Monde de Psychologie

Articles of régulation des émotions

Les extravertis névrotiques procrastinent-ils davantage?

Comment les différences individuelles peuvent influencer la régulation des émotions. Comme le savent les lecteurs de ce blog, la procrastination n’est pas un problème de gestion du temps, mais un problème de gestion des émotions. La gestion du temps est nécessaire mais pas suffisante. La plupart d’entre nous peuvent planifier ou planifier d’agir conformément à […]

Comment être un stoïcien

Apprenez des anciens comment vivre avec la colère, la solitude et la peur de la mort. Vous avez peut-être remarqué une multitude de blogs, de livres et de conférences vantant le stoïcisme, une philosophie ancienne. La sagesse stoïcienne a influencé le christianisme et, de nos jours, la psychologie cognitivo-comportementale. Pourtant, une grande partie reste inconnue […]

Styles d’attachement: quel individu avez-vous apporté à la fête?

La nécessité d’une personnalité équilibrée dans une communication interpersonnelle saine. Avez-vous déjà remarqué que vous entreteniez encore et encore les mêmes types de conversations, les mêmes problèmes, avec les mêmes personnes? Que vous soyez au travail ou à la table de la salle à manger, de telles interactions non productives peuvent indiquer que vous communiquez […]

Comment le SSPT et les traumatismes affectent le fonctionnement de votre cerveau

Les neurosciences expliquent l’anxiété et l’hypervigilance des personnes atteintes d’ESPT. Source: Geralt / Pixabay Environ 10% des femmes et 4% des hommes développeront un trouble de stress post-traumatique (SSPT) au cours de leur vie. Les hommes et les femmes qui ont vécu un traumatisme sexuel courent un risque accru, en particulier si le traumatisme est […]

Les liens qui unissent ou des liens contraignants?

Vos défis, les miens et les nôtres plus tard. Source: Pixabay Imaginez que vous disposiez de quelques heures de temps libre ininterrompu pour faire ce que vous voudriez. Peut-être pourriez-vous lire un nouveau livre, aller au gymnase ou déjeuner avec un ami que vous ne voyez pas très souvent. Maintenant, imaginez que vous ayez un […]

Comment transformer des émotions douloureuses en superpuissances

L’art de répondre au lieu de réagir à la vie. Les émotions sont des super pouvoirs. Et comme toutes les superpuissances, ils doivent être mis en pratique et exploités. Source: Shutterstock Quand Maura a été informée que son travail était menacé, elle a immédiatement quitté le bureau, traversé le couloir, pris l’ascenseur et rejoint sa […]

Questions sur la violence psychologique

En France, il existe une loi contre cela, mais il est encore difficile à comprendre pour certains. En 30 ans d’écriture sur la violence psychologique, on m’a demandé d’innombrables fois dans les entretiens: «Qu’est-ce qui constitue une violence psychologique? La violence psychologique consiste délibérément à faire en sorte que les autres se sentent effrayés ou […]

Cinq façons d’empathie, c’est bon pour la santé

Se concentrer sur les autres est important pour eux, mais c’est également bon pour nous. Source: Clearviewstock / Shutterstock Notre temps de rester en bonne santé retient particulièrement notre attention: nous nous faisons vacciner contre la grippe, les médicaments contre le rhume disparaissent des étagères et les désinfectants pour les mains sont omniprésents. Nous savons […]

Ce Noël, offrez le cadeau de l’ennui

Comment vous pouvez offrir à vos enfants le cadeau du bonheur pour un coût aussi bas que 0 $. Faites votre lutin heureux pour Noël après Noël Source: Pexels Un membre de la famille qui restera sans nom a donné à mes deux bambins des mégaphones de police assortis, parce que, je ne sais pas, […]

Des humeurs négatives peuvent déclencher une inflammation

Vous n’êtes pas obligé d’être heureux tout le temps, mais les humeurs négatives peuvent être inflammatoires. Source: alphaspirit / Shutterstock Voulez-vous dire “Ho ho ho!” Ou “Bah, imbécile!” Plus cette saison de vacances? Faire semblant d’être joyeux quand vous êtes de mauvaise humeur peut sembler bidon, et parfois il n’y a aucune raison d’être de […]
Intereting Posts
Pourquoi les films d'action peuvent être dangereux pour votre santé Écoute au laser: attention de l'intérieur, partie 2 TOC et vérification: mieux vaut prévenir que guérir Le nouvel âge du neuro-marketing Les salles de chat anonymes peuvent aider les gens à s'ouvrir Ne dis pas ça La vie émotionnelle des célibataires Atteindre le bonheur: un paradoxe Thérapie individuelle pour les personnes mariées: une énorme erreur Les femmes de la révolution du lieu de travail mènent Media et Tween Girls: créer une influence positive Présentation des pyramides de sens Derrière le rejet Mettre les sentiments en mots: 3 façons d'expliquer ce que vous ressentez L'abus de l'excès de parenté