Est-ce que vous et votre conjoint avez un écart de désir sexuel? Si oui, vous n'êtes pas seul. Saviez-vous que 1 couple sur 3 se bat contre ce dilemme sexuel? Mais juste parce que vous n'êtes pas seul, cela ne signifie pas que vous devriez être complaisant à propos d'une relation sexuelle ho-hum. Tu ne devrais pas. Cela peut conduire à une misère épouvantable, à l'infidélité et au divorce. Si vous ne me croyez pas, regardez cette conférence TEDx sur The Sex-Starved Marriage
Et bien que les magazines, les livres d'auto-assistance et d'autres médias psychologiques proposent des solutions à cette fracture sexuelle, on parle un peu des faits qui sous-tendent les problèmes associés à ce vide sexuel.
Les non ont un droit de veto.
Voici l'affaire. Le conjoint qui a le moins d'appétit sexuel contrôle la fréquence des rapports sexuels – si elle ne le veut pas, cela n'arrive généralement pas. Ce n'est pas dû à la méchanceté, à la méchanceté ou à la manipulation, il semble juste inimaginable d'être sexuel si on n'est pas d'humeur.
En outre, il existe une attente tacite et souvent inconsciente que le conjoint du désir supérieur doit accepter le verdict non sexuel, ne pas s'en plaindre et rester monogame. Après des décennies de travail avec des couples, je peux attester que cet accord tacite est injuste et irréalisable.
Cela ne veut pas dire que l'infidélité est une solution viable à des intérêts sexuels disparates. Ce n'est pas. Comme pour tous les conflits relationnels, être prêt à trouver un terrain d'entente est la meilleure façon d'assurer la longévité de l'amour.
Mais qu'est-ce qu'un soi-disant «conjoint de faible désir» à faire?
Croyez-le ou non, même si les causes du faible désir sexuel peuvent être complexes et profondément enracinées comme les déséquilibres hormonaux, les dysfonctions sexuelles, les antécédents d'abus sexuels, les conditions médicales, etc., ce n'est pas toujours le cas. L'une des causes les plus fréquentes d'un écart de désir sexuel est aussi la plus simple à résoudre. Je recommande que la personne avec un faible désir adopte la philosophie de Nike, et "Just Do It!" Pourquoi?
J'aurais aimé avoir un dollar chaque fois que quelqu'un dans ma pratique a dit: «Je n'étais pas d'humeur quand j'ai commencé à faire l'amour, mais une fois que nous avons commencé à l'aimer, je me suis vraiment amusé. C'était génial. "
Après avoir vu beaucoup de cela dans ma pratique, j'ai commencé à regarder autour de la littérature sur le désir sexuel et j'ai découvert que pour des millions de personnes, le désir sexuel n'arrive pas, il faut le faire. (Basson, R.) Mais qu'est-ce que cela signifie réellement?
Le cycle de la réponse sexuelle humaine est censé avoir quatre étapes:
Étape 1: Le désir, défini comme une pensée sexy ou un fantasme sexuel qui survient souvent à l'improviste ou en réponse à un élément déclencheur, comme voir une personne attirante, sentir un parfum aromatique ou regarder un film chaud. Le désir nous invite alors à devenir sexuellement actifs.
Étape 2: L'excitation est l'excitation que nous ressentons, les changements physiologiques dans notre corps une fois que nous sommes stimulés physiquement.
Étape 3: Orgasme.
Étape 4: Résolution, lorsque nos corps reviennent à l'état de repos.
Mais pour presque la moitié de la population, les étapes un et deux sont en fait inversées. Ils ne ressentent pas le désir sexuel tant qu'ils n'ont pas été éveillés physiquement, jusqu'à ce qu'ils aient été touchés. Mais une fois qu'ils ont été stimulés, ils ressentent beaucoup de désir. Pour ces gens, l'excitation mène au désir, et non l'inverse.
Si cela vous ressemble, il vous appartient de faire un peu d'expérimentation. Arrêtez d'attendre que le feu d'artifice se produise avant de devenir sexuel. Soyez réceptif aux avances de votre partenaire même si vous n'êtes pas totalement d'humeur. Pourquoi? Deux raisons.
Vous pourriez juste constater qu'une fois que vous êtes dedans, vous êtes vraiment dedans. Vous ne pouvez pas avoir un faible désir sexuel du tout. Au lieu de cela, vous pouvez simplement être câblé différemment que votre conjoint plus désir élevé.
De plus, remarquez les changements dans votre conjoint. Elle ou il sera beaucoup plus agréable d'être autour. Mais ne me croyez pas sur parole. Essayez-le. Regardez au moins ce nouveau TEDx Talk sur The Sex-Starved Marriage.
Michele Weiner-Davis est l'auteur de la meilleure vente Busting Divorce, remède de divorce, et le mariage Sex-Starved, et le créateur du Divorce Busting Center. Elle est la fondatrice de DivorceBusting "Like" elle sur Facebook, et obtenir ses dernières vidéos sur YouTube.
