Magnésium – Comment cela affecte votre sommeil
Le pouvoir favorisant le sommeil, réduisant le stress, protégeant de la maladie de cet essentiel Souvent, j’ai des patients qui ont des questions sur les compléments nutritionnels, les vitamines et les minéraux. Récemment, quelqu’un m’a interrogé sur le magnésium pour dormir, car elle m’avait entendu dans un podcast parler du magnésium dans le thé à […]