Voudriez-vous savoir?

"Aucune satisfaction basée sur l'auto-tromperie n'est solide, et même si la vérité est désagréable, il est préférable d'y faire face une fois pour toutes, de s'y habituer et de continuer à construire votre vie en conséquence."
-Bertrand Russell

La connaissance de soi est-elle nécessaire au bonheur? Bertrand Russell le pensait apparemment. L'Oracle à Delphes en Grèce antique, où l'expression «Connais-toi toi-même» était prétendument gravée dans le temple. Plus récemment, le dalaï-lama a co-écrit un livre intitulé «Comment vous considérer comme vous êtes vraiment», alors il pense probablement que la connaissance de soi est également importante pour le bonheur.

Je ne suis pas si sûr. Ce n'est pas que je pense que l'auto-tromperie est bonne, je pense juste que c'est une question empirique de savoir si les gens conscients sont plus heureux. Je peux penser à plusieurs raisons pour lesquelles la connaissance de soi pourrait conduire à un plus grand bonheur. Par exemple, les personnes conscientes d'eux-mêmes pourraient prendre de meilleures décisions (par exemple, où vivre, quelle carrière poursuivre, si avoir des enfants) et ils sont probablement plus agréables d'être amis, collègues et membres de la famille. Mais je dois admettre que je me trouve souvent en train d'envier les ignorants, et je ne peux m'empêcher de me demander si la connaissance de soi en vaut la peine.

Bien sûr, il pourrait y avoir d'autres raisons d'apprécier la connaissance de soi, outre le bonheur. Peut-être que les gens conscients de soi ne sont pas plus heureux, mais ils sont mieux lotis, dans un autre sens. Il est difficile d'ébranler le sentiment que nous devrions tous nous efforcer de mieux nous connaître, même si cela ne nous rend pas plus heureux. Mais si nous voulons devenir plus conscients de nous-mêmes, comment devrions-nous y aller?

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Dans ce blog, j'ai l'intention d'examiner ces questions, en me concentrant particulièrement sur la recherche scientifique qui pourrait nous aider à y répondre. Comment les gens se connaissent-ils? La connaissance de soi ou l'auto-tromperie est-elle associée au bonheur? Comment peut-on améliorer la connaissance de soi?