Les commotions cérébrales ne sont pas seulement un problème de football: êtes-vous à risque?

Bien qu'il soit enfermé dans le crâne ressemblant à une pierre, le cerveau peut facilement être affecté par un traumatisme extérieur. Sa texture douce est impressionnable. Donc, quand le cerveau rebondit à l'intérieur du crâne, il ne se remet pas immédiatement en forme. Le cerveau est en usage continu, effectuant de nombreuses fonctions volontaires et involontaires chaque seconde, donc quand il subit un traumatisme – comme une chute ou un coup direct à la tête – le fonctionnement normal peut être interrompu momentanément ou pour de plus longues périodes.

Pour mieux comprendre les commotions cérébrales et le niveau de risque, il faut d'abord mieux comprendre le cerveau lui-même. C'est "commandement central" littéralement responsable de la régulation ou de l'exécution de chaque mouvement que nous faisons, chaque mot que nous disons, chaque émotion que nous ressentons et chaque pensée que nous pensons. C'est précieux pour la vie. Par conséquent, préserver sa santé est la clé d'une longue vie, pleine de souvenirs, de moments spéciaux et de succès.

Alors que les commotions cérébrales sont une forme bénigne de lésion cérébrale, le cerveau de chaque personne a un seuil ou une marge différente pour absorber les coups. Un certain nombre de facteurs influencent la façon dont le cerveau guérit et quelles fonctions peuvent être modifiées, notamment:

• Hérédité et facteurs génétiques – Les troubles neurologiques peuvent être transmis. Bien que ces profils génétiques ne garantissent pas automatiquement un avenir de trouble, ils peuvent avoir une influence sur la vulnérabilité ou la susceptibilité de développer des problèmes résultant de commotions cérébrales. Les migraines, par exemple, se déroulent dans des familles et cette condition peut rendre un plus vulnérable aux effets de la lésion commotion cérébrale.
• Différences entre les sexes – Les femmes sont plus vulnérables aux commotions cérébrales.
• Santé prénatale – La santé du cerveau est directement liée à la santé de votre mère pendant la grossesse.
• Antécédents de traumatisme cérébral – Chaque coup compte et peut ajouter à un risque accru de commotion cérébrale.
• Nutrition – Les régimes sans aliments riches en glucides, en acides gras oméga-3, en protéines et en eau peuvent laisser le cerveau à bout de souffle pour le bon développement et le bon fonctionnement des cellules.
• Exercice – Le mode de vie sédentaire est associé à une réduction du flux sanguin vers le cerveau, ce qui crée une vulnérabilité aux blessures.
• Sommeil – De faibles niveaux de sommeil profond et rajeunissant forcent le cerveau à travailler plus fort que nécessaire, ce qui peut laisser un déficit au cerveau pour aider à la guérison en raison d'une blessure.
• Toxicité – L'alcool, la consommation de drogues et le tabagisme réduisent le fonctionnement du cerveau et peuvent ainsi influencer la capacité du cerveau à subir une commotion cérébrale.
• Exposition – Les toxines environnementales provenant de l'eau potable, la respiration des fumées des salons de peinture et des ongles / salons de coiffure et la consommation de produits chimiques dans les aliments peuvent également influencer la santé du cerveau.

Après avoir subi une commotion cérébrale, le cerveau se débat pour revenir à la normale, construisant souvent des voies alternatives pour que la signalisation neuronale se produise. Cela peut entraîner un changement de performance qui peut sembler être un changement dans la personnalité de quelqu'un.

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Bien que les symptômes de la commotion cérébrale aient disparu, observez les autres comportements étranges, les décisions impulsives, les changements de personnalité, les explosions de colère, les déséquilibres émotionnels et les troubles de la mémoire – qui signalent des troubles neurologiques problématiques.

Dans ma pratique, je traite des patients souffrant d'une grande variété de symptômes, de problèmes de sommeil et de comportements. Au début du processus d'évaluation initiale, l'une des premières questions que je pose est la suivante: «Avez-vous déjà été frappé dans la tête?

Alors que la plupart des psychiatres et des thérapeutes examinent les comportements d'un point de vue psychologique – comme la compréhension des déclencheurs ancrés dans les abus passés, les événements traumatisants, l'hérédité, etc. – en tant que neurologue cognitif, je creuse des changements physiologiques au cerveau. le comportement.

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En comprenant la «santé» globale du cerveau, je peux alors recommander des interventions avec des médicaments, des remèdes naturels et des changements de style de vie. En travaillant en tandem avec un psychiatre ou un thérapeute, nous pouvons améliorer la santé physique du cerveau et lui donner de nouvelles stratégies pour traiter, améliorer ou modifier les comportements indésirables.

Autres facteurs de risque de commotion cérébrale

• Plus vous êtes jeune, plus le cerveau est vulnérable aux commotions cérébrales et nécessite des périodes de récupération plus longues. Le cerveau continue de se développer jusqu'à l'âge de 25 ans. Par conséquent, les commotions cérébrales chez les jeunes et les athlètes collégiaux peuvent entraîner des dommages plus importants et un risque potentiel de déficience cognitive et émotionnelle.
• Une commotion cérébrale est plus susceptible de subir une commotion cérébrale répétée, avec le plus grand risque dans les sept premiers jours.
• Les commotions répétées sont plus lentes à récupérer.
• Quiconque a subi trois commotions cérébrales ou plus est plus susceptible d'avoir des troubles cognitifs à long terme et des luttes affectives.
• Les commotions cérébrales peuvent accélérer l'apparition de la démence et de la maladie d'Alzheimer.

Une autre grave préoccupation est la condition connue sous le nom de syndrome d'impact secondaire , ou un gonflement cérébral soudain qui peut se produire lorsqu'une deuxième commotion cérébrale survient alors que le cerveau se remet d'une blessure antérieure. La plupart des gens ne réalisent pas le taux de mortalité de 50 pour cent chez les personnes qui souffrent de cet événement heureusement rare. Parmi les survivants, 100 pour cent auront des déficiences neurologiques permanentes.

Il y a aussi le syndrome post-commotion (PCS) le plus commun. Cette condition entraîne divers symptômes qui peuvent persister pendant des jours, des semaines, des mois ou même des années, entraînant des complications de la qualité de vie. Les symptômes de PCS peuvent inclure:

• Fatigue physique
• Vertiges / vertiges, nausées
• Maux de tête: Sensibilité à la lumière, au son
• Troubles du sommeil (difficulté à dormir, rester éveillé ou sommeil excessif pendant la journée)
• Déficience émotionnelle (changements de personnalité, irritabilité, anxiété, dépression)
• Déficience cognitive (alias «brouillard cérébral» impliquant généralement une perte de mémoire récente ou à court terme, une attention et une concentration médiocres)

L'essentiel est que le cerveau est un organe magnifique et qu'il devrait être traité comme tel. Bien que le fait de se faire frapper la tête est probablement inévitable au cours de notre vie, nous devrions être conscients que nous avons le pouvoir d'influer sur la façon dont nous guérissons des commotions cérébrales et prévenons les problèmes cognitifs, émotionnels et comportementaux futurs.

– fin –

A propos de l'auteur

Harry Kerasidis, MD, est le fondateur et directeur médical de la plateforme de gestion des commotions cérébrales XLNTbrain, LLC , basée au Maryland. Il est également le fondateur de Chesapeake Neurology Associates à Prince Frederick, dans le Maryland, et est le directeur médical du Centre de neurosciences, du Centre des troubles du sommeil et du Stroke Centre de l'hôpital Calvert Memorial . Son nouveau livre, "Concussionologie: Redéfinir la gestion des commotions sportives" sort en mai 2015.