12 façons que les mouvements oculaires abandonnent vos secrets

Regarder dans les yeux de Mona Lisa est déconcertant. Indépendamment de votre point de vue, Mona Lisa semble déplacer son regard pour établir un contact visuel et vous regarder vers le bas. Quels signaux non verbaux les mouvements de ses yeux vous communiquent-ils? Le mouvement illusoire des yeux de Mona Lisa a frappé une corde sensible chez les spectateurs depuis que Leonardo da Vinci a peint ce portrait au début du 16ème siècle.

Pour l'éternité, les homo sapiens se sont appuyés sur les mouvements oculaires pour transmettre et interpréter d'importants signaux non verbaux à un niveau conscient et inconscient. Comprendre les mouvements oculaires a été la clé de notre évolution et de notre survie depuis des éons. Les yeux de Mona Lisa exploitent cet aspect inné de notre nature humaine.

Les êtres humains sont les seuls primates à avoir une partie blanche de l'œil large, brillante et très visible, qui s'appelle la sclère. Pourquoi les humains ont-ils évolué pour avoir des yeux plus visibles et se fier aux mouvements oculaires comme une forme de communication non verbale? Les dernières recherches scientifiques montrent que les mouvements oculaires sont la clé de notre bien-être, de nos liens et de notre survie. La sclérotique très visible nous permet de suivre facilement les saccades et les mouvements oculaires chez les autres.

Que sont les Saccades?

Les saccades sont les mouvements oculaires faits pour recevoir des informations visuelles et déplacer la ligne de vision d'une position à l'autre. Nous comptons sur la précision des saccades à chaque milliseconde de notre vie. Dans les conditions normales de la vie quotidienne, vous faites environ 3 à 5 saccades par seconde. Cela représente environ un demi-million de saccades par jour.

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Les humains créent intuitivement un récit basé sur les signaux non verbaux des rythmes saccadiques, la vitesse des mouvements oculaires, ainsi que la quantité et l'angle de la sclérotique qui est exposée à un moment donné.

Nous savons tous par l'expérience de la vie que la quantité de blanc oculaire, l'angle et la vitesse directionnelle des mouvements oculaires jouent un rôle primordial dans notre interprétation des interactions humaines. Un regard évité, ainsi que le contact visuel direct, peuvent avoir un large éventail de significations selon les circonstances.

Dans les articles précédents du blog Psychology Today , j'ai écrit sur "La neuroscience de la prise de contact avec les yeux" et comment "Les blancs de vos yeux transmettent des vérités inconscientes." Pour ce post, j'ai compilé une liste de Away Your Secrets "basé sur les dernières recherches scientifiques.

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12 façons dont vos mouvements oculaires révèlent des informations personnelles

1. Les mouvements oculaires rapides indiquent une prise de décision impulsive.
2. Les yeux qui penchent reflètent un esprit vagabond.
3. Les mouvements lents des yeux indiquent votre niveau de fatigue.
4. Le suivi des mouvements des yeux peut changer votre boussole morale,
5. Regarder les indices peut révéler votre tempérament politique.
6. Le sommeil rapide (REM) minimise les souvenirs douloureux du TSPT.
7. Le sommeil paradoxal (REM) augmente les émotions positives.
8. Les mouvements oculaires saccadés peuvent prédire les maladies neurodégénératives.
9. Les altérations des mouvements oculaires sont un indicateur précoce de la maladie d'Alzheimer.
10. Les mouvements oculaires involontaires peuvent diagnostiquer le TDAH.
11. Le manque de contact visuel est le premier marqueur de l'autisme chez les jeunes enfants.
12. Les mouvements oculaires anormaux peuvent diagnostiquer la maladie mentale.

12 façons dont vos mouvements oculaires révèlent des informations personnelles

1. Les mouvements oculaires rapides indiquent une prise de décision impulsive.

Dans une étude de 2014, des chercheurs de Johns Hopkins Medicine ont rapporté que les personnes moins patientes ou impulsives ont tendance à bouger leurs yeux plus rapidement. Lorsque la vitesse des saccades des volontaires était comparée à leur impulsivité lors d'un test de patience, il y avait une forte corrélation.

Les chercheurs ont conclu que les personnes qui font des mouvements oculaires rapides ont tendance à être plus impatientes. Cette corrélation peut être causée par un lien fondamental entre la façon dont le système nerveux évalue le temps et la récompense dans le contrôle des mouvements et au cours des processus de prise de décision.

