Amener vos enfants à vous écouter

Si vous êtes un parent de jeunes enfants ou d'adolescents, vous avez probablement entendu parler des techniques standard dans l'exercice de la discipline avec les enfants. Principalement pour sévèrement adresser l'enfant au sujet du comportement indésirable et suivre avec conséquences.

Ces techniques sont efficaces, mais la plupart des parents qui rapportent utiliser ces techniques rapportent peu ou pas de succès. En fait, il semble que plus l'enfant est difficile et capricieux, moins le parent réussira à réorienter l'enfant.

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La raison de cette disparité est moins la capacité du parent à être en paix avec la situation. J'ai été témoin des parents pendant les sessions, exécutant des techniques de réorientation parentales avec la frustration écrite sur leurs visages.

Les sentiments contrariés que les parents éprouvent lorsqu'ils disciplinent leurs enfants peuvent être de la frustration, de la colère, de l'anxiété et parfois de la confusion. Peu importe, ce sont des sentiments que l'enfant lit facilement, indépendamment des mots de la raison venant du parent. Les enfants sont des êtres primordiaux, et ainsi, la communication la plus importante à laquelle ils prêtent attention est l'humeur du communicateur. Un parent qui est contrarié, peu importe que ses mots soient raisonnables, va déclencher des sentiments contrariés chez son enfant. Cela placera l'enfant dans un état de combat ou de fuite, conduisant l'enfant à adopter des comportements défensifs. Certains enfants peuvent choisir de s'en prendre à la peur, tandis que la plupart auront recours à la fermeture.

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Considérons cet exemple, John et Peter sont frères et sœurs, John jouait à un jeu vidéo, quand Peter est entré et a demandé à payer avec lui. Quand John a refusé, Peter s'est fâché et a tiré la corde pour le contrôleur de John, perturbant ainsi le jeu de John. John s'est alors fiancé, s'est levé et a frappé Peter dans ses tripes. Par la suite, John s'est trouvé recevoir une conversation et une conséquence de sa mère. Cela a bouleversé John, parce qu'il sentait que la conséquence de Peter et de prendre était moins grave que la sienne. Alors, John est devenu enragé et a fait une crise de colère. Cela a conduit sa mère à devenir encore plus fâchée en s'adressant à sa crise de colère. Du point de vue de John, chaque fois qu'il détectait la frustration de sa mère et vers lui, il devenait encore plus convaincu qu'elle favorisait Peter au-dessus de lui, et faisait face à ses sentiments en lançant une plus grosse crise de colère. Ce va-et-vient entre la mère et l'enfant continua jusqu'à ce que John soit épuisé et devienne silencieux, au grand soulagement de sa mère.

Dans l'exemple donné, la mère de John a dit et fait toutes les bonnes choses, cependant elle était frustrée, et ses sentiments bouleversés avec John étaient tout ce que John pouvait entendre et voir. De son point de vue, John croyait que sa mère était injuste envers lui et exprimait ses protestations, tandis que la frustration de sa mère venait de ses tentatives ratées de raisonner avec lui.

Pour que les parents incitent leurs enfants à mieux les écouter, ils doivent maîtriser leurs sentiments avant de s'engager avec l'enfant.

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Un parent qui est vraiment calme, lorsqu'il aborde la mauvaise conduite avec les enfants, connaîtra un taux plus élevé de succès dans le raisonnement avec l'enfant. En effet, en l'absence d'émotions brutes, l'enfant reflète inconsciemment l'humeur calme des parents, diminuant ainsi l'activité dans le cerveau inférieur et augmentant l'activité dans les régions du cortex et du cortex préfrontal. Cela conduit à plus de clarté de la pensée avec l'enfant.

Ugo est psychothérapeute et propriétaire de Road 2 Resolutions PLLC.