Amanda était une fashionista, luttant pour lancer sa propre ligne de vêtements. Au début de la vingtaine, mince comme un rasoir et habillée de façon frappante, elle a certainement joué un rôle important.
Dans les affaires Amanda était, dans ses propres mots, "un tueur", avec un fort sentiment de droit; le genre de patiente qui s'étonne quand je lui demande de ne pas prendre d'appels sur son portable pendant une séance. Malheureusement, Amanda se comportait avec le même égoïsme exigeant dans sa vie romantique.
À première vue, le petit ami d'Amanda, Blake, était le partenaire idéal pour Amanda et ses humeurs changeantes. Blake était beau, raffiné, facile à vivre et avait son propre sens de soi (il était un chercheur médical couronné de succès). Ils avaient été ensemble pendant quatre mois – un engagement à long terme selon les normes d'Amanda – mais ils étaient au milieu d'un combat de type «make-or-break» quand elle est venue me voir.
La querelle a commencé lors d'une fête où Blake a ignoré Amanda et a passé la soirée à parler à une autre femme. Enragée, Amanda l'a pris à la tâche sur le retour à la maison, mais Blake s'est défendu. Il détestait ces soirées où elle l'avait traîné à l'endroit où elle traquait les bailleurs de fonds pour sa nouvelle compagnie. Et s'il avait trouvé quelqu'un avec qui il aimait discuter et passer un bon moment pour une fois?
Quand ils arrivèrent à la maison, ils ne parlaient plus. Mais Amanda pensait toujours – et toutes ses pensées étaient sur l'injustice qu'elle venait de traverser. Comme un disque rayé, son esprit répétait des justifications pour sa rage et élaborait des plans pour se venger, comme dormir avec un modèle GQ qu'elle connaissait. Elle resta éveillée toute la nuit à compiler une litanie de tout sur Blake qu'elle ne supportait pas, de son pull préféré à la façon dont il s'éclaircit la gorge.
«As-tu eu ce genre de réaction avec les copains précédents?» Lui ai-je demandé.
"Seulement quand ils le méritaient," répliqua Amanda, et fondit en larmes.
Il s'est avéré que chacune de ses relations avait fini de la même manière. Après quelques mois (voire quelques semaines), le gars ferait quelque chose pour offenser Amanda qu'elle aurait escaladé dans sa tête. "Je ne peux plus aimer la personne. Je ne peux même pas supporter d'être dans la même pièce avec eux. Mes amis l'appellent mon "point de non-retour". "
Les rages d'Amanda ont également affecté ses ambitions commerciales. Elle avait déjà crié à un acheteur pour un grand magasin au cours d'une série de mensonges perçus, a perdu l'ordre et a passé des mois à essayer de le séduire.
Dans chaque situation, cela n'avait pas d'importance si Amanda avait raison ou tort. Son problème était qu'elle atteindrait un état d'obsession avec la personne qui l'avait "maltraitée". C'était comme si la personne s'était déplacée dans sa tête et avait dressé une tente. Tandis qu'elle fixait à quel point ils avaient agi, et comment elle avait même la partition, la vie la dépassait.
Nous appelons cet état le «labyrinthe» parce qu'une fois que vous y êtes, il est presque impossible de vous libérer. Amanda était un cas extrême, mais tout le monde, même le plus calme et le plus rationnel d'entre nous, est pris au piège dans le labyrinthe. Nous y sommes conduits par une attente humaine universelle selon laquelle le monde nous traitera équitablement. C'est le fantasme d'un enfant. Lorsque les balances de la justice ne s'équilibrent pas sur le champ, cela nous laisse dans un enfer privé de rage et de rétribution.
Il n'y a qu'un moyen de sortir de ce piège; nous devons vivre selon un principe plus puissant que l'équité. Nous devons accepter d'autres êtres humains dans la condition dans laquelle ils se trouvent, surtout quand leur comportement nous offense. La force qui crée cette acceptation est l'amour. Mais ce n'est pas facile d'aimer quelqu'un quand votre penchant naturel est de le haïr et de le blesser.
Ce genre d'amour n'est pas le résultat de changer votre opinion à leur sujet; C'est l'amour que vous générez malgré votre opinion. Cela nécessite un outil. Nous l'appelons Amour actif parce qu'il faut de l'effort; mais le bénéficiaire de cet effort est vous. Lorsque vous acceptez totalement quelqu'un tel qu'il est, vous n'avez plus d'attentes à son égard – seulement alors vous êtes libéré du labyrinthe. Vous pouvez commencer à vivre à nouveau.
– Dr. Phil Stutz
