Changer nos perspectives sur la maladie mentale et la santé

Changer nos perspectives sur la maladie mentale et la santé mentale

Source: © Savol67 | Dreamstime.com

La Première Dame a récemment pris la parole lors du lancement de la Campagne pour changer la direction, un effort national de sensibilisation à la santé mentale en Amérique. Cet effort, parrainé en partie par l'Administration des toxicomanies et des services de santé mentale (SAMHSA), est "conçu pour changer l'histoire de la santé mentale à travers le pays en exhortant tous les Américains à apprendre les cinq signes que quelqu'un pourrait être en détresse."

La honte d'avoir un problème de santé mentale empêche trop de bonnes personnes de se faire soigner. Je le vois tout le temps au centre de traitement de la toxicomanie que j'ai fondé et que je sers. Les toxicomanes et ceux qui ont des troubles concomitants tels que la dépression, l'anxiété ou le TSPT sont souvent submergés par la honte. Ce n'est pas seulement une question interne d'avoir honte des comportements passés. Trop souvent, la honte est aussi une expérience externe. On dit à ceux qui souffrent de troubles de santé mentale de «se ressaisir» et de «s'en sortir» lorsqu'ils devraient être invités à se faire soigner. Vous ne diriez pas à un collègue ou à un parent ayant un poignet cassé de «se défaire». Les troubles mentaux n'ont pas moins besoin d'un traitement que les troubles physiques.

Le blog SAMHSA dit:

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«Bien que les médias et les vétérans aient beaucoup attiré l'attention des médias sur la santé mentale, il est extrêmement important de comprendre que la santé mentale n'est pas seulement une question militaire, c'est un problème humain. Les problèmes de santé mentale touchent nos enfants, nos grands-parents et nos voisins. Chaque année, environ un adulte sur cinq – ou plus de 40 millions d'Américains – vit une maladie mentale diagnosticable comme la dépression ou l'anxiété.

Pour ceux qui ont une dépendance, notre expérience est que les troubles concomitants comme la dépression ou l'anxiété se produisent à des taux qui sont plus proches de cinquante pour cent ou plus. Les problèmes de santé mentale peuvent se regrouper, pas différent des problèmes physiques.

La campagne pour changer de direction a identifié cinq signes avertissant qu'un ami a besoin de services de santé mentale. Ce ne sont pas toutes les personnes qui ont besoin de soins psychologiques qui présenteront tous ces signes, mais plus une personne exhibe de signes, plus il est urgent d'essayer d'obtenir ces soins appropriés. Les cinq signes sont:

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Changement de personnalité
Agitation (de la colère à l'anxiété)
Retrait (des activités et / ou d'autres personnes)
Pauvre Self Care
Désespoir

À cette liste, j'ajouterais aussi l'abus de substances. De nombreuses personnes qui ont des problèmes de santé mentale s'automédiquent avec de l'alcool ou d'autres drogues. Si un ami ou un collègue semble abuser de substances d'une manière qu'il n'avait pas auparavant, cela aussi est un signe avant-coureur de détresse mentale. Ces personnes ont besoin d'aide immédiatement, car il est très souvent possible d'aider une personne avec la cause sous-jacente de leur détresse psychologique avant de devenir un toxicomane à part entière.

Les troubles de santé mentale n'ont rien à avoir honte. Ils ne sont pas votre «faute» ou causés par tout ce que vous ou votre proche avez fait de «mal». Souvent, les troubles de santé mentale ont une base biochimique que l'utilisation à court ou à long terme de médicaments peut y remédier. Dans de nombreux cas, les traitements de santé complets soulageront les symptômes, ainsi que la psychothérapie. Il y a de l'aide et de l'espoir.

Vous n'avez pas demandé d'avoir un problème de santé mentale, mais vous pouvez et devriez demander de l'aide pour traiter vos problèmes de santé mentale. Il y a beaucoup de soutien et beaucoup de différents types de traitements de qualité disponibles. Cherchez de l'aide si vous ou quelqu'un que vous aimez en a besoin.

http://blog.samhsa.gov/2015/03/09/changing-the-story-about-mental-health…

Connaître les signes

http://www.cdap.musc.edu/psyaddiction.htm

– Voir plus à: http://www.cliffsidemalibu.com/richard-taite/changing-perspectives-menta…