Aidez votre enfant à se concentrer et à se concentrer en 2015

2015 est l'année où les Américains jettent l'adage des «résolutions» et le remplacent par le terme bénéfique «habitudes». Pourquoi? Les résolutions se concentrent uniquement sur le résultat final. quand cela n'arrive pas assez vite pour être enrichissant, nous avons tendance à abandonner. Faire un petit changement à nos habitudes quotidiennes et routines est beaucoup plus susceptible d'avoir un impact durable et bénéfique.

Étiez-vous l'un des nombreux parents qui ont terminé l'année 2014 avec un peu d'inquiétude quant à la capacité d'attention de leur enfant? Tu n'es pas seul. Le mois dernier, j'ai reçu près de 30 courriels de parents qui se sont dits frustrés par la facilité avec laquelle leur enfant semblait «abandonner» ou «se plaindre» pendant les devoirs. Ces parents cherchaient à changer en 2015, mais ne savaient pas par où commencer.

"Focus concentré" est vraiment le meilleur endroit pour commencer. C'est l'un des chapitres principaux du nouveau livre , The Learning Habit. Lorsque les enfants ont de la difficulté à se concentrer sur du matériel écrit ou auditif, rester assis pendant plus de quelques minutes et attendre leur tour pour parler – l'école et les devoirs sont incroyablement frustrants.

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La capacité de s'asseoir et de se concentrer, pour une période de temps spécifique, est une compétence qui peut être développée. Cette compétence nécessite une certaine finesse dans la manière dont elle est expliquée aux enfants.

Question: Quelle explication pensez-vous que l'on obtiendra une meilleure réaction de la part d'un enfant de six ans?

1.) Aujourd'hui, nous allons travailler sur votre concentration et votre concentration

Ou

2.) N'est-ce pas drôle combien vous êtes plus fort cette année ?! Rappelez-vous combien il était difficile pour vous de porter votre sac à dos l'année dernière? Votre cerveau est le chemin – vous pouvez travailler votre cerveau comme un muscle et il va devenir plus fort. Ils sont des séances d'entraînement pour votre cerveau! Tu veux en essayer un?

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Les enfants réagissent bien aux jeux. L'idée qu'ils apprennent à «travailler leur cerveau» comme un muscle et à développer leur «puissance cérébrale» est plutôt cool. Ce n'est pas facile. Il faut un effort cohérent et gratifiant – tant pour l'enfant que pour le parent.

Le problème que de nombreux parents ont déjà rencontré est double:

1. Ils peuvent ne pas «aider» leurs enfants d'une manière qui développe à la fois des compétences et un sentiment d'accomplissement chez leur enfant.

2. Malgré tous les efforts, ils ne peuvent pas voir d'amélioration!

Les progrès peuvent bien être là – même au début – mais c'est difficile à reconnaître. Maintenant, cependant, nous avons un moyen de le mesurer. Développé par le Dr Robert M. Pressman, psychologue pédiatrique de renom, The Pressman Focus Checklist fournit aux parents un outil de rapport qu'ils peuvent utiliser pour mesurer les progrès de leur enfant avec attention et concentration à la maison et à l'école.

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L'outil suivant a été extrait de The Learning Habit par Stephanie Donaldson-Pressman, Rebecca Jackson et le Dr Robert Pressman en accord avec Perigee, un membre de Penguin Group (USA) LLC, une société Penguin Random House, Copyright © 2014 par Good Parent , Inc.

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LA LISTE DE VÉRIFICATION DE LA P R ES DE P R ES

Sur une échelle de 1 à 5 (1 est rarement ou jamais, 5 est fréquemment ou toujours), à quelle fréquence votre enfant fait ce qui suit:

1. Asseyez-vous pendant une période de temps raisonnable sans vous agiter, vous lever et vous promener, ou vérifier votre téléphone ( lycée )?                                  

2. Effectuer une tâche nécessitant trois étapes ou plus sans oublier une étape?

3. Auto-apaiser et revenir à la tâche quand ils deviennent frustrés?
   

4. Compléter une tâche scolaire ou une corvée sans donner d'excuses?

5. Travailler à travers une tâche sans créer de distractions?

6. Terminer un jeu, en perdant, sans quitter ou pleurer?

7. Terminer une tâche de lecture et être capable de verbaliser de quoi il s'agissait?

8. Profitez d'une activité tranquille?

9. Aller au lit à une heure régulière et rester dans leur propre chambre toute la nuit?

10. Écouter les instructions et les répéter avec précision?

11. Lire pour le plaisir – en dehors des lectures scolaires assignées – tous les jours?

Date_________ Score total________

Instructions:

Tout d'abord, honnêtement évaluer votre enfant sur toutes les questions et conserver une copie pour vos dossiers. Cela établira une base de référence. Au fur et à mesure que vous et votre enfant travaillez ensemble en utilisant les systèmes trouvés dans The Learning Habit, vous verrez le score total augmenter progressivement.

J'ai mis en application plusieurs des tactiques trouvées dans le chapitre neuf de The Learning Habit – et j'ai trouvé que les exercices de respiration fonctionnaient particulièrement bien sur la question 3 pour mon plus jeune enfant.

Si vous travaillez patiemment et de façon constante et que vous ne constatez aucune amélioration, il est peut-être temps de consulter votre pédiatre .