2. Les yeux qui penchent reflètent un esprit vagabond.

Une étude de 2010 a identifié un esprit errant en suivant la façon dont les yeux bougeaient pendant la «lecture aveugle». La lecture inconsciente se produit lorsque les yeux continuent de se déplacer sur la page même si l'esprit pense à quelque chose sans rapport avec le texte.

Les chercheurs de l'Université de Pittsburgh ont constaté que les mouvements oculaires varient selon que le lecteur est attentif ou que son esprit vagabonde. Pendant la lecture normale, les yeux ont tendance à passer d'un mot à l'autre. Cependant, lorsque l'esprit de quelqu'un est errant, les yeux se fixent plus longuement sur les mots individuels et parcourent la page et le lecteur n'absorbe généralement pas le matériau.

3. Les mouvements lents des yeux indiquent votre niveau de fatigue.

En 2014, une équipe internationale de scientifiques a suivi les différentes vitesses des mouvements saccadés pour créer une mesure permettant de mesurer les niveaux de fatigue. Pour cette étude, les chercheurs ont recruté des médecins résidents qui ont dû travailler des quarts médicaux de 24 heures.

Plus quelqu'un devenait fatigué, plus lentement ses yeux bougeaient à mesure que les vitesses saccadées diminuaient. Cette recherche révèle que la vitesse de vos mouvements saccadés est un excellent indice pour mesurer objectivement les niveaux de fatigue.

4. Suivi des mouvements des yeux peut changer votre boussole morale.

Une étude réalisée en mars 2015 par une équipe internationale de chercheurs a indiqué que nos décisions morales peuvent être influencées par l'orientation de nos yeux lorsque nous prenons une décision. Les chercheurs ont utilisé une nouvelle méthode expérimentale pour suivre les mouvements oculaires des participants. Ils ont conclu que les processus nécessaires pour prendre une décision morale sont liés à nos mouvements oculaires et à notre vision du monde.

5. Les indices peuvent révéler votre tempérament politique.

Une étude de 2011, intitulée «La politique de l'attention: les effets du regard sont modérés par le tempérament politique», de l'Univesity de Nebraska-Lincoln, a révélé que les libéraux et les conservateurs avaient des mouvements oculaires différents. Les chercheurs ont mesuré la réaction à la fois des libéraux et des conservateurs à des «indices du regard», qui sont une indication de la tendance d'une personne à déplacer son attention.

Dans cette étude, les libéraux ont réagi fortement à une invite visuelle qui a déplacé leur regard, avec leur attention dans la direction suggérée par un visage sur un écran d'ordinateur. D'autre part, les conservateurs avaient moins de mouvements oculaires en réponse à l'invite visuelle et étaient moins susceptibles de déplacer leur regard ou leur attention.

6. Le sommeil rapide (REM) minimise les souvenirs douloureux du SSPT.

Une étude de 2011 de l'Université de Californie à Berkeley a montré que le temps passé dans le sommeil paradoxal peut aider les personnes souffrant de stress post-traumatique à minimiser leurs souvenirs douloureux. Les chercheurs, menés par Matthew Walker, ont découvert que pendant le sommeil paradoxal , la chimie du stress s'arrête et le cerveau traite les expériences émotionnelles d'une manière qui peut faire oublier les souvenirs douloureux.

Ces résultats offrent une explication possible pour expliquer pourquoi les personnes atteintes du SSPT ont du mal à se remettre d'expériences pénibles et souffrent de cauchemars récurrents si elles ne peuvent pas dormir pendant un cycle de sommeil paradoxal.

7. Le sommeil paradoxal (REM) augmente les émotions positives.

Une étude de 2009 a rapporté que faire une sieste qui comprend une période de sommeil paradoxal rafraîchit la sensibilité empathique du cerveau pour évaluer les émotions humaines en diminuant un biais négatif et en amplifiant la reconnaissance des émotions positives.

Les chercheurs croient que leurs résultats soulignent l'importance du sommeil rapide des mouvements oculaires dans le cadre d'un processus qui augmente les émotions positives et maintient des niveaux optimaux de santé mentale sociale et professionnelle.

8. Les mouvements oculaires saccadés peuvent prédire les maladies neurodégénératives.

Une étude réalisée en 2012 par des chercheurs de l'Université de Californie du Sud (USC) a rapporté que certains troubles neurologiques peuvent être identifiés par l'étude des mouvements oculaires. Leur recherche fournit de nouvelles perspectives sur la façon dont l'attention et le contrôle du regard sont affectés par des troubles neurodégénératifs spécifiques.

