Mots à vivre par

Un message simple aujourd'hui. Quand la vie se sent compliquée et écrasante, il peut être nécessaire d'avoir quelques mots pour y retourner. J'aime cela par Glennon Doyle Melton: Just Show Up. Soit brave. Etre gentil. Du repos. Réessayer. Un ami que je connais a beaucoup de choses dans sa vie l'a posté sur Facebook l'autre jour, et juste l'imaginer en train de se dire à moi-même, ça me calme aussi. Il a été partagé 2725 fois à ce jour. Quand je me le dis maintenant, c'est comme une méditation de groupe massive!

De quels mots vivez-vous? Le père d'un ami cher disait « Soigné, Dormir, Exercice, Nourriture » à chacun des enfants une fois qu'ils étaient à l'université quand ils disaient au revoir, un message d'adieu qui bouillait la vie à l'essentiel. Un ami qui court des marathons se dit " fort, rapide, facile, facile " sur ses longues courses, aussi bien qu'une directive pour prendre la vie de tout coeur sans s'épuiser. Un ami qui a perdu son mari à cause du cancer et des randonnées tout seul dit maintenant « creuser profondément » face aux montagnes à gravir, littéralement et métaphoriquement.

Un mantra auquel vous vous connectez efface la pensée anxieuse et la remplace par un but. Le mien ces jours-ci est: Je veux une vie intéressante et significative . Alors, quoi qu'il arrive, bon ou mauvais, facile ou difficile, ça va aller.

Dis-le avec moi. Et dis-moi le tien, pour que je puisse le dire aussi avec toi.

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