Interview de bonheur: Kyran Pittman .
J'ai rencontré Kyran lors d'une conférence l'année dernière, et après lui avoir parlé, j'ai couru acheter une copie de son livre, Planting Pissenlits: Notes de terrain d'une vie semi-domestiquée (qui vient de sortir en livre de poche). L'une des choses qui m'intéressait le plus était l'insistance de Kyran à trouver le bonheur dans les petits détails ordinaires de la vie et à apprécier l'aventure de la vie quotidienne. (Pour la millionième fois de ma vie, je me répète la citation de Mme Dalloway de Virginia Woolf: "Elle a toujours eu le sentiment qu'il était très, très dangereux de vivre même un jour.")
Kyran a beaucoup réfléchi au bonheur et à trouver du bonheur à «planter des pissenlits».
Gretchen: Qu'est-ce que tu sais maintenant sur le bonheur que tu ne savais pas quand tu avais 18 ans?
Kyran: Comme la plupart des jeunes adultes, j'étais énormément conscient de soi, et à peine conscient de soi. J'ai vécu dans un état constant de réaction. Les sentiments étaient comme le temps – quelque chose qui sortait complètement de moi, mystérieux et volatil. Il était très facile de se perdre dans la peur, la colère ou la tristesse. Quand vous êtes jeune, vous n'avez aucune perspective. Tout vous arrive pour la première fois. Vous êtes l'humain primitif. Le soleil s'en va, et vous ne savez pas pourquoi, ou si jamais il reviendra.
Le simple fait d'y penser me donne envie de m'enfuir et de serrer dans mes bras le premier garçon de dix-huit ans que je vois.
En mûrissant, j'ai appris à reconnaître mes sentiments et leurs origines. Quand je suis dans une humeur triste ou garce, je frappe un bouton de rembobinage mental jusqu'à ce que je trouve la chose qui l'a déclenchée. Comme, oh! Je suis en colère parce que j'ai laissé les tâches ménagères entraver l'écriture aujourd'hui. Ou, Huh, je me sentais bien jusqu'à ce que je passe devant la télé et j'entendais cette nouvelle qui me faisait peur. Plus tôt je pourrai régler le problème, ou du moins le reconnaître, le plus tôt je serai de retour. Et si ce n'est pas quelque chose qui peut être résolu rapidement, j'ai au moins l'assurance que j'ai déjà traversé des endroits sombres et difficiles.
C'est la perspective. C'est le dividende de l'expérience. Je ne l'échangerais pour rien.
Y a-t-il quelque chose que vous vous trouvez à faire à plusieurs reprises qui entrave votre bonheur?
Je suis un accro du contrôle en rétablissement. Chaque fois que j'essaie de contrôler quelqu'un d'autre, je m'installe (et eux) pour un certain malheur. Dans mes mémoires, j'ai écrit au sujet de la microgestion de la relation de mon mari avec nos enfants au début de la vie parentale, et à quel point c'était incroyablement corrosif. Quand tout ce que vous faites ou dites communique un manque total de confiance dans la capacité d'une autre personne à faire des choix, vous établissez une prophétie auto-réalisatrice.
C'est une chose très insidieuse, alors je dois regarder attentivement mes motivations quand j'offre aux autres mon «aide» ou mes «conseils». Il y a rarement quelque chose de plus utile que de faire savoir à quelqu'un que vous y croyez.
Y a-t-il quelque chose que vous voyez autour de vous faire ou dire qui ajoute beaucoup à leur bonheur, ou qui nuit beaucoup à leur bonheur?
Tom Petty a cette grande phrase qu'il chante sur son album Wildflowers: "La plupart des choses dont je m'inquiète ne se produisent jamais de toute façon." Je pense que la grande majorité du malheur est basé sur des choses qui ne se produisent pas réellement. Certes, la vie apporte un chagrin réel et inévitable. Mais quand je me demande, suis-je d'accord aujourd'hui, je trouve que je suis habituellement. C'est demain que je suis malheureux. Ou quelque chose qui s'est passé hier. Je ne sais pas pourquoi il est si difficile pour nous de rester dans le moment présent, quand c'est souvent un si bon endroit.
Avez-vous toujours ressenti le même niveau de bonheur, ou avez-vous traversé une période où vous vous sentiez exceptionnellement heureux ou malheureux? Si oui, pourquoi? Si vous étiez malheureux, comment êtes-vous devenu plus heureux?
J'ai grandi dans l'extrême nord-est et je plaisante en disant que je n'ai jamais su que j'étais vraiment une personne joyeuse jusqu'à ce que je déménage dans le Sud. Seulement, ce n'est pas une blague. Je suis très sensible à la lumière du soleil. Si nous avons trois jours de suite à Little Rock, je suis malheureux. Terre-Neuve est si belle, mais il y a une raison pour laquelle sa capitale compte le plus grand nombre de pubs par habitant en Amérique du Nord. Je me suis auto-médicamenté dans un coma depuis longtemps.
Avez-vous déjà été surpris que quelque chose que vous attendiez vous rendrait très heureux, n'a pas, ou vice versa?
Cela m'étonne que le fait d'élever une famille puisse m'apporter autant de bonheur. Je ne me suis jamais considéré comme particulièrement maternel ou même très marriable. J'étais destiné à des choses beaucoup plus grandes que la clôture blanche ne pouvait contenir. Je pensais écrire un livre un jour sur la façon dont je suis tombée amoureuse de mon mari – notre courtoisie épique, star-croisée, film-de-la-semaine. Ce que j'ai trouvé à la place, c'est que la partie la plus intéressante et la plus intéressante de ma vie – la vraie aventure – était tout ce qui venait après heureusement pour toujours. Les moments les plus ordinaires sont ceux qui sont les plus transcendants – quand je pense, c'est le paradis, ici et maintenant.
* J'aime cette courte vidéo, une visualisation d'un passage de musique de Ferdinand Ries en forme de montagnes russes.
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