Les participants à l'étude devaient simplement "regarder et apprécier" les clips télévisés pendant que leurs mouvements oculaires étaient suivis et enregistrés. Les données de suivi oculaire ont permis aux chercheurs de décoder l'état neurologique de chaque individu en fonction de ses mouvements oculaires. En utilisant les données sur les mouvements oculaires, ils ont pu identifier les personnes âgées atteintes de la maladie de Parkinson avec une précision de 89,6%.

9. Les altérations des mouvements oculaires sont un indicateur précoce de la maladie d'Alzheimer.

Dans une étude de 2014, une équipe internationale de chercheurs a rapporté que le suivi des mouvements oculaires des individus pendant qu'ils lisaient pouvait être utilisé pour identifier les déficiences dans la mémoire de travail et était une indication précoce de la maladie d'Alzheimer.

Les chercheurs ont découvert que les patients présentant un diagnostic probable de maladie d'Alzheimer présentaient une exploration visuelle moins focalisée, y compris des mouvements oculaires plus lents lorsqu'ils lisaient. Ils ont également montré des fixations plus longues lors du traitement de nouvelles informations et ont dû lire des phrases une deuxième fois afin de saisir la pleine signification et le contexte d'un passage écrit.

10. Les mouvements oculaires involontaires peuvent diagnostiquer le TDAH.

Une étude de 2014, publiée dans la revue Vision, a rapporté que les mouvements oculaires involontaires reflétaient avec précision la présence du trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention (TDAH). Les chercheurs reconnaissent que le TDAH est le trouble du comportement le plus souvent diagnostiqué et souvent mal diagnostiqué chez les enfants américains.

Ils espèrent que leurs recherches sur les mouvements oculaires peuvent fournir un outil objectif aux professionnels de la santé pour diagnostiquer avec précision le TDAH. Un diagnostic incorrect de TDAH peut conduire à la sur-prescription de médicaments tels que Ritalin, Adderall et Dexedrine.

11. Le manque de contact visuel est le premier marqueur de l'autisme chez les nourrissons.

Une étude de 2013, publiée dans la revue Nature, a révélé que le contact visuel pendant la petite enfance peut être la première indication de trouble du spectre autistique (TSA). Les bébés commencent généralement à se concentrer sur les visages humains dans les premières heures de leur vie. Apprendre à capter inconsciemment les indices sociaux en prêtant attention aux yeux d'une autre personne est la clé de la connectivité sociale. Cependant, les enfants atteints d'autisme ne manifestent pas d'intérêt à établir un contact visuel, ce qui rend difficile la lecture des visages.

Habituellement, l'autisme n'est diagnostiqué qu'après l'âge de deux ans lorsque d'autres retards dans le comportement social et les compétences linguistiques d'un enfant commencent à se manifester. Suivi des mouvements oculaires offre des marqueurs plus tôt pour l'autisme. Plus tôt l'autisme est diagnostiqué, plus il y a de chances que les interventions thérapeutiques soient efficaces .

12. Les mouvements oculaires anormaux peuvent diagnostiquer la maladie mentale.

Des chercheurs de l'Université de l'Illinois à Chicago étudient comment des anomalies subtiles dans les mouvements oculaires peuvent être utilisées pour diagnostiquer une maladie mentale et une maladie psychiatrique. Ils ont découvert que les irrégularités dans la façon dont les yeux suivent un objet en mouvement reflètent des défauts spécifiques dans les circuits neuronaux du cerveau qui correspondent à des types particuliers de troubles mentaux. Par exemple, les patients schizophrènes ont tendance à avoir de la difficulté à garder leurs yeux concentrés sur des objets qui se déplacent lentement.

Les études sur les mouvements oculaires constituent un moyen peu coûteux et non invasif de mieux comprendre les différentes anomalies cérébrales à l'origine de diverses maladies psychiatriques. Espérons que, dans un proche avenir, une meilleure compréhension des mouvements oculaires et des anomalies cérébrales connexes permettra aux chercheurs d'identifier les personnes à risque plus tôt et de permettre aux spécialistes de créer des interventions plus ciblées pour les personnes souffrant de troubles psychiatriques et de maladies mentales.

Pour plus d'informations sur la recherche sur les mouvements oculaires et la maladie mentale, consultez cette vidéo YouTube de UBC.

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