Oh, Seigneur, je ne peux plus le supporter. Partout dans le monde, les hommes et les femmes régressent émotionnellement à un rythme rapide, se transformant en adolescents qui ont attrapé une terrible infection romantique dont les symptômes sont la jalousie et la paranoïa. Faire de cette épidémie possible, c'est Facebook, le site de réseautage social qui chante le même «Kum ba yah, nous sommes tous connectés!», Et je crains que l'état des relations amoureuses d'aujourd'hui ne soit compromis à cause de cela. .
Je trouve que les hommes et les femmes, quand ils s'intéressent à quelqu'un de façon romantique, obsèdent de manière obsessionnelle la page Facebook, le mur, les images, les posts, les statuts, etc., de leur cible romantique, en essayant d'obtenir plus d'informations. Dès le début, ils sont à la recherche de photos: est-ce qu'il semble qu'il pourrait être avec cette fille? Son bras est-il enroulé autour de lui d'une manière sexuelle? Pensez-vous qu'ils sont ensemble?
Une fois que la relation est en cours, j'ai remarqué que cette vérification obsessionnelle-compulsive non seulement continue, mais s'aggrave. Les hommes et les femmes affligés (et ne sommes-nous pas tous un peu affligés?) Commencent à chercher des informations sur les amis de leur ami, en lisant les murs de chacun pour les apparences du nom de la cible. Les gens commencent à devenir anxieux, et il n'y a pas de ralentissement à partir de là. Est-ce qu'elle m'a mentionné dans sa mise à jour? A-t-elle posté des photos de nous encore ensemble?
Le pire du TOC de Facebook que je vois (et gardez à l'esprit que j'utilise le terme «TOC» ici pour le comparer à un trouble psychologique bien connu, pour ne pas suggérer qu'il s'agit d'un trouble de santé mentale au même niveau que diagnostiqué professionnellement OCD) arrive quand les hommes et les femmes dans les relations amoureuses mettent fin à ces relations. Les gens font irruption dans les comptes Facebook de leurs cibles une fois qu'ils ont été coupés du cercle d'amitié de leur cible, essayant de glaner plus d'informations sur ce qu'il ou elle fait maintenant. Ce comportement, l'obsesseur de Facebook se rend compte à un certain point, devient un problème. Vérifier Facebook pour voir ce que fait l'ex devient un médicament. Les gens commencent à jurer de Facebook, déterminés à fermer leurs comptes et en quelque sorte rendre impossible de vérifier à nouveau la page de leur obsessee.
Oh, c'est terrible! Le thérapeute en moi criait: «C'est vraiment malsain, et cela diminue votre estime de soi!» Facebook OCD révèle que les hommes et les femmes adultes sont des adolescents envahis par la nature qui sont sensibles aux sentiments d'inadéquation et d'insécurité. Une des caractéristiques de Facebook OCD est le fait que, après toutes les pensées obsessionnelles au sujet de sa cible romantique et la vérification compulsive sur Facebook pour suivre la vie quotidienne de l'ancien écrasement, le vérificateur se sent plus mal: honte des longueurs elle est partie, se sentant vide, triste et seule, tout en étant liée – pour ainsi dire – à cinq cent millions d'autres.
Si vous vous engagez dans ce genre de comportement autodestructeur sur Facebook, essayez de le couper complètement (ou, à tout le moins, de réduire sa fréquence). Concentrez-vous sur vos sentiments et vos besoins, plutôt que sur la personne à laquelle vous étiez – ou êtes encore – intéressée. Enfin, si Facebook vous quitte, vous vous sentez mal à l'aise, pensez à faire une pause (vous pouvez temporairement désactiver votre compte sans perdre les informations que vous et vos amis y avez postées). Peut-être que lorsque vous y reviendrez, vous aurez eu le temps de concentrer votre attention sur des choses qui vous font vous sentir mieux, plutôt que pire.
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