Monde de Psychologie

Articles of anxiété sociale

Le moins que vous voyez: comment, inconsciemment, réduire la peur

Les recherches suggèrent que les images subliminales peuvent réduire le risque d’éviter une tarentule vivante. Une petite montagne de preuves scientifiques soutient l’idée selon laquelle faire face à vos peurs est le moyen de les surmonter. Cependant, ces preuves ne facilitent pas la confrontation, disons, du groupe de personnes vous regardant directement sur le podium […]

Comment gérer l’anxiété sans se tourner vers les drogues

Et pourquoi vous pouvez vous tourner vers les médicaments pour gérer votre anxiété en premier lieu. À 14 ans, j’étais extrêmement anxieuse, surtout envers les filles. Tout découle d’une expérience que j’ai vécue à l’âge de 12 ans et d’une tentative désastreuse de demander à une fille de sortir. Il a explosé à mon visage, […]

Avez-vous besoin de plus d’agilité émotionnelle?

Une entrevue avec l’auteur Susan David. Source: istock Comment gérez-vous vos émotions difficiles? Est-ce que vous essayez de les souhaiter, de les mettre en bouteille ou de les réduire en bouillie? Et êtes-vous inquiet, malheureux ou malheureux ou stressé? Y a-t-il une meilleure façon de gérer ces émotions? Let’s face it, peu importe ce que […]

7 façons dont la pleine conscience peut aider le cerveau des enfants

Les neurosciences redécouvrent Bouddha au profit de nos enfants. La technique douce et méditative de la pleine conscience a été utilisée pour traiter divers troubles psychiatriques et médicaux. On a constaté que la pleine conscience diminuait le stress, la dépression, l’anxiété et l’épuisement professionnel chez les adultes. Il est également utilisé pour traiter des maladies […]

Retrait d’antidépresseur censé affecter des «millions»

Une nouvelle étude majeure révèle que le syndrome de sevrage est répandu, souvent chronique. Source: Shutterstock “Plus de la moitié (56%) des personnes qui tentent de se libérer des antidépresseurs ressentent des effets de sevrage”, affirment les auteurs d’une nouvelle métastude majeure, et près de la moitié d’entre elles (46%) qualifient ces effets de “graves”. […]

La dernière façon de vaincre l’anxiété sociale utilise un nouvel état d’esprit

Une nouvelle étude suggère d’interdire les pensées qui augmentent l’anxiété sociale. Source: Roberts Photography / Shutterstock Vous avez été invité à un dîner avec des personnes que vous ne connaissez pas très bien. Le patron vous a mis sur une liste d’invités destinée à la dégustation de nouveaux clients. Un ami vous a demandé d’assister […]

Une guérison intemporelle aux portes de la perception

Comment les psychédéliques pourraient réduire les symptômes psychiatriques. Tout à l’heure, alors que je m’apprêtais à écrire mon post À propos des effets des psychédéliques sur les maladies psychiatriques, j’ai repéré ce clip en ligne: La FDA (Food and Drug Administration) américaine soutient un programme de développement clinique du traitement de la psilocybine dans le […]

Immunise-toi contre l’anxiété et le stress excessif

Difficile à croire? Les résultats des neurosciences suggèrent que c’est possible! Source: John Hain / Pixabay Psychologiquement, les facteurs les plus significatifs qui vous empêchent de réaliser le bonheur et le succès auxquels vous aspirez sont l’anxiété et le stress excessif. Ces deux facteurs contribuent également de manière significative à la dépression. Au cours de […]

CNA: L’acide aminé qui fait basculer la psychiatrie

La recherche sur la N-acétylcystéine (NAC) éclaire une vieille question. L’un des aspects les plus intrigants de la psychiatrie est la différence entre les diagnostics spécifiques et les facteurs communs. Tous les troubles psychiatriques sont-ils fondamentalement les mêmes ou sont-ils radicalement différents les uns des autres? Par exemple: La schizophrénie est-elle différente du trouble bipolaire? […]

Abandonnez ces comportements liés à l’anxiété

Se limiter vous réconforte, mais seulement à court terme. Une entrevue éclairante a récemment eu lieu avec JaVale McGee, du centre des Lakers de Los Angeles, dans laquelle il a discuté de ses croyances et comportements auto-limitants dès le début de sa carrière de basketteur. (Lisez l’article de Kyle Goon du CO, inscrivez-vous ici.) L’interview […]
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