Thérapies artistiques expressives et croissance post-traumatique

Source: © 2012 "L'art est une pratique de bien-être" par Cathy Malchiodi, PhD

Dans son sens le plus simple, la croissance post-traumatique est un changement positif vécu par certains individus à la suite d'un événement traumatisant ou d'une crise majeure. Alors que l'idée d'une croissance post-traumatique se retrouve tout au long de l'histoire humaine, en particulier dans les traditions spirituelles, la littérature et la philosophie, c'est une expérience que la psychologie contemporaine étudie pour son rôle dans le rétablissement et la santé.

Le groupe de recherche sur la croissance post-traumatique du département de psychologie de l'Université de Caroline du Nord a identifié cinq domaines généraux qui constituent des formes de croissance post-traumatique:

1. Les personnes confrontées à des crises majeures de la vie peuvent avoir l'impression que de nouvelles opportunités ont émergé de la lutte, ouvrant des possibilités qui n'existaient pas auparavant;
2. Certaines personnes éprouvent un changement dans les relations, y compris des relations plus étroites avec d'autres qui souffrent de crises ou de traumatismes.
3. Certaines personnes éprouvent un sentiment accru de sa propre force – "Si j'ai vécu cela, je peux faire face à n'importe quoi".
4. Certaines personnes éprouvent une plus grande appréciation de la vie en général.
5. Certaines personnes éprouvent un approfondissement de leur vie spirituelle; cela peut entraîner un changement important dans son propre système de croyance.

Cependant, la meilleure façon d'apprendre sur la croissance post-traumatique est parfois par l'intermédiaire des individus qui la manifestent. Les Hippies de combat font partie d'un nombre croissant de groupes dirigés par des vétérans qui adoptent les arts expressifs comme une voie non seulement vers la réparation émotionnelle, mais aussi comme un moyen de changer le récit du trouble de stress post-traumatique. Dirigée par l'artiste et metteur en scène Teo Castellanos, ce groupe d'artistes vétérans utilise la poésie et la performance pour raconter les histoires de leur vie et transformer la façon dont le public perçoit le retour des militaires au-delà du stéréotype du syndrome de stress post-traumatique. Selon leur site Internet, The Combat Hippies est né d'une initiative des vétérans dans laquelle ils ont partagé leurs expériences dans une pièce originale parlée dans le cadre du festival O 'Miami Poetry. La pièce, en solo et en groupe, a été créée sous le titre "Conscience Under Fire" [voir court métrage ci-dessous]. Pour moi, ce groupe est une démonstration vivante du pouvoir des arts pour raconter l'histoire de la façon dont les survivants deviennent des pionniers et rescrit le récit du SSPT vers une croissance post-traumatique ainsi qu'une «possibilité post-traumatique».

Dans mes publications antérieures (voir Réinitialiser le récit dominant de la maladie), j'ai présenté l'idée que le processus créatif impliqué dans les thérapies artistiques expressives fournit souvent quelque chose qui n'est pas clairement catégorisé comme une expérience psychosociale, de réadaptation ou de santé. En bref, les arts expressifs offrent aux individus la chance de réécrire le récit dominant de leurs défis ainsi qu'un moyen d'explorer ce que l'on appelle la «croissance post-traumatique». Pour certains, c'est une façon de trouver un sens et d'exprimer les histoires trauma, survivor et «thriver-ship». L'expression artistique ainsi que les thérapies artistiques expressives peuvent être des voies pour transformer les sentiments et les perceptions en de nouvelles histoires de vie et, par conséquent, créer un nouveau sens de soi. Cette «re-création» de l'histoire de sa vie peut être différente pour chaque personne et comprend souvent un ou plusieurs des aspects suivants: le développement de nouvelles perspectives; découverte de réponses aux questions sans réponse; des révisions dans la façon dont on vit la vie; la création de solutions ou de résolutions à des luttes personnelles; création d'une nouvelle identité «post-maladie»; ou découverte d'une explication expliquant pourquoi la vie a été altérée par une maladie, un handicap, un traumatisme ou une perte. En fin de compte, le processus créatif impliqué dans les arts est une forme de «création de sens» qui peut être puissamment transformatrice non seulement pour s'adapter aux défis de la vie, mais aussi profondément inspirant pour transformer le récit en espoir et santé.

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Cathy Malchiodi, PhD

© 2016 Cathy Malchiodi

The Combat Hippies [en savoir plus et / ou réserver une performance à http://thecombathippies.com]

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Qu'est-ce que la croissance post-traumatique? https://ptgi.uncc.edu/what-is-ptg/

Publications sur la croissance post-traumatique https://ptgi.uncc.edu/publications/