Une habitude de manger que vous pouvez facilement changer dès maintenant
Source: iStock Nous avons beaucoup d'habitudes quand il s'agit de manger, en particulier au petit-déjeuner. Si vous mangez des céréales au petit déjeuner, il est probable que vous ayez développé une routine quotidienne – un bol particulier, un endroit où vous vous asseyez, combien de lait vous versez, ce que vous saupoudrez sur le dessus, […]