Il est toujours difficile de dire NON aux gens, surtout aux amis. Mais apprendre à dire NON peut être essentiel si les amitiés doivent rester authentiques et mutuellement satisfaisantes
QUESTION
Chère Irène,
J'ai récemment eu une rupture avec mon ami proche. Nous parlions au téléphone au moins une fois par jour et nos enfants jouaient ensemble plusieurs fois par semaine. Dès le début, j'ai eu l'impression que mon ami voulait toujours quelque chose de moi. Elle empruntait des vêtements, me demandait de faire du babysitting, et demandait même d'emprunter des choses chères que je n'utilisais pas avec elle. J'ai choisi de ne pas lui dire non parce que je ne voulais pas tomber et que je n'étais pas assez confiant pour me défendre. L'amitié m'a toujours entraîné émotionnellement.
La paille finale était il y a environ un mois. Elle se dirigeait vers une escapade d'un week-end avec certains de ses amis du collège un vendredi soir. Elle m'a demandé si je garderais sa fille de 18 mois pendant deux heures alors que nos enfants plus âgés étaient à l'école maternelle. C'était le seul moment seul que j'aurais toute la journée mais j'ai dit que je le ferais de toute façon.
Eh bien, le matin de la garde d'enfants, j'ai appelé mon ami et j'ai dit: «J'aimerais vraiment garder votre fille ce matin, mais je ne peux pas. Je n'ai pas de pause et j'ai besoin de ce temps pour prendre soin de moi. »Elle a dit qu'elle avait l'impression de l'attaquer.
Je me sens bien que j'ai dit ce que je ressentais, mais je ne suis pas sûr de l'avoir fait de la bonne façon. Plusieurs heures après, mon amie m'a rappelé et était hors de contrôle en me disant que je ne pouvais même pas passer du temps avec ses enfants avant qu'elle ne se rende au spa tout le week-end. Je lui ai dit beaucoup de choses blessantes, mais je l'avais laissé s'accumuler si longtemps que ça venait de se défaire. Nous avons dit depuis que nous allons écraser le combat et passer à autre chose, mais nous ne parlons jamais au téléphone ou ne passons pas de temps ensemble. Devrais-je m'excuser et essayer de nettoyer l'air ou de le laisser tel quel?
Merci beaucoup,
Megan
RÉPONDRE
Salut Megan,
Puisque vous habitez à proximité et que vos enfants sont amis, je peux voir comment cela a été une relation étroite et confortable. Pourtant, il semble que votre ami a franchi la ligne à plusieurs reprises en demandant trop de faveurs sans les retourner.
Quand elle vous a demandé de faire du babysitting avant son week-end, il est compréhensible que vous soyez offensé (et même un peu jaloux) puisque vous n'avez pas beaucoup de temps seul. Oui, vous auriez probablement dû lui dire que vous ne vouliez pas faire du babysitting tout de suite, pas à la dernière minute – et vous auriez dû dire NON plusieurs fois auparavant – mais je suis content que vous ayez finalement eu le courage de la refuser temps.
Je ne suis pas surpris qu'elle soit devenue balistique. Elle semble centrée sur elle-même et était plutôt habituée à ce que vous acceptiez ses besoins. Je suis sûr que vous lui avez dit des choses blessantes parce que vous aviez tellement de colère et de frustration.
Que pouvez-vous faire maintenant? Excusez-moi de perdre votre sang-froid. Vous devez explicitement dire à votre ami que vous vous sentez pris en charge et que vous êtes prêt à aider de temps en temps, mais elle doit aussi respecter votre décision de la refuser. Dites-lui que vous attendez qu'elle vous rende la pareille et qu'elle vous soutienne également. Cela pourrait aider à purifier l'air … mais ne soyez pas surpris si elle renonce à la relation quand elle entend ces nouveaux termes.
Mon meilleur,
Irene
Les articles précédents sur le blog de l'amitié:
Dire non à la reine des faveurs
Manipuler un ami qui a besoin d'avoir le dessus
Impossible de laisser aller
