Le week-end dernier, qui était par hasard un week-end de pleine lune, j'ai assisté à une retraite puissante à Maui. On l'appelait «Ouvrez votre cœur au paradis». Sans aucun doute, c'était l'endroit idéal pour étudier le pouvoir de l'amour et la pratique de la bonté. Les animateurs de la retraite comprenaient Ram Dass, Jack Kornfield, Trudy Goodman, Mirabai Bush, Krishna Das et des amis. Les discussions ont porté sur la façon dont l'amour et le pouvoir s'entrelacent et l'importance de rappeler à votre cœur qui vous êtes, même au milieu de ce qui pourrait être une vie chaotique.
La pratique spirituelle bouddhiste nous rappelle l'importance de la pleine conscience et de la conscience du moment présent pour le bien-être. Cette conscience non jugulaire est d'une importance particulière en ce qui concerne l'amour, car elle nous aide à accorder plus d'attention à nos possibilités de donner de l'amour chaque fois que cela est possible. Peu importe qui nous sommes, où nous vivons ou quelles sont nos circonstances, nous avons tous faim d'amour et il n'y a pas de donner ou de recevoir trop d'amour.
Comme la plupart des lecteurs le savent déjà, l'amour est un besoin primordial et fait partie de la Hiérarchie des Besoins essentielle de Maslow. Essentiellement, nous sommes tous nés en connaissant l'amour et comment aimer. Nous sommes amour. Comme l'a déclaré Jack Kornfield, «il ne s'agit pas de s'améliorer; il s'agit de revenir à qui vous êtes. »Malheureusement, les défis auxquels nous sommes confrontés le long du chemin de la vie nous éloignent parfois du chemin de l'amour. À l'approche de nos années d'or, beaucoup ont une compréhension et une croyance accrues que, comme Virgil l'a proclamé, «l'amour vainc tout». L'amour peut aussi nous libérer. Ceux qui ont travaillé dans un hospice disent que souvent les mourants deviennent plus aimants dans leurs derniers jours, et offrent aux êtres chers une perspective magnifiquement positive sur la vie.
Pourtant, l'amour ne se manifeste pas seulement à ceux qui approchent de la fin de la vie. Il est avec nous à tout âge et en toute circonstance. Parlant du pouvoir de l'amour, Maya Angelou, dans les années 1980, a prononcé un discours à l'Université Wake Forest où elle a déclaré: «Votre destinée est de développer le courage de concrétiser les grands rêves, d'oser aimer, d'oser oser vouloir être significatif et l'admettre, non par les choses que vous possédez ou les positions que vous détenez, mais par la vie que vous menez.
Il y avait tellement de choses magiques sur le week-end, y compris la soirée Kirtan chanter avec Krishna Das, un artiste primé Emmy qui pratique le chant dévotionnel depuis 40 ans. Le simple fait d'être en présence de sommités telles que Ram Dass et Jack Kornfield était une offre énorme. Une partie de la célébration a été une cérémonie où Ram Dass s'est assis près de l'autel avec des photos de son gourou Neem Karoli Baba (Maharaj-ji), et a offert des bracelets mala à chacun des 300 participants. Chaque bracelet portait un petit morceau de la couverture de Maharaj-ji. Chuchoter simplement un message spécial dans l'oreille de Ram Dass et lui donner un câlin alors qu'il souriait de son fauteuil roulant, était une expérience touchante et changeante.
Pendant mon séjour à Hawaii, j'ai lu Be Love Now de Ram Dass, Ph.D. (né Richard Alpert) est un livre puissant, une partie mémoire et une partie des enseignements offrant des idées sur la puissance de l'amour et comment il est simplement un état d'être. Ram Dass dit: "Si vous éteignez l'amour, alors vous vous immergez dans la mer de l'amour." Je le recommande fortement à tous ceux qui sont intéressés à apporter l'amour dans leurs propres vies et ceux qui leur sont chers. Il est vrai que plus tu envoies d'amour, plus tu reçois en retour. Avec les nombreux autres documents et enseignements de la retraite, on nous a donné un autocollant, disant: «Sois Amour». Publier ce message est un rappel constant que l'offre d'amour, même à nos ennemis, peut être contagieuse.
Plusieurs fois, notre lutte apparente pour aimer les autres est vraiment une partie du processus d'apprendre à nous aimer et revenir à qui nous sommes vraiment, notre nature la plus vraie. En maintenant un état conscient et non critique, nous apprenons à être plus gentils, plus pardonnants et plus compatissants envers nous-mêmes, ce qui à son tour se manifestera dans toutes nos relations avec les autres. Si vous tombez amoureux et que vous vous blessez, cela peut sembler destructeur au début, mais l'amour ne détruit jamais – cela crée. En fin de compte, ce qui se passe habituellement, c'est que la perte entraîne une transformation, une croissance et un sentiment d'autonomisation à mesure que vous avancez dans la prochaine phase de la vie.
Parfois, les vérités les plus simples sont les plus difficiles à maîtriser. Pourtant, c'est un fait que plus vous vous aimez, plus vous pouvez accepter et aimer les autres. Nous sommes faits d'amour; c'est notre dénominateur commun, une flamme que nous devrions continuer à enflammer et à répandre. C'est le feu qui peut guérir.
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