Eh bien, je suis désolé que cela fait un moment que j'ai écrit pour PT. Mais je viens de remettre le manuscrit pour mon prochain livre "Lasting Love" qui sortira en Janvier 2011. Tous mes derniers 90 000 mots semblaient verser dans ce document. Mais je suis heureux d'être de retour sur ces pages et j'ai hâte de poursuivre les dialogues que nous avons partagés.
Le sujet d'aujourd'hui conclut la série "Le mariage est-il toxique pour les femmes?" Dans ce document, nous examinons l'impact de la satisfaction conjugale sur la santé et le bien-être.
Je pense que la clé de la compréhension de certaines des recherches contradictoires sur le mariage, la santé et le bonheur est la variable de la satisfaction conjugale. De nombreuses études n'ont tout simplement pas mesuré le bonheur conjugal dans le cadre de leurs expériences ou enquêtes. Parmi ceux qui ont fait, voici le survol: Les mariages médiocres ou insatisfaisants peuvent contribuer à des problèmes de santé et psychologiques alors qu'un bon mariage peut protéger une femme de certaines maladies ou l'aider à se rétablir plus rapidement si elle tombe malade.
Nous ne pouvons pas aller dans toutes les études alors voici quelques-unes. Une étude des mariages à long terme dans lesquels les partenaires étaient mécontents a montré que les femmes étaient plus susceptibles que les hommes de souffrir d'hypertension et d'obésité [i]. D'autres études ont montré que la mauvaise qualité conjugale était associée à la dépression, à la détérioration de la santé physique, à un mauvais sommeil et à des problèmes métaboliques.
Nous avons également déjà montré qu'une fois qu'une femme est divorcée ou veuve, son bien-être économique, sanitaire et général en souffre. En d'autres termes, il y a une forte peine de mariage pour être dans un mauvais mariage ou divorcé que les célibataires célibataires ne paient pas. En fait, les célibataires ayant un fort soutien social se sont révélés presque aussi bien lotis que les femmes mariées dans de bonnes relations. C'est parce que le soutien social et l'amour sont probablement les principaux moteurs derrière de nombreux résultats positifs dans les études de comparaison de célibataires, mariés, vivant ensemble et divorcés.
Alors qu'en est-il des femmes dans les mariages satisfaisants? Dans les études de comparaison, ils avaient le moins d'athérosclérose dans leurs artères et vivaient beaucoup plus longtemps s'ils avaient une maladie cardiaque. Ils ont eu moins de visites chez le médecin, l'hypotension artérielle que les célibataires ou les femmes dans les mariages malheureux. Les études sur les couples à long terme ont montré qu'ils rapportent moins de maux de tête et de maux de dos. Les couples heureux guérissaient deux fois plus vite des blessures de chair que ceux qui manifestaient de l'hostilité les uns envers les autres. Dans les études de l'IRMf du cerveau, les hommes et les femmes dans les mariages de longue durée ont montré une activation dans les zones du cerveau associées à la dopamine, c'est-à-dire les centres de la passion, comme s'ils étaient jeunes mariés. Il ne fait aucun doute que le soutien social d'un partenaire aimant contribue à une vie plus saine, plus longue et plus heureuse.
Bottom Line: Le mariage en soi n'est pas une réponse à tous les problèmes de la vie. Être célibataire aujourd'hui, associé à un solide réseau social de famille et d'amis, est une alternative très viable à un mariage en santé. Alors détends-toi.
Si vous décidez de faire le noeud, choisissez un homme qui vous convient, qui vous est dévoué et qui s'engage à gérer les inévitables bosses et nids de poule que vous rencontrerez au cours de votre voyage. Parce que si ça ne va pas bien et que vous divorcez, la recherche suggère que vous allez souffrir plus que si vous n'aviez jamais été marié.
D'autre part, un bon mariage vaut la peine d'être créé et de travailler parce qu'il peut avoir d'autres effets positifs sur votre santé et votre bien-être. Et plus loin dans ce chapitre, nous examinerons un de ces avantages surprenants dont j'ai parlé à propos de ce qui a été récemment confirmé dans des études de recherche et baptisé l'effet Michelangelo. Dans mon livre, Love in 90 Days: Le guide essentiel pour trouver votre propre amour vrai, je regarde de près comment les grands couples, comme les grands sculpteurs, se façonnent les uns les autres afin qu'ils se dirigent vers leurs propres rêves et objectifs. Ils accomplissent ces exploits en pratiquant huit habitudes qui ont été confirmées par de nombreuses études de recherche.
Diana Kirschner, Ph.D. est un psychologue invité fréquent sur The Today Show et l'auteur best-seller de "Love in 90 Days" maintenant en livre de poche en ligne et dans les bonnes librairies avec un nouveau chapitre sur "Dating Games Men Play". Love in 90 Days était la base de son PBS spécial sur l'amour. Connectez-vous avec le Dr Diana grâce à sa lettre d'information sur les relations amoureuses et les relations amoureuses.
