Peur d'aimer: 7 peurs et moyens de les surmonter

Très souvent, nous rencontrons des gens qui sont incroyables, mais ils ne semblent pas faire un pas pour nous aimer. Ou nous pouvons nous-mêmes être dans cette position. Quand l'amour ne coule pas, nous faisons habituellement l'hypothèse qu'il n'est pas là … même si nous avons toujours un soupçon sournois qu'il est presque là. Nous supposons généralement que ce n'est qu'un vœu pieux, mais y a-t-il des peurs qui peuvent se déguiser en amour et comment pouvons-nous les surmonter?

(1) Crainte de désapprobation: Dans les cas les plus évidents, nous pouvons voir comment la peur de la désapprobation peut être enregistrée comme étant sans amour. Par exemple, l'amour de même sexe peut amener les gens à le nier à cause de l'inconfort social implicite associé à cela. Même si vous vous sentez explicitement comme si vous n'étiez «tout simplement pas attiré», la recherche montre que ces types de peurs sont probablement beaucoup plus puissants dans l'inconscient. Vous pouvez donc nier l'attrait parce que, inconsciemment, vous craignez d'être ostracisés, ou de ne pas vivre la vie comme vous êtes censé le faire. Mais la peur de la désapprobation est aussi moins évidente que cela. J'ai rencontré des couples où le partenaire mince a honte d'aimer le partenaire légèrement en surpoids, ou des situations où des gens d'horizons différents seraient rejetés par la société s'ils tombaient amoureux et vivaient ensemble. Le point principal ici, c'est que ces peurs sont en grande partie inconscientes et quand il y a un manque d'amour mais un soupçon d'amour, il est sage de faire une pause et de méditer. Qu'en est-il de la peur inconsciente?

(2) Peur d'être consommé : Quand un partenaire est ouvertement amoureux et conduit avec cela, l'autre partenaire a souvent peur d'être consommé. La peur du cannibalisme affectif fait souvent en sorte que le partenaire «sans amour» veuille fuir plutôt que de prendre l'amour, car «prendre» l'amour, c'est se noyer en lui.

(3) Peur d'être pris au piège : Souvent, l'amour d'une autre personne peut se sentir comme une cage, surtout lorsque le partenaire «sans amour» se sent attiré par l'amour. Dans ce cas, le partenaire «sans amour» poursuit souvent d'autres situations où il peut se déplacer librement. Ou ce partenaire peut avoir une liaison ou «tester» les eaux de la liberté.

(4) Peur de l'engagement: L' engagement est un choix conscient mais il est toujours confronté aux défis du cerveau inconscient. Malgré notre engagement, le cerveau inconscient, surtout chez ceux qui veulent de la nouveauté (et de l'engagement), pose de sérieux défis. Les gens peuvent nier qu'ils sont amoureux parce que l'engagement les oblige à rendre compte de leur «conscience» et la culpabilité qui en résulte leur fait croire que c'est trop.

(5) Peur de la perte: Certaines personnes ont plus peur de la perte que de l'intérêt. La perte est si horrible pour eux qu'ils préfèrent ne pas poursuivre l'amour de peur de perdre à nouveau ou jamais. Quand les gens craignent la perte, cela peut se faire passer pour un manque d'amour et les gens peuvent se distancer lentement parce qu'ils ont peur que s'ils sont trop attachés, la peur de la perte va s'intensifier.

(6) Peur de décevoir: Quand un partenaire est très bon à aimer et que l'autre ne l'est pas, celui qui ne l'est pas peut avoir peur de décevoir la personne aimante et peut prendre ses distances afin d'éviter de se sentir coupable.

(7) Peur d'être découvert : Chaque personne a un secret ou une sorte de honte personnelle, et un amour intense peut amener les gens à se rapprocher. Les gens qui ont peur d'être connus trop bien peuvent éviter l'amour parce qu'ils ont l'impression que trop d'eux-mêmes seront révélés.

Alors, quelles sont quelques questions simples à poser ou des conseils à garder à l'esprit lorsque vous avez peur de l'amour?

– Y a-t-il une possibilité que vous ayez une peur inconsciente de la désapprobation sociale? À long terme, est-ce vraiment aussi effrayant que vous le pensez? Quoi de plus important: trouver votre bonheur avec quelqu'un que vous aimez ou qui fait plaisir à la société?

– Avez-vous communiqué à votre partenaire que leur «amour» pourrait être une défense de leur part pour vous tenir à l'écart? Y a-t-il une partie de leur amour qui est le désespoir et pouvez-vous en parler?

– Alors que les peurs d'être consommé et piégé sont réelles, est-il possible de trouver la liberté dans l'amour si vous vous y adonnez? Es-tu moins libre parce que tu es hors de l'amour?

– As-tu essayé de donner même quand tu n'en as pas vraiment envie? Peut-être n'êtes-vous pas bon et avez-vous besoin de pratiquer? Peut-être qu'il y a de la joie qui vous attend dans le don?

– Avez-vous joué "le jeu opposé"? C'est-à-dire, quand vous avez envie de fuir ou d'être plus loin, avez-vous essayé de vous en tenir là et de vous y accrocher?

Parfois, l'amour non partagé n'est qu'une inadéquation, mais trop souvent nous perdons des gens précieux dans nos vies si nous prenons nos premières réactions à leur valeur nominale. Il y a généralement une peur non détectée qui se cache quelque part là-bas. Et cette peur peut se faire passer pour "sans amour".