Monde de Psychologie

Articles of gestion du temps

Les extravertis névrotiques procrastinent-ils davantage?

Comment les différences individuelles peuvent influencer la régulation des émotions. Comme le savent les lecteurs de ce blog, la procrastination n’est pas un problème de gestion du temps, mais un problème de gestion des émotions. La gestion du temps est nécessaire mais pas suffisante. La plupart d’entre nous peuvent planifier ou planifier d’agir conformément à […]

À temps

Récolter une vie et demi d’une vie. Source: ra2studio / Shutterstock Les conseils actuels en matière de gestion du temps sont moins axés sur le piratage que sur le ralentissement, paradoxalement. Ce conseil se réduit à deux exhortations principales: Prenez plus de temps pour réfléchir à des problèmes complexes afin de générer de meilleures réponses. […]

Enseigner pour le test ou enseigner pour la vraie vie?

L’apprentissage socio-émotionnel a plus de valeur que l’enseignement du tronc commun. Source: lisafx / Can Stock Photo Je n’ai jamais été bon aux tests standardisés. En fait, je suis horrible. Le problème est que dans les tests standardisés, par opposition aux connaissances générales ou à la compréhension d’un problème particulier, vous devez savoir quelle est […]

Trois guides essentiels sur le bien-être des collèges pour les parents

La santé émotionnelle et les compétences des fonctions exécutives sont essentielles à la réussite du collège. Antonia se met à pleurer dès que je ferme la porte de mon bureau du centre de conseil du collège où je travaille en tant que psychiatre. C’est vers la fin du premier semestre de sa première année. «J’étais […]

Devrais-je rester ou devrais-je sortir?

La gestion de l’énergie est aussi simple qu’un pot de pierres. Source: Robert Brown Stock / Shutterstock Dois-je rester ou dois-je partir? La vie de nombreux introvertis est un va-et-vient perpétuel entre FOMO (Fear Of Missing Out) et HAHA (Happily at Home Alone). J’aime être avec les gens. Parfois. J’aime être là où les choses […]

Protégez votre santé mentale lorsque vous êtes multi-passionné

Pourquoi explorer plusieurs passions peut être passionnant et terrifiant. Source: Photo par rawpixel sur Unsplash Depuis que j’ai décidé de choisir la psychothérapie comme voie de prédilection, je savais que cela prendrait longtemps avant que cela puisse devenir mon seul et unique emploi. Dans son livre, The Gifts of Therapy , Irvin Yalom donne une […]

Le secret pour obtenir un? Obtenir plus de Z

Trois façons d’aider les étudiants à obtenir le sommeil dont ils ont grandement besoin. Source: Lily Monster / flickr Les étudiants, comme la plupart d’entre nous, ne dorment pas assez. Alors que l’université est stéréotypée comme étant un cycle sans fin de sessions de nacelle et de rageuses matinales, nos étudiants sont souvent privés de […]

Le rôle central des adultes dans les soins du TDAH chez les adolescents

Ne sous-estimez pas les effets du TDAH sur la planification scolaire, même chez les adolescents. L’un des moyens les plus rapides de saper un adolescent atteint du TDAH consiste à sous-estimer l’impact du TDAH sur la planification des études. Comme le dit le Dr Ari Tuckman, expert international sur le TDAH et auteur du livre […]

La procrastination: l’épidémie cachée des collèges

Une équipe mère-fils analyse les stratégies permettant de gérer le temps plus efficacement. Que votre enfant aille au collège, au lycée ou même au collège, il a probablement déjà vécu des difficultés à passer des examens, à terminer des projets ou à essayer de se lancer dans différentes tâches. La plupart des étudiants sont parfois […]

Fin des batailles de devoirs

Les enfants résistent naturellement aux devoirs à un degré ou à un autre. Papa passe devant la chambre de sa fille Sophie, âgée de 14 ans, et voit qu’elle parle au téléphone. Il est enragé. Il est 20h30 et elle n’a pas encore commencé ses devoirs. Papa lui crie: «Décroche le téléphone.» Elle crie en […]
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