce n’est pas ce que vous pensez

Trop souvent, les couples supposent savoir ce que cela signifie. Source: Istock de Getty Images «Les couples se disputent souvent des contrats qu’ils n’ont jamais conclus.» – Mary Klein, sexothérapeute L’une des expressions que nous entendons souvent en ces temps chaotiques est «la nouvelle normalité». En d’autres termes, ce qui était jadis considéré comme un […]

Surmonter les obstacles au changement: deuxième partie

Enrôlez votre cerveau. Malgré une myriade de livres d’entraide prometteurs de solutions faciles et rapides, des changements significatifs exigent de la persévérance et des efforts. Comme nous l’avons vu dans l’article précédent, nous avons tendance à retomber dans les schémas existants si nous essayons simplement d’arrêter ou de réduire un comportement indésirable sans le remplacer […]

Encore une autre stratégie pour discuter du dysfonctionnement familial

Mieux deviner les raisons du comportement vaut mieux que de poser des questions. Source: Wikimedia Commons Arbre de famille Sternberg par Takato Marui, CC par BY SA 2.0 Comme je l’ai mentionné dans des publications précédentes, si vous essayez de discuter et de mettre un terme aux interactions répétitives et dysfonctionnelles avec vos parents, telles […]

Le secret de l’amour le mieux gardé

… Ou que faire pour avoir un amour durable dans ta vie Pourquoi certaines personnes peuvent-elles rester amoureuses pendant des décennies alors que d’autres tombent en amour dès que la nouveauté s’estompe et que les lunettes roses deviennent claires? Assurément, l’attitude que nous portons à une relation avant même qu’elle ne commence ne contribue grandement […]
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