Cher Dr. Alasko: Ma femme m'accuse d'avoir un TOC (Trouble Obsessionnel-Compulsif) parce que je nettoie après elle. Mais je nettoie après elle parce qu'elle ne peut littéralement rien enlever après l'avoir utilisée. Je sais que je ne suis pas vraiment compulsif au sujet de l'ordre mais elle me donne l'impression que chaque fois que je nettoie son gâchis, je suis un peu folle. "Je vais y arriver", proteste-t-elle, mais elle ne le fait jamais. Cette situation est devenue chronique et comprend le problème majeur entre nous. Est-ce que je dois juste accepter son désordre pour toujours?
Cher lecteur , Eh bien, en fait, vous êtes tous les deux dans un pétrin – et cela s'appelle votre mariage.
Je ne peux m'empêcher de me demander comment vous avez atteint ce degré d'impasse mutuelle. Il semble que vous ayez tous deux développé des positions rigides qui rivalisent pour la domination. Le vôtre est: "Je ne peux pas supporter un désordre!" Votre femme est: "Je ne vais pas nettoyer!"
Il y a de l'espoir, cependant. Cet espoir peut être trouvé dans votre frustration mutuelle avec votre inflexibilité, le fait que cela ne fonctionne pas bien pour vous deux, et votre désir mutuel de rester ensemble et de construire votre connexion émotionnelle les uns avec les autres.
Je fais l'hypothèse, bien sûr, que vous avez commencé votre mariage – votre engagement à une relation à vie – avec un vœu de s'aimer les uns les autres à travers les nombreux défis de la vie.
Au début, vous étiez probablement irrité par la négligence de votre femme, mais vous n'avez pas abordé la question d'une manière qui produisait des résultats. Voici ce que vous lui auriez idéalement dit à l'époque, et devez lui dire maintenant: "Chérie, je vous suis confiée pour le reste de ma vie, comme vous l'êtes pour moi. Ce qui signifie que nous devons trouver un moyen de vivre ensemble de manière à ne pas avoir trop d'impact les uns sur les autres. Donc, puisque mon style personnel est de se concentrer davantage sur la propreté, et que le vôtre est plus décontracté, comment pouvons-nous parvenir à un compromis qui fonctionne pour nous deux? Quelles sont tes idées? "
L'intention sous-jacente à ces mots est simple mais sérieuse: «Nous sommes ensemble pour le long terme. Aucun de nous ne peut l'avoir à sa manière. Nous devons travailler ensemble pour résoudre nos problèmes. "
Une fois que vous avez adhéré à cette approche, votre direction est claire: vous devez faire des compromis. En pratique, cela signifie que votre femme doit se dire: «Je sais que mon mari sera irrité si je laisse ces plats sales. Donc, je peux vraiment les laver et les ranger. Ce n'est pas si difficile à faire. Et je ne cède pas mes principes sincères en lavant mes propres plats maintenant au lieu de les laisser s'accumuler. "
Et vous diriez quelque chose de similaire à vous-même. "Je sais que ma femme essaie de prêter attention à ses dégâts. Je n'ai pas à me fâcher parce qu'elle a oublié cette fois. Je peux le nettoyer pour elle. Peut-être qu'un rappel doux et affectueux est tout ce dont elle a besoin. "
Ces dialogues internes – qui renforcent le dialogue externe entre vous sur la coopération – sont essentiels à tout processus de résolution de problèmes, car personne ne peut tout faire à sa manière, tout le temps.
Vous devrez continuer ces discussions parce que tout le monde oublie et a tendance à revenir à ses vieilles (et irritantes) habitudes. Mais si vous le faites, il y a une grande chance que vous puissiez résoudre ce qui semble maintenant être un problème insoluble.
