Né pour être sauvage: Pourquoi les adolescents prennent des risques, et comment nous pouvons vous aider
Qu'est-il arrivé à ce merveilleux enfant, même angélique, que nous connaissions avant de devenir adolescent? Est-ce que nous avons fait quelque chose de mal? Notre enfant, parent ou étudiant a apparemment perdu son bon jugement, est attiré par les risques et les ennuis, place les amis (bons ou non) au-dessus de la famille, choisit les bagarres et doit répéter la même chose sans autre effet. que d'inspirer notre colère?
Non, ce n'est pas nous (avec quelques exceptions). C'est eux – mais pas parce qu'ils sont mauvais, ou veulent nous rendre fous. Ce qu'ils font, malgré les risques et les admonestations, est adapté au développement et à l'âge psychologique, même si c'est difficile à supporter. Le Dr Jess Shatkin, psychiatre pour enfants et adolescents reconnu à l'échelle nationale, professeur de pédiatrie et de psychiatrie à l'École de médecine de l'Université de New York, animateur radio SiriusXM et père de deux adolescents, est notre guide pour comprendre et réussir avec les adolescents. .
Considérez les risques: Beuveries et abus de substances; rapports sexuels non protégés et grossesse chez les adolescentes; envoyer des SMS en conduisant et sexting quand non; et enfreindre les règles et enfreindre la loi. Pourtant, comme le Dr Shatkin écrit si élégamment et clairement en tant que médecin et conteur, les cerveaux des adolescents sont conçus pour prendre des risques. Il est construit dans leur ADN et leur développement, c'est la manière de la nature (si elle est datée) de produire les comportements exploratoires qui sont destinés à faire progresser la survie de l'espèce.
Mais mon garçon, c'est difficile à avaler quand vous voulez tordre le cou de votre enfant. Mais nous serons perdus si nous nous attendons à ce qu'ils réussissent seuls. D'ailleurs, comment pouvons-nous attendre les adultes, retenir leur souffle – pour autant que dix ans – jusqu'à ce que leurs cerveaux non myélinisés mûrissent et puissent fonctionner, espérons-le, en tant qu'adultes?
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Cela aide vraiment à comprendre ce qui se passe dans leur tête. Premièrement, la compréhension peut calmer l'agitation des adultes, et deuxièmement, elle peut favoriser des stratégies pour aider à garder les adolescents en sécurité (et les adultes sains d'esprit). Et le Dr Shatkin est un bon professeur. De lui, nous apprenons sur les neurosciences, l'évolution, la dynamique familiale, le développement humain et cérébral, et le pouvoir des relations entre pairs. Comme il a été dit, la compréhension est un élément essentiel pour être en mesure d'avoir de l'empathie, de la patience et même du pardon.
Mais être un parent, un enseignant ou un parent «compréhensif» ne suffit pas. Nous devons éviter ce qui ne marche pas avec les adolescents et pratiquer ce qui fonctionne. Nous devons savoir comment naviguer dans le champ de mines de l'adolescence.
Les adolescents, nous apprenons, pensent et apprécient le risque. Ils ne sont pas aussi «invincibles» dans leur esprit que nous pourrions l'imaginer. En fait, comme l'illustre le Dr Shatkin, ils ont tendance à surestimer le risque. Mais quand il s'agit de leur cerveau en développement, leurs hormones et leurs réseaux de pairs prévalent souvent. Pourtant, les adolescents peuvent apprendre à développer des compétences de protection pour contenir les impulsions et ne pas se plier aux pressions sociales.
Grâce à l'écriture intelligente et engageante du Dr Shatkin, nous apprenons également comment nous prenons des décisions, tant chez les jeunes que chez les moins jeunes. Il remarque, canalisant d'innombrables parents, "Que pensiez-vous dans le monde?" Nous sommes tous enclins à la partialité dans nos décisions, peut-être avoir les faits, mais perdre le sens. Cependant, nous pouvons apprendre, tout comme nos jeunes. Mais pas en essayant de «surveiller» les adolescents ou en les exhortant avec des histoires de toute sorte de conséquences négatives.
Ce qui est inestimable à propos de ce livre est le matériel sur ce que les parents peuvent faire pour réduire la prise de risque. Le Dr Shatkin nous montre à quel point l'éloge peut être efficace; c'est l'alternative nécessaire à la réprimande et à la punition. Les familles doivent établir des règles et des limites raisonnables et s'y tenir lorsqu'elles sont contestées, comme elles le seront sûrement. Et peut-être le plus important, les familles (autres parents et enseignants) doivent «être là» pour les adolescents, pour qu'ils aient des adultes constamment dans leur vie, au dîner, le week-end et dans la vie de tous les jours. La quantité compte, pas seulement la qualité. L'ancien président Obama a dîné à 6h30 avec sa femme et ses enfants tous les jours (si possible). Voilà à quoi ressemble l'engagement, et cela fonctionne.
Les écoles et les enseignants peuvent également contribuer à réduire les risques encourus par les adolescents. Les jeunes ont besoin de compétences pour pouvoir dire non à leurs pairs et aux nombreuses tentations qu'ils rencontreront – de la drogue, de l'alcool, du tabac et des rencontres sexuelles à risque. Les écoles, nous lisons-nous, peuvent faire beaucoup pour soutenir des comportements sains, favoriser la gentillesse et l'empathie et promouvoir l'autorégulation émotionnelle ainsi que l'auto-efficacité (la capacité d'être efficace dans les relations, l'école et la vie). Le mentorat est également important.
Plus globalement, le Dr Shatkin explique à quel point les médias peuvent être puissants et à quel point les médias responsables sont importants pour les jeunes et leurs comportements sécuritaires, ou non. Les jeunes sont sujets à ce qu'on appelle la «contagion»: ils peuvent être stimulés à suivre le comportement des autres, y compris ce qu'ils voient et entendent à la télévision, à la radio et dans la musique qu'ils écoutent. Nous voyons ce problème sous sa forme la plus grave lorsque les médias stigmatisent un comportement suicidaire qui augmente presque invariablement son incidence.
Avec des histoires (personnelles et professionnelles), des neurosciences et de la cognition, de la psychologie et de l'expérience clinique, le Dr Shatkin offre une abondance d'informations compréhensibles, engageantes et exploitables. Il explique pourquoi et montre comment. Nous pouvons réduire le risque chez les adolescents que nous aimons et enseignons, mais seulement si nous savons comment le faire et ensuite le faire. Born To Be Wild nous montre le chemin pour réussir.
