Plus pleinement vivre dans le présent et aimer dans les relations

Quelles leçons, pensez-vous, pouvons-nous apprendre des animaux?

Malgré les projecteurs qui brillaient sur le podium, je pouvais distinguer son visage à travers les lumières de la maison faiblement éclairées: une jeune femme – peut-être vingt ans – debout dans la quatrième rangée avec un micro. À ses côtés, je devinais, assis sa soeur et ses parents et un cercle de visages ombrés se fondre dans le public. Je n'avais que sept ans et je pouvais faire face à ma fille – ce même regard de confiance inquisitrice et sincère – alors que mes pensées en cet instant tournoyaient pour une réponse.

Trois décennies de travail avec une myriade de créatures allant des bandicoots et des tegus aux ours polaires et aux léopards – et une innombrable ménagerie d'animaux de compagnie – jaillissent à la fois dans un flou mêlé de personnages. Et pourtant, en trente ans de patients, malgré leurs différences évidentes, les leçons qu'ils m'ont apportées sont remarquablement cohérentes dans l'ensemble des espèces:

Un proverbe Cheyenne séculaire enseigne: «Ne jugez pas votre prochain avant d'avoir marché deux lunes dans ses mocassins.» Chacun de nous voit le monde de notre point de vue fini: en tant qu'êtres humains, nous sommes trop souvent anthropocentriques – regardant l'univers comme si elle tournait autour de nous. Pourtant, lorsque nous nous efforçons de prendre la place de l'autre, en abandonnant l'attachement à notre point de vue personnel, nous nous ouvrons à des possibilités infinies au-delà de notre façon habituelle de penser. Tout d'abord, mes patients me rappellent qu'il y a bien plus dans le monde que je ne le remarque régulièrement – parfois au-delà de mes capacités – et chaque animal et personne autour de moi peut m'aider à réaliser de nouvelles possibilités dans mes relations avec eux et avec le monde. que nous vivons.

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Source: Lovisa Lagerqvist / Flickr

Que ce soit en raison du rythme de nos vies, du pouvoir de raisonnement de nos cerveaux humains ou de la simple indulgence de demeurer en nous – nos espoirs et nos souhaits, nos inquiétudes et nos peurs, nos préoccupations, nos frustrations, nos priorités – nous vivons pensée: réfléchir sur le passé, s'attarder sur le futur, ou penser à un moment autre que le moment, un lieu autre que celui où nous sommes en ce moment. Mais nous le faisons à un prix coûteux. Nous manquons ce qui est juste devant nous. Contrairement à notre distraction, les animaux vivent intrinsèquement présents dans l'instant, concentrés sur ce qui se passe dans leurs relations et leurs circonstances. En s'inspirant des animaux, nous pouvons devenir beaucoup plus conscients et réceptifs à notre monde.

Grâce à notre utilisation humaine des mots, nous nous distinguons des animaux. Mais nous nous concentrons tellement sur ce que nous disons, en faisant le point dans notre choix de mots, que nous manquons souvent de prêter attention à toutes les autres façons dont nous représentons notre monde intérieur. Tout comme les autres animaux, nous transmettons ce que nous ressentons par des signaux non-dits. En acceptant la manière dont nous transmettons nos pensées et nos sentiments au-delà des mots que nous utilisons – à travers le ton, la hauteur et le rythme de notre voix pendant que nous parlons; nos postures, gestes et expressions faciales; les façons dont nous regardons dans les yeux d'un autre (ou ne le faisons pas), nous nous sentons plus en relation avec ceux qui sont dans nos vies. Et être vu, entendu et compris plus étroitement les uns avec les autres, dépend de notre attention à tous les moyens que nous communiquons.

Les animaux, par leur nature même, ne limitent pas leur vie par choix. Pourtant, les humains font, de bien d'autres façons, des animaux, d'autres, ainsi que nous-mêmes. Nous avons peu ou pas de ravisseurs ou de gardiens, bien que nous agissions comme si nous le faisions. Chaque jour nous nous mettons dans des boîtes, nous refusant les choses qui nous importent le plus. Lorsque nous nous privons de nos besoins fondamentaux, nous cessons de vivre dans l'intégrité et nos vies diminuent.

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Source: James Blucher / Flickr

Si nous sommes disposés à considérer les animaux qui nous entourent et à prendre conscience de l'endroit où nous limitons leur vie, nous pouvons mieux voir comment nous nous fixons des limites. Nous pouvons trouver la complétude et l'équilibre dans nos vies seulement quand nous nous occupons de tous nos besoins et de nos valeurs les plus élevées.

Dans le cadre de notre condition humaine, chacun de nous, à sa manière, porte des moments où nous avons été blessés longtemps après que l'occasion soit passée. Ces échos de notre douleur continuent à nous hanter – retentissant dans nos coeurs et nos esprits – pour être revécus encore et encore. Les péages que nous payons pour tenir ces moments-ressentiment, colère, anxiété, dépression-affectent constamment notre santé et notre bien-être: augmenter notre tension artérielle, entraver le sommeil, augmenter la douleur et affaiblir l'immunité. Et nous infusons les souvenirs de nos blessures dans nos relations, avec ceux qui sont proches de nous, mais aussi dans notre vie.

Bien que les animaux, sans aucun doute, abritent des souvenirs de douleur et de souffrance, ils passent devant eux avec plus de sang-froid que nous, comme le font souvent les humains. Ce n'est pas qu'ils sont indifférents à l'insulte ou à la blessure, mais ils reviennent plus volontiers à leurs relations et à leurs vies, en donnant comme avant. Pour eux, la continuité de leur vie a préséance. Pourtant, au-delà de leur aptitude à survivre, les animaux révèlent une capacité à donner comme auparavant une blessure avec grâce et équanimité. Regardant passé les faux pas et les bévues, ils restent dévoués aux qualités durables de chaque relation – camaraderie, partage et affection. Et avec leur constante constance et leur présence constante dans nos vies, ils modèlent comment nous, humains, pouvons nous efforcer de pardonner.

Source: Support PDX / Flickr

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