Une pratique de la pleine conscience ne prend pas de temps, cela prend du temps!
Le faites vous: Trouvez-vous des conversations que vous n'êtes pas vraiment engagé? Passer à côté de moments de vie simples et surprenants – de beaux couchers de soleil, un enfant qui rigole, une fleur majestueuse qui pousse dans un endroit inhabituel? Inutile de s'inquiéter de l'avenir, qui n'a pas encore eu lieu, ou du passé, […]