5 conseils pour décharger un ami qui a besoin d'aide

Il y a des amis qui sont si nécessiteux que l'amitié commence à vous peser comme une boule et une chaîne émotionnelles. Ils ont toujours besoin d'une chose ou d'une autre: de l'argent, des faveurs, de l'aide, du désordre, des louanges, ou tout simplement plus de temps et d'attention que vous ne pouvez ou ne voulez donner.

Comme un enfant qui pleure, ils peuvent être si exigeants que leur amitié devient fatigante. Vous commencez à redouter leurs appels, vos textes ou vos courriels, mais vous vous sentez coupable à ce sujet. Quel genre de personne supporterait un ami comme ça? Beaucoup de gens font:

  • Les gens qui aiment sentir le besoin – ou qui ont déjà aimé le sentiment (même s'ils ne le font plus)
  • Les personnes qui ont l'impression qu'elles ne méritent pas des relations plus saines et plus équilibrées
  • Les gens qui sont coincés – soit en colère ou désolé pour leur ami dans le besoin – et se sentent incapables d'en sortir

Une fois que vous commencez à reconnaître qu'une amitié est un frein, vous avez fait le premier pas pour vous soulager du fardeau.

Voici 5 options pour décharger une amitié nécessiteuse:

  1. Changez la nature de votre amitié en apprenant à dire «non» et en établissant des limites (p. Ex. «Même si nous sommes célibataires, je ne veux pas passer tous les vendredis soir ensemble».)
  2. Dites-lui que vous devez vous occuper de vos propres besoins (ou de ceux auxquels vous pouvez penser, y compris votre grand-mère à Tolède)
  3. Glissez-vous et passez progressivement moins de temps avec elle et ajoutez d'autres amis moins exigeants à votre inventaire
  4. Prenez une relation sabbatique ou hiatus de l'amitié (Vous méritez une pause pour ce que vous avez enduré!)
  5. Si c'est si mauvais, il suffit de couper et de courir!

Rappelez-vous, le terme amitié toxique se réfère à une relation qui est constamment négative et drainant. C'est le modèle, et non pas les fautes ponctuelles ou occasionnelles qui se produisent de façon prévisible entre bons amis. Si votre ami vraiment nécessiteux a été comme ça pendant un certain temps, les vraies possibilités de changer la relation sur le désespoir.

Que ce soit avec un ami ou un parent, beaucoup d'entre nous s'impliquent avec des personnes dont les besoins ne peuvent jamais être rassasiés. Peu importe ce que vous donnez, ce que vous faites, combien, ou à quelle fréquence, ce ne sera jamais suffisant. Comme le personnage a tendance à durer, cette personne traite probablement tout le monde de la même manière qu'elle vous traite. Il est probable que beaucoup de ses amis ont déjà abandonné l'image et c'est pourquoi elle dépend tellement de vous.

Avez-vous connu un ami dans le besoin? Une chance de vous séparer de la relation ou de la réparer?