Ça dépend
Avez-vous déjà trouvé cela exaspérant lorsque vous demandez à quelqu'un de vous conseiller sur un plan d'action particulier et, après vous avoir écouté décrire votre situation, leur réponse la plus réfléchie est: «Eh bien, ça dépend …»? Aussi frustrant que cela puisse être d'entendre, le sentiment «Ça dépend» est étonnamment précis. Et pour une très bonne raison.
Comprendre la pertinence de «Cela dépend» (et pourquoi beaucoup plus de donneurs de conseils devraient utiliser ces deux mots avec une fréquence beaucoup plus grande qu'ils ne le font) dépend de la compréhension d'où vient la dépendance. Quand vous essayez de décider si vous voulez faire A ou B, la réponse ne dépend pas de quelque chose "là-bas" dans le monde extérieur. Le "dépend" tout se résume à vous et votre monde interne. L'adéquation ou non de tout plan d'action dépend entièrement de ce que vous voulez.
Le problème est que nous avons toujours beaucoup de besoins. C'est pourquoi le "dépend" est si important de faire attention à. Si vous délibérez sur quelque chose, ce doit être parce que vous ne savez pas comment réagir. Dois-je aller ou rester? Dois-je dépenser ou enregistrer? Devrais-je étudier ou faire la fête? Quand une décision entre A et B (ou A et non A) occupe votre esprit, vous pouvez considérer A et B comme des désirs ou des objectifs. Tout objectif que vous poursuivez affectera d'autres objectifs qui existent en vous. C'est là que les problèmes peuvent survenir. La difficulté avec beaucoup et beaucoup de désirs est que beaucoup d'entre eux veulent que nous voulons tous en même temps .
Réaliser un séjour d'une semaine à l'hôtel Casa del Mar de Santa Monica peut vous aider à atteindre d'autres objectifs, comme créer des souvenirs précieux, vivre de nouvelles choses, établir des relations familiales et passer du temps au soleil. Cependant, atteindre cet objectif pourrait interférer avec d'autres objectifs tels que l'installation d'une nouvelle cuisine, la participation à la fête de retraite de votre patron, la participation à un match de soccer en club et l'amélioration du ski de fond.
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Alors, que devrais-tu faire? Devriez-vous faire la réservation ou non? En fait ça dépend!
Buts, buts, buts Tout est question d'objectifs (ou de désirs) et de leurs relations les uns avec les autres. Nous prenons toujours des décisions par rapport aux autres décisions que nous aurions pu prendre ou aux différents objectifs que nous aurions pu atteindre. Le parti de la retraite du patron est-il plus important que les relations familiales? Votre technique de ski peut-elle être améliorée à un autre moment?
La tranquillité d'esprit exige de reconnaître cette relativité et d'équilibrer tous nos désirs et objectifs afin qu'ils travaillent ensemble autant que possible et tirent dans des directions opposées aussi peu que possible. Quand une bataille se prépare avec des objectifs qui ne vont pas de pair, comprendre l'interconnexion de tous les objectifs dans notre esprit peut aider à calmer les eaux. Aussi divergent que cela puisse être de lutter simultanément pour l'objectif d'allumer une cigarette et l'objectif d'arrêter de fumer, trouver l'interconnexion parmi les objectifs qui se cachent dans le fond vous mènera à un endroit où il y a un territoire commun.
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Peut-être allumer une cigarette aide à atteindre l'objectif de se détendre dans des situations sociales, ce qui contribue à atteindre l'objectif de passer du temps avec les amis et la famille, ce qui contribue à atteindre l'objectif de vivre la vie que vous voulez. D'autre part, peut-être que l'objectif d'arrêter de fumer contribue à atteindre l'objectif d'économiser de l'argent, ce qui contribue à atteindre l'objectif d'avoir plus de choix qui contribue à atteindre l'objectif de vivre la vie que vous voulez.
Aha! Donc, il y a le lieu de rencontre. De cette position, nous pourrions dire que les choses sont toutes carrées entre les deux objectifs qui étaient en désaccord quelques instants auparavant. Plus longtemps vous pouvez vous attarder dans le penthouse de "vivre la vie que vous voulez" et voir seulement les allées aveugles de "fumer" et "ne pas fumer" de loin, plus grande sera votre tranquillité d'esprit.
La vie est une négociation constante des deux objectifs concurrents et compatibles. La relativité de notre vie quotidienne est profonde et omniprésente. Plus nous pouvons opérer à partir de ces endroits précieux et précieux dans lesquels la direction est claire, où les choix sont faciles à faire et où les conflits disparaissent, moins l'angoisse sera impliquée dans le déroulement de nos jours et plus la satisfaction sera satisfaite. notre voyage. Voir la vie des tourelles de votre monde ne signifie pas que vous serez capable de voir à chaque coin de rue et que vous saurez avec certitude toutes les décisions à prendre. Cela signifie, cependant, que vous approcherez ces coins ou ces fourches de la route avec certitude et assurance que vous savez ce qui est le mieux pour vous.
Avec une compréhension de la relativité de la vie, nous pouvons maintenant voir que l'équanimité est un produit du nombre de conflits que nous avons carrés dans notre esprit. Si aucun de nos conflits n'a lieu au carré, il n'y aura pas de paix d'esprit et la tourmente fera rage. Nous pouvons l'énoncer simplement comme suit: Équanimité = Esprit * Conflit 2 ou E = MC 2 .
Peut-être avez-vous vu cette équation dans d'autres contextes qui traitent de la relativité. Maintenant, vous pouvez l'appliquer à votre propre vie pour un temps plus riche et plus épanouissant sur la planète.
