Qui es-tu? Leçons de vie de la méditation
Au départ, lorsque les gens commencent à méditer, ils peuvent ne pas ressentir les effets transformateurs qui les ont motivés à prendre la pratique en premier lieu. En fait, l'expérience peut être carrément décevante. Si vous ressentez cela après quelques tentatives de méditation, ne vous découragez pas. Comme tout le reste, la méditation demande de